Şüuraltı nədir və necə işləyir?
Digərləri 03 Fev 2025 09:09:00 68 0
Şüuraltı (subkonskioz) ağlımızın dərin qatıdır və bizim fərqində olmadan qəbul etdiyimiz məlumatları, vərdişlərimizi, inanclarımızı və emosiyalarımızı idarə edir. Beyin fəaliyyətimizin təxminən 95%-i şüuraltı tərəfindən həyata keçirilir.
Bu xəbəri də oxu: Bir ailədə 6 ayda 5ci uşaq ÖLDÜ
Şüuraltı necə işləyir? Şüuraltı süzgəc rolunu oynayır Gündəlik həyatda milyonlarla informasiya ilə qarşılaşırıq, lakin beynimiz bunların hamısını eyni anda şüurlu şəkildə emal edə bilmir. Şüuraltı isə bu məlumatları filtr edib saxlayır və lazım olanda bizə geri ötürür. Məsələn: Yeni bir avtomobil almağı düşünəndə, həmin modelin yolda daha çox gözümüzə dəydiyini hiss edirik.
Vərdişlərimiz və rutinlərimiz şüuraltında formalaşır. Velosiped sürmək, maşın idarə etmək kimi bacarıqlar şüuraltımıza yerləşdikdə, onları artıq şüurlu şəkildə düşünmədən edə bilirik.
Emosiyalar və travmalar şüuraltında saxlanılır Keçmişdə yaşadığımız travmalar və ya xoşbəxt anlar şüuraltımızda dərin iz buraxır. Məsələn, uşaqlıqda iti olan biri böyüyəndə heyvanlardan qorxmağa başlayır.
Şüuraltı qəbul etdiyi informasiyaları təhlil etmədən qəbul edir Beynimiz şüuraltına göndərilən mesajları sorğulamır, onları doğru kimi qəbul edir. Məsələn, davamlı "bacarmıram", "çox uğursuzam" kimi fikirləri beynimizə yerləşdirsək, şüuraltı bunu reallığa çevirir.
Şüuraltına necə təsir etmək olar? Öz düşüncələrini idarə et Müsbət təsdiqlər (affirmations) istifadə et - Özün haqqında müsbət fikirlər söyləyərək şüuraltına müsbət mesajlar göndərə bilərsən. "Mən uğurluyam." "Mən sağlam və xoşbəxtəm."
- 03 Fev 09:00
Egey dənizindəki Kiklad arxipelaqı adalarında son iki gündə maksimumu 4,5
Ətraflı
- 03 Fev 08:41
Nərimanov rayonu, Elçin İsaqzadə küçəsindəki binalardan birində yaşaya
Ətraflı
- 03 Fev 08:33
Paytaxtın nəqliyyat sektorunda aparılan sürətli islahatlar diqqət mərkəz
Ətraflı
- 03 Fev 08:25
Cennifer Lopez Pre-Qremmi Qalasında LaPointe PF25 geyimində parlayıb.
Ətraflı
- 03 Fev 08:17
Qan şəkəri bədənin enerji ehtiyacını ödəmək üçün vacib bir amildir
Ətraflı
- 03 Fev 07:48
Bakının Binəqədi rayonunda yol qəzası baş verib.
Ətraflı
- 03 Fev 07:40
Xorvatiyanın Pula şəhərinin əsas turistik məkanı olan gözəl Göy mağar
Ətraflı
- 03 Fev 07:28
Mənzil bazarında qiymətlər artmaqda davam edir. Bunu statistik məlumatlar d
Ətraflı
- 03 Fev 07:15
Xalq artisti Gülyanaq Məmmədova oğlu ilə həyat yoldaşını paylaşıb.
Ətraflı
- 03 Fev 07:01
Dırnaq yemək vərdişi bir çox insanlar üçün adi hal hesab olunsa da, müt
Ətraflı
- 03 Fev 06:47
Türkiyə Prezidenti, hakim Ədalət və İnkişaf Partiyasının (AKP) sədri R
Ətraflı
- 03 Fev 06:33
"Bu gün poliklinikanın hansı kabinetinə girsəm orada saçı "ukla
Ətraflı