Depressiyadan dərmansız çıxmaq üçün nə etməli?

Digərləri 26 Yan 2023 21:45:00 306 0

Depressiyadan dərmansız çıxmaq üçün nə etməli?

Depressiya, apatiyadan dərmansız xilas olmaq üçün insandan planlı hərəkət və iradə tələb olunur.

Bu xəbəri də oxu: Bu şəxslərə ŞAD XƏBƏR Yanvarın 1dən maaşı artacaq

Qədim təbiblər həyat eşqi sönən insanlara dərmandan əlavə bəzi fizioloji prosedurları da tövsiyə edib.

Hələ Hippokrat ağır depressiyaların qəbizliklə, həzm sisteminin işinin demək olar dayanması ilə getdiyini bildirib.

Ona görə də depressiv xəstələrə müalicəni birinci bitki tərkibli təmizləyici imalələrlə başlayardı. Eləcə onlara isti vanna, bitki çayları, mineral sular, massaj, zəli və qanalma tövsiyə edib.

Hələ o vaxt müşahidə edirdilər ki, xəstəlik soyuq, günəşsiz aylarda kəskinləşir. Ona görə onlara fototerapiya, işıq, istilik, rənglərlə müalicə də yaxşı təsir edir.

Depressiv insanlar mütləq axşam 9-dan yatağa girməli, səhərə kimi normal yuxu almalıdır. Çünki beyin yuxuda güclənir, dincəlir.

Bu insanlar meyvə, tərəvəzlə yanaşı ət qidaları yeməlidir. Çünki ətdə olan triptofan xoşbəxtlik hormonunu artırır.

/
Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Şəhid övladları üçün İstanbulda “Qış düşərgəsi” like
  • 26 Yan 21:43  
Digərləri Şəhid övladları üçün İstanbulda “Qış düşərgəsi”

"Zəfər" Şəhid Ailələrinə Dəstək İctimai Birliyi, Türk Əmə

arrow Ətraflı
İnsan həddini bilməyəndə like
  • 26 Yan 21:40  
Digərləri İnsan həddini bilməyəndə

Həddini bilmək əxlaqın təməl prinsiplərindəndir. Həddini bilməyən az�

arrow Ətraflı
Covidə qarşı ən yaxşı immunitet hibriddir – like
  • 26 Yan 21:35  
Digərləri Covidə qarşı ən yaxşı immunitet hibriddir –

Hibrid immunitet koronavirus infeksiyasına qarşı ən yaxşı qalxandır.

arrow Ətraflı
Eyni məhəllədə 13 gəncə 1 milyonluq like
  • 26 Yan 21:31  
Digərləri Eyni məhəllədə 13 gəncə 1 milyonluq

Bakıda bir məhəllədə yaşayan 13 gəncin 1 milyon manata yaxın vergi borcu

arrow Ətraflı
Uşaq təsadüfən içki içərsə, nə etməli? like
  • 26 Yan 21:30  
Digərləri Uşaq təsadüfən içki içərsə, nə etməli?

Əgər körpə və ya azyaşlı uşaq gözdən yayınıb alkoqollu içki içərs

arrow Ətraflı
Azərbaycanda uşağın ağzında "Duracell" batareyası like
  • 26 Yan 21:25  
Digərləri Azərbaycanda uşağın ağzında "Duracell" batareyası

Azərbaycanda LOR həkimə qeyri-adi travma ilə pasiyent gətirilib.

arrow Ətraflı
Quranın “Fil” surəsində adı çəkilən “əbabil” quşları nə deməkdir? like
  • 26 Yan 21:20  
Digərləri Quranın “Fil” surəsində adı çəkilən “əbabil” quşları nə deməkdir?

Yəmən hökmdarı Əbrəhə döyüş filləri ilə birlikdə Kəbəni dağıtma

arrow Ətraflı
Yüksək mədə turşuluğu infarkta səbəb ola bilər like
  • 26 Yan 21:15  
Digərləri Yüksək mədə turşuluğu infarkta səbəb ola bilər

Mədə turşuluğunun yüksəlməsi, göynəmə və yanma ürəyə zərərlidir.

arrow Ətraflı
İmam Həsənin həyatına bir baxış like
  • 26 Yan 21:10  
Digərləri İmam Həsənin həyatına bir baxış

İslam Peyğəmbərinin (s) əziz qızı xanım Fatimeyi-Zəhranın (s) və imam

arrow Ətraflı
Yeni ssenari: İrəvan KTMTdən çıxır, like
  • 26 Yan 21:07  
Siyasət Yeni ssenari: İrəvan KTMTdən çıxır,

AB-nin Ermənistandakı missiyası ilə bağlı belə bir ssenarinin həyata ke�

arrow Ətraflı
İrəvanda müharibə hazırlığı, Bakıda like
  • 26 Yan 21:06  
Digərləri İrəvanda müharibə hazırlığı, Bakıda

Millət vəkili Erkin Qədirlinin blogerə müsahibəsində özünün belə demo

arrow Ətraflı
Pilləkən çıxarkən bu əlamət xərçəngdən ola bilər like
  • 26 Yan 21:05  
Digərləri Pilləkən çıxarkən bu əlamət xərçəngdən ola bilər

Pilləkın çıxarkən qərinə yorğunluq, təngnəfəslik hissi nəcislə müt

arrow Ətraflı
KTMT missiyası tez bir zamanda Ermənistanda like
  • 26 Yan 21:03  
Siyasət KTMT missiyası tez bir zamanda Ermənistanda

Biz İrəvanın KTMT missiyasının göndərilməsi istiqamətində işi məntiq

arrow Ətraflı
Rusiyadan şok qərar: Qarabağda separatizmə like
  • 26 Yan 21:02  
Siyasət Rusiyadan şok qərar: Qarabağda separatizmə

Rusiyanın Yekaterinburq şəhərində yerli erməni icmasının rəhbəri (dias

arrow Ətraflı
“Əfvlə yanaşı, Amnistiya aktı da ola bilər” like
  • 26 Yan 21:00  
Digərləri “Əfvlə yanaşı, Amnistiya aktı da ola bilər”

"Böyük əfv olacağını gözləyirəm. Mümkündür ki, Heydər Əliyevi

arrow Ətraflı