Limfa sistemini təmizləmək üçün 20 sadə vasitə
Digərləri 09 Fev 2023 06:05:00 226 0
Limfa düyünləri orqanizmin dirilik suyu hesab edilir. Limfa sistemi hüceyrələrin təmizlənməsində iştirak edir və orqanizmdə toksinlərin xaric edilməsinə səbəb olur. Orqanizmdə bəzi xəstəliklər vardır ki, hətta onların ilkin əlamətlərini limfa düyünləri bildirir. Virus və bakteriyalar səbəbindən baş verən xəstəlikləri zamanı limfa düyülərində böyümə və ağrı hss olunur. Yəni xəstəliyin olmasını limfa düyünləri bizə bildirir.
Bu xəbəri də oxu: İnsan ömrünü bu yolla
Əgər siz özünüzü yorğun hiss edirsinizsə, tez-tez sinusitlə, angina ilə xəstələnirsinizsə, sizdə tez-tez baş ağrıları meydana çıxırsa, artıq çəkidən və artritdən əziyyət çəkirsinizsə mütləq limfa sisteminizi nəzarət altında saxlamalısınız. Siz bunu bəzi sadə vasitələrlə özünüz də edə bilərsiniz. 1. Dərindən nəfəs alın. 2. Orqanizminizi aktiv hərəkət etdirin. 3. Piyada gəzin, tullanma hərəkətləri edin. 4. Çoxlu su için. 5. Orqanizminizdə toksinlərin yığılıb qalmaması üçün bitki çayları için. 6. Qəbul elədiyiniz qidalara limon şirəsi sıxın. 7. Qazlı sulardan uzaq durun. 8. Şirniyyatdan uzaq durun. 9. Səhərlər meyvə yeyin. 10. Bol miqdarda tərəvəz və göyərti yeyin. 11. Yaşıl tərəvəzlərə üstünlük verin. 12. Hər gün qoz yeməyə çalışın. 13. Hər gün quru meyvə yeməyə(fındıq, badam, flsdlq və s.)çalışın. 14. Yoqa ilə məşğul olun. 15. Massaj salonuna gedə bilmədikdə özünü massaj eləməyə çalış. 16. Su prosedurları qəbul edəndə ayaqlarınızı massaj edin. 17. Hər axşan kürəyinizi və ayaqlarınızı qısa müddətli də olsa massaj etməyə çalışın. 18. Uzaq təzyiqli duş qəbul edin. 19. Soyuq su ilə çimməyə çalışın. 20. Təmiz havada çox gəzin.
- 09 Fev 05:22
Allaha qurban olum, yəqin ki, onun məsləhəti belə imiş. Yaradan yaşadanda
Ətraflı
- 09 Fev 05:04
Əvvəllər nazik qaşlar dəbdə idi. Nazik qaşlara sahib olmaq üçün bütü
Ətraflı
- 09 Fev 04:03
Saçları ağarmış kişilərdə ürək xəstəliklərinin daha çox baş verdi
Ətraflı
- 09 Fev 03:22
Türkiyədə üç gündür davam edən faciəvi vəziyyət dünyaca məşhur sim
Ətraflı
- 09 Fev 03:03
Gün ərzində 1 stəkan bu içkidən istifadə etmək qan damarlarındakı skle
Ətraflı
- 09 Fev 02:44
Xəbər verdiyimiz kimi, iki gün əvvəl "Qremmi-2023" mükafatının
Ətraflı
- 09 Fev 02:02
Bu iki maddədən hazırlanan qarışım sizin ayağınızdakı mazollardan, qat
Ətraflı
- 09 Fev 01:22
Güvən əksər insanlar üçün münasibətlərdə ən önəmli faktordur. Laki
Ətraflı
- 09 Fev 01:01
Almaniyanın Elmi Tədqiqat Universitetinin alimləri spermatozoidlərlə şiş
Ətraflı
- 09 Fev 00:44
"300 kq çəkim var" verilişinə qatılaraq 200 kilo arıqlayan ameri
Ətraflı
- 09 Fev 00:01
Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"
Ətraflı
- 08 Fev 23:43
Rusiya Fövqəladə Hallar Nazirliyinin İl-76 təyyarəsi İran İslam Respubli
Ətraflı