Beyin hüceyrələrini qorumaq istəyirsinizsə,
Digərləri 19 Yan 2023 21:45:00 303 0
Yaşlı insanlarda beyin hüceyrələrinin məhv olunması və zədələnməsi nəticəsində demensiya kimi ağır pozulma inkişaf edə bilər.
Bu xəbəri də oxu: Azərbaycanlı şagird Türkiyədə imtahanda ən yüksək balı yığdı
Demensiyadan əziyyət çəkən insanlarda koqnitiv funksiyalar sürətlə zəifləyir, psixiki sağlamlıq pozulur, ağıl zəifliyi inkişaf edir. Ağır demensiya zamanı insan özünə qulluq edə bilmir, yaxınlarını tanımır, heç bir emosiyanı ifadə etmir.
Saglamolun.az bildirir ki, Journal of Alzheimer's Disease jurnalında demensiyanın inkişafı riskini azaldan qida və içkilərin adları sadalanıb.
Mütəxəssislər araşdırma zamanı aşkar ediblər ki, qidalanmada balıq, meyvə-tərəvəz, tamdənli bitkilər, çərəzlərin müntəzəm olaraq yer alması demensiya riskini xeyli azaldır.
Həmçinin qəhvə və çayın gün ərzində istehlakı koqnitiv funksiyalara çox müsbət təsir edir, beyin hüceyrələrini qoruyur.
Bundan əlavə ekspertlər qeyd edirlər ki, fiziki aktivlik beyin hüceyrələri arasında əlaqələri gücləndirir və beyinin sağlamlığına müsbət təsir edir.
Bəzən fiziki tənbehin əlacı olmayan zərərləri olur. O cümlədən:
İnsan heç olmasa həftədə 3 dəfə balqabaq yeməlidir.
Tehran və Moskvanın əla münasibətlərinə baxmayaraq, İran Krımın, eləc
Avroparlament dünənki addımı ilə AB və Azərbaycan münasibətlərinə xə
Çox insan uzun ömür yaşamaq istəyir. Amma etiraf edək ki, elə çoxumuz or
ABŞ Kənd təsərrüfatı nazirliyi Şimali Karolina universiteti ilə birgə e
"Zəngəzur dəhlizinin açılması üçün cəhdlər edilir".
Prokuror Tariyel Qurbanovu şantaj etməkdə ittiham olunan Ümman Əliyev, Nati
"Vəziyyət gərgindir, hər iki tərəf güc yığır və zərbə vurmağa
Rəsulallah (s) valideynlərə qarşı yaxşılıq etmək, pis rəftardan uzaq o
49 yaşlı Paskal Sellik adlı ingiltərəli qadın öz yorğanına ərə gedib.
Bədənimiz daim qocalır. Bu, heç kimə sirr deyil, bütün səylərimizi qoca
Azərbaycan Respublikasının Prezidenti İlham Əliyev rəsmi feysbuk səhifəs
Valideynə yaxşılıq etməyin çox bərəkətli və səmərəli faydalarından
"Aydındır ki, Ruben Vardanyan emissardır, onu Xankəndiyə Moskvadan gö