Alma və çay yüksək təzyiqi salır –

Digərləri 08 Yan 2023 20:25:00 245 0

Alma və çay yüksək təzyiqi salır –

Britaniya və amerikan alimləri birgə elmi tədqiqatlarında sübut ediblər ki, flavanollarla zəngin qida, dieta qan təzyiqini 4 mm civə sütunu salır. Medicina.az xəbər verir ki, onlar 23 min insan üzərində araşdırma aparıblar.

"Bu elmi tədqiqat obyektiv nəticəyə gəlməyə kömək etdi. Çay, alma və giləmeyvələrdə olan flavanollar təzyiqi tənzimləməyə kömək edir. Ona görə də yülsək təzyiqdən əziyyət çəkənlər adi dieta ilə bu problem həll edə bilərlər" - deyə diyetoloq Qünter Kunle bildirib.

Flavanollar çay, kakao, almada çoxdur. Onlar sərbəst radikalları da zərərsizləşdirir. Təzyiq xəstələri bu qidaları yeməli və Aralıq dənizi menyusu ilə qidalanmalıdır.

Qeyd edək ki, digər tədqiqatda alimlər təzyiq xəstələrinə gündə 50 ml vişnə şirəsi içməyi tövsiyə etmişdilər.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Onlayn üsulu alverlərdə verilən hədiyyə pul və puanlar halaldırmı? like
  • 08 Yan 20:20  
Digərləri Onlayn üsulu alverlərdə verilən hədiyyə pul və puanlar halaldırmı?

Əlbəttə, bu sayt öz qazancının bir qismini öz müştərilərinə verərə

arrow Ətraflı
Rəsm əsərləri sevinc bəxş edirlər like
  • 08 Yan 20:15  
Digərləri Rəsm əsərləri sevinc bəxş edirlər

London şəhərinin neyrobioloqları aşkar ediblər ki, tanınmış rəssamlar�

arrow Ətraflı
Bərzax aləmi deyə bir aləm varmı? like
  • 08 Yan 20:10  
Digərləri Bərzax aləmi deyə bir aləm varmı?

Möminun sürəsinin 100-cü ayəsini, bir əvvəlki ayəsi ilə birlikdə oxuya

arrow Ətraflı
Qışda xəstələnməmək üçün 7 vacib qayda like
  • 08 Yan 20:05  
Digərləri Qışda xəstələnməmək üçün 7 vacib qayda

Azərbaycanda bu qış qripə və soyuqdəyməyə yoluxanların sayı daha da ç

arrow Ətraflı
“Zob”un simptomları, müalicəsi və profilaktikası like
  • 08 Yan 20:01  
Digərləri “Zob”un simptomları, müalicəsi və profilaktikası

Boğaz uru ("zob" xəstəliyi) ilk mərhələdə özünü büruzə ver

arrow Ətraflı
Vardanyan Xankəndidəki xaos HAQDA: Varlılar gedir, like
  • 08 Yan 20:00  
Siyasət Vardanyan Xankəndidəki xaos HAQDA: Varlılar gedir,

Xankəndidəki separatçı rejimin "dövlət naziri" Ruben Vardanyan Q

arrow Ətraflı
"Zəngəzur dəhlizi sülh sazişindən əvvəl açıla bilər" like
  • 08 Yan 19:59  
Siyasət "Zəngəzur dəhlizi sülh sazişindən əvvəl açıla bilər"

"2023-cü ildə Ermənistanla Azərbaycan arasında sülh sazişinin imzala

arrow Ətraflı
Şakiraya ofisiant qızla xəyanət etdiyi like
  • 08 Yan 19:56  
Digərləri Şakiraya ofisiant qızla xəyanət etdiyi

Məşhur futbolçu Jerar Pikenin keçmiş sevgilisi, müğənni Şakiranı ofisi

arrow Ətraflı
Təqlid nədir? Dini öyrənmək üçün kimisə təqlid etməliyik? like
  • 08 Yan 19:55  
Digərləri Təqlid nədir? Dini öyrənmək üçün kimisə təqlid etməliyik?

Təqlid (تَقْليد) kəlməsi, "təqib etmək, bir şeyi boynuna taxma

arrow Ətraflı
Polisdən ƏMƏLİYYAT: saxlanılanlar like
  • 08 Yan 19:51  
Digərləri Polisdən ƏMƏLİYYAT: saxlanılanlar

Bakıda polis narkotik barədə məlumat əsasında bir neçə nəfəri saxlayı

arrow Ətraflı
Nisyə qurban kəsmək olarmı? like
  • 08 Yan 19:50  
Digərləri Nisyə qurban kəsmək olarmı?

Qurban kəsmək, namaz və oruc kimi hər kəsin yerinə yetirməsi vacib olan i

arrow Ətraflı
Sızanaqlara qarşı necə mübarizə aparmaq olar? like
  • 08 Yan 19:45  
Digərləri Sızanaqlara qarşı necə mübarizə aparmaq olar?

Qara nöqtələr (kamedonlar) və ağ civzələr (iltihablaşmayan) - aknenin ə

arrow Ətraflı
Bir kişi arvadının geyimkeçiminə qarışa bilərmi? like
  • 08 Yan 19:40  
Digərləri Bir kişi arvadının geyimkeçiminə qarışa bilərmi?

Başörtüsü eyni zamanda Allahın əmri olduğu üçün bir inancı təmsil ed

arrow Ətraflı
3 sadə üsulla infarkt və insultdan like
  • 08 Yan 19:35  
Digərləri 3 sadə üsulla infarkt və insultdan

"Sağlam qida, çox hadisələrə əsəbləşməmək və idmanla məşğul

arrow Ətraflı
17 yaşlı qıza təcavüz etmək istəyən şəxsi döydülər, sonra polisə like
  • 08 Yan 19:33  
Dünya 17 yaşlı qıza təcavüz etmək istəyən şəxsi döydülər, sonra polisə

İstanbulda 17 yaşlı qıza təcavüz etdiyi iddia edilən şübhəli ətrafdak

arrow Ətraflı