Xurmanı bu cür yedikdə daha faydalıdır

Digərləri 31 Yan 2025 07:15:00 64 0

Xurmanı bu cür yedikdə daha faydalıdır

Xurma bir çox mədəniyyətdə qədim dövrlərdən bəri istifadə edilən və çox sevilən bir meyvədir. Həm ləzzətli, həm də sağlamlıq üçün çox faydalıdır.

Bu xəbəri də oxu: Bir sıra dəmiryol xətləri bərpa ediləcək

Son.az xəbər verir ki, tərkibində yüksək miqdarda vitaminlər, minerallar və antioksidantlar olan xurma xüsusilə enerji artıran və immun sistemini gücləndirən xüsusiyyətləri ilə diqqət çəkir. Günümüzdə xurma təkcə yemək və ya şirniyyat kimi deyil, həm də sağlam qidalanmanın bir hissəsi olaraq daha geniş şəkildə qəbul edilir.

Yetişmiş və yumşaq xurmalar həm dad, həm də fayda baxımından maksimum üstünlüklərə malikdir. Əgər yeni dadlar kəşf etməyi sevirsinizsə, xurmanı qoz-fındıqla və ya pendirlə qarışdırıb yeyin. Bu cür kombinasiya xurmaya yeni dad notları əlavə edir.

Xurma və qoz birlikdə yeyildikdə nə kimi faydaları olur? 

Qan şəkərini balanslaşdırır: Xurmanın təbii şəkəri və qozun sağlam yağları qan şəkərini ani dalğalanmalardan qoruyur.

Enerji verir: Xüsusilə sıx bir gündən əvvəl və ya təbiət gəzintiləri zamanı əla qəlyanaltıdır.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
ChatGPTdən ən çox kimlər istifadə edir? like
  • 31 Yan 07:01  
Digərləri ChatGPTdən ən çox kimlər istifadə edir?

"Appfigures" analitik şirkətinin hesablamalarına görə 2024-cü il

arrow Ətraflı
"Onu səviyyəli bir adam kimi təqdim edə bilərsən" like
  • 31 Yan 06:47  
Şou-biznes "Onu səviyyəli bir adam kimi təqdim edə bilərsən"

İstəyir sənin yutub, instaqram və ya tiktok səhifəndə milyonlarla izləyi

arrow Ətraflı
Azərbaycanda teletibb xidmətləri ilə bağlı qaydalar hazırlanır like
  • 31 Yan 06:33  
Digərləri Azərbaycanda teletibb xidmətləri ilə bağlı qaydalar hazırlanır

Azərbaycanda teletibb xidmətləri ilə bağlı qaydalar hazırlanır.

arrow Ətraflı
Dələduzlar Mingəçevir sakininin adına 10 min manat krediti necə götürüblər? like
  • 31 Yan 06:19  
Digərləri Dələduzlar Mingəçevir sakininin adına 10 min manat krediti necə götürüblər?

Özlərini bank əməkdaşları kimi təqdim edən dələduzların qurbanı oldu

arrow Ətraflı
Kardioloqların heç vaxt yeməyəcəyi 5 qida like
  • 31 Yan 06:06  
Digərləri Kardioloqların heç vaxt yeməyəcəyi 5 qida

Qeyri-sağlam vərdişlər ürəyimizə zərər verir - məsələn, siqaret çə

arrow Ətraflı
Asanlıqla xəstələnməyəcəksiniz! Bu 3 şeyi mütləq edin like
  • 31 Yan 05:05  
Digərləri Asanlıqla xəstələnməyəcəksiniz! Bu 3 şeyi mütləq edin

Bədəniniz daim həyəcan təbili çalır? İmmunitet sisteminiz həyəcan siqn

arrow Ətraflı
Hər il 300 min insan uşaqlıq boynu xərçəngindən ölür Qarşısını almaq üçün nə etməli? like
  • 31 Yan 04:04  
Digərləri Hər il 300 min insan uşaqlıq boynu xərçəngindən ölür Qarşısını almaq üçün nə etməli?

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatına görə, hər il 300 min qad�

arrow Ətraflı
“Semeçka”nın faydaları like
  • 31 Yan 03:03  
Digərləri “Semeçka”nın faydaları

Günəbaxan tumları essensial yağ turşuları, vitaminlər və mineralla zəng

arrow Ətraflı
Pişik iti "əsir" götürdü VİDEO like
  • 31 Yan 02:02  
Digərləri Pişik iti "əsir" götürdü VİDEO

ABŞ-ın Nyu-Cersi ştatının sakini bir dəfə balasının olduğu başqa otaq

arrow Ətraflı
Avtobus sürücüsü sükan arxasında infarkt keçirdi like
  • 31 Yan 01:06  
Digərləri Avtobus sürücüsü sükan arxasında infarkt keçirdi

Maştağa qəsəbəsində "Baku Bus"a adi avtobus qəza törədib.

arrow Ətraflı
Dünyanın ən təhlükəli 5 qidası – 20 dəqiqədə ÖLDÜRÜR FOTO like
  • 31 Yan 01:01  
Digərləri Dünyanın ən təhlükəli 5 qidası – 20 dəqiqədə ÖLDÜRÜR FOTO

Bəzi qidalar düzgün hazırlanmadıqda və ya istehlak edildikdə ölümcül n

arrow Ətraflı
Mirzoyan: İrəvan buna hazırdır like
  • 31 Yan 00:48  
Dünya Mirzoyan: İrəvan buna hazırdır

İrəvan Azərbaycanla münasibətlərin normallaşdırılması prosesini başa

arrow Ətraflı
Piyada keçidləri də işıqlandırılacaq like
  • 31 Yan 00:37  
Digərləri Piyada keçidləri də işıqlandırılacaq

Xəbər verdiyimiz kimi, Prezident İlham Əliyev "Bakı şəhərində və

arrow Ətraflı
Kirayə mənzil bazarında SON VƏZİYYƏT like
  • 31 Yan 00:29  
Digərləri Kirayə mənzil bazarında SON VƏZİYYƏT

Son vaxtlarda kirayə mənzil bazarında yeni tendensiya müşahidə olunur. Əv

arrow Ətraflı
Texniki problemlə üzləşən bank kartları: Kiberhücum, yoxsa istifadəçi məsuliyyətsizliyi? like
  • 31 Yan 00:19  
Digərləri Texniki problemlə üzləşən bank kartları: Kiberhücum, yoxsa istifadəçi məsuliyyətsizliyi?

Elektronlaşma dövründə bəzi bank kartları, onlayn ödəmə sistemlərinin

arrow Ətraflı