Xolesterinin dərmansız müalicəsi
Digərləri 09 Fev 2023 08:15:00 251 0
Xolesterin orqanizmdə sağlam hüceyrə toxumasının əmələ gəlməsi üçün lazımdır. Bu hüceyrə toxumasının tərkibində hormonların, membran hüceyrələrin, öd turşularının və D vitamininin olmasını isə xolesterin səbəbindən baş verir. Xolesterinin tərkibində yuxarıda sayılanların normadan çox olması isə orqanizmdə bir çox xəstəliklərin - o cümlədən ürək xəstəliklərinin əmələ gəlməsinə səbəb olur.
Bu xəbəri də oxu: Ceyhun Hüseynzadə bu agentliyə müavin təyin olundu
Orqanizmdə xolesterinin notmadan çox olmasının qarşısını sağalm dieta və müxtəlif təbii vasitələrlə almaq mümkündür.
İnsan bədənində sağlam xolesterinin olması üçün mütləq zəngin qidalarla qidalanmalıdır.Pis xəstəliklərdən qorunmaq üçün isə həddindən artıq yağlı qidalardan uzaq durulmalıdır. Orqanizmi pis xolesterindən qorumaq üçün aşağıdakı qaydada qidalanmq lazımdır: 1. Orqanizmin üçün lazım olan yağı badam, küncüt, kətan toxumu, qoz və ya bu kimi quru meyvələrdən alması daha məqsədəuyğun sayılır. 2. Orqanizmə ən çox lazım olan Omeqa-3 yağ turşusunun isə balıq məhsullarından alması daha faydalı sayılır. 3. Aktiv həyat tərzi pis xolesterinin əmələ gəlməsinin qarşısını alır. 4. Piyada idaman yerişi ilə yürümək xolesterinin əmələ gəlməsinin qarşısını alır. 5. Pis vərdişlərdən uzaq durmaq xolesterinin əmələ gələsinin qarşısını alır. 6. Pis xolesterinin qarşısını almaq üçün ilk növbədə siqaret və spirtli içki qəbulundan uzaq durmaq lazımdır. 7. Hər gün bol miqdarda su və ya bitki çayları içmək lazımdır.
- 09 Fev 08:14
Məlum olduğu kimi, bir neçə saat əvvəl Türkiyədə gözlənilməyən bir
Ətraflı
- 09 Fev 08:13
Tanınmış türk siyasətçi Atilla Kaya Teleqraf.com-un suallarını cavabland
Ətraflı
- 09 Fev 08:12
Paşinyanın nəzarətində olan "Hraparak" qəzeti Ruben Vardanyanın
Ətraflı
- 09 Fev 08:11
1. Diş pastası ilə gümüş əşyaları sürtüb parıldatmaq mümkündür. S
Ətraflı
- 09 Fev 08:10
Kahramanmaraşda dağıntılar altında qalan 27 yaşlı Ali adlı şəxsi axtar
Ətraflı
- 09 Fev 08:08
Türkiyənin məşhur aktyoru Oktay Kaynarca Azərbaycanla bağlı həssas payla
Ətraflı
- 09 Fev 08:00
Fövqəladə Hallar Nazirliyinin xilasedicilərinin Türkiyənin zəlzələ böl
Ətraflı
- 09 Fev 07:55
Türkiyədə dəhşətli zəlzələdən sonra dağıntılar altında qalanların
Ətraflı
- 09 Fev 07:51
Kakao öz gözəl dadı ilə yanaşı insanlara enerji və sağlamlıq bəxş ed
Ətraflı
- 09 Fev 07:45
"Uşaqlarımızı yaratdığımız məlumat forması ilə qeydiyyatdan keç
Ətraflı
- 09 Fev 07:41
Böyrəklər insan orqanizmndə bir süzgəc rolu oynayır. Onun fəaliyyəti or
Ətraflı
- 09 Fev 07:25
Türkiyə Prezidenti Rəcəb Tayyib Ərdoğanın xanımı Əminə Ərdoğan Kahr
Ətraflı
- 09 Fev 06:59
Kahramanmaraşda dağıntılar altında qalan 8 yaşlı Zübeyde axtarış-xilas
Ətraflı
- 09 Fev 06:05
Limfa düyünləri orqanizmin dirilik suyu hesab edilir. Limfa sistemi hüceyrə
Ətraflı