Psixi sağlamlıq üçün nə yeməli?
Digərləri 26 Yan 2023 23:45:00 327 0
Bəzi məhsullar psixi sağlamlığı bərpa etməyə kömək edən xüsusiyyətlərə malikdir. Qidalanma mütəxəssisi və qidalanma üzrə pedaqoq Meri Kate Keys qeyd edib ki, bu siyahıya daxil olan məhsullar arasında yumurta da var.
Bu xəbəri də oxu: Sabah bu rayonda qaz olmayacaq
Qida maddələrinin çatışmazlığı insan psixikasına pis təsir edir, bunun nəticəsində stress və narahatlıq yarana bilər.
Mənfi nəticələrin qarşısını almaq üçün sağlamlığı bərpa etməyə kömək edəcək bir sıra məhsullar rasiona daxil edilməlidir. Belə ki, beyinə və yaddaşın güclənməsinə kömək edən xolin yumurtada, D vitamini isə göbələkdə daha çoxdur. Diyetoloq əmindir ki, orqanizm üçün ən faydalı giləmeyvələrdir.
- 26 Yan 23:44
"Facebook"da paylaşdığı şəkillərlə şantaj olunan qızın fər
Ətraflı
- 26 Yan 23:40
Bəzi dini terminlər var ki, artıq "dini" statusundan çoxdan çıx�
Ətraflı
- 26 Yan 23:35
Elmi adı "Allium ursinum" olan xalyar bitkisi dünyada yabanı sarım
Ətraflı
- 26 Yan 23:30
Çox uzun dırnaqlar, süni dırnaqlar, müasir manikür sağlamlıq üçün tə
Ətraflı
- 26 Yan 23:25
"Virusun kəskin dövrü var və ilk 5-6 gün kəskin hesab edilir".
Ətraflı
- 26 Yan 23:24
Qəbələdə naməlum şəraitdə itkin düşmüş şəxsin axtarışları həl�
Ətraflı
- 26 Yan 23:23
Kanada hökuməti Kanada Müdafiə Nazirliyinin balansında olan dörd "Leo
Ətraflı
- 26 Yan 23:22
Növbəti bir neçə ay Ukraynada davam edən hərbi əməliyyatlar üçün həl
Ətraflı
- 26 Yan 23:20
Yeddinci Abbasi xəlifəsi Məmun (813-833) hakimiyyətinin lap əvvəllərində
Ətraflı
- 26 Yan 23:19
Yanvarın 26-da Misir Ərəb Respublikasının Qahirə şəhərində 54-cü Beyn
Ətraflı
- 26 Yan 23:15
Göz quruluğunun səbəbi gözyaşı miqdarının və keyfiyyətinin yaxşı ol
Ətraflı
- 26 Yan 23:05
Fırça və diş məcunu hər bir pasiyentə fərdi şəkildə həkim tərəfind
Ətraflı
- 26 Yan 23:02
Azərbaycan ərazilərində faydalı qazıntı yataqlarının qanunsuz istismar�
Ətraflı
- 26 Yan 23:01
Böyük Britaniya Milli Sağlamlıq və Klinik Mükəmməllik İnstitutunun tera
Ətraflı