Psixoloq tez qocalmağın səbəblərini AÇIQLADI

Digərləri 29 Yan 2025 04:04:00 78 0

Psixoloq tez qocalmağın səbəblərini AÇIQLADI

İnsanların, xüsusilə də qadınların tez qocalması çoxlarını qorxudan hallardır. Bəzən kənardan yaşlı görünən insanın real yaşını öyrəndikdə təəccüblənirik. Tez qocalmağın bioloji olduğu qədər psixoloji səbəbləri də var.

Bu xəbəri də oxu: Avtomobillərin utilizasiyası prosesi sürətləndiriləcək

Son.az xəbər verir ki, mövzu ilə bağlı modern.az-a danışan psixoloq Nizami Orucov bildirib ki, bu, həyat tərzindən bilavasitə aslı  məsələdir:

"Çünki elə qoca insanlar var ki, mükəmməl olmasa da, öz işini görə biləcək potensialda olurlar. Günlük işlərini görə bilirlər. Enerjiləri hədsiz aşağı olmur. Tez qocalma qidalanma, fiziki aktivlik, psixoloji sağlamlıq, sosiallaşma bacarığı, ətraf mühitlə adaptasiya kimi amillərdən aslıdır. Bu vərdiş və bacarıqlar yerində olduqda, tez qocalma kimi hal baş vermir. Psixologiya və bədən uzun müddətli olaraq sağlam qalır və qocalma gecikir".

Psixoloqun sözlərinə görə, düzənsiz qidalanma, informasiya zəhərlənməsi, beyni yoran məşğuliyyət və maraq dairəsi, həyata realist yanaşmamaq, real mən ilə ideal mən arasındaki kəskin fərq, qeyri - sağlam baxış bucağı, həyat tərzinin pis və ziyanlı vərdişlərlə əhatələnməsi tez qocalmaya səbəb olan amillərdəndir.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Böyrəklərin sağlamlığı üçün faydalı ÇAY like
  • 29 Yan 03:03  
Digərləri Böyrəklərin sağlamlığı üçün faydalı ÇAY

Guangzhou Çin Tibb Universitetinin alimləri tərəfindən aparılan araşdırm

arrow Ətraflı
Niyə insanlar öpüşməyi düşünüblər? like
  • 29 Yan 02:02  
Digərləri Niyə insanlar öpüşməyi düşünüblər?

Öpüşmək insanlar arasında ən intim ünsiyyət formalarından biridir, laki

arrow Ətraflı
Şok OLAY: Gəlini qızı çıxdı like
  • 29 Yan 01:01  
Digərləri Şok OLAY: Gəlini qızı çıxdı

Çinin Tszyansu əyalətinin Suçjou şəhərində keçirilən toy mərasimi fil

arrow Ətraflı
Dolların dəyər qazanması manatın məzənnəsinə təsir göstərə bilərmi? like
  • 29 Yan 00:48  
Digərləri Dolların dəyər qazanması manatın məzənnəsinə təsir göstərə bilərmi?

Amerika Birləşmiş Ştatlarının (ABŞ) 47-ci prezidenti seçilən Donald Tra

arrow Ətraflı
Bu meyvə sosial şəbəkələrdə saxtalaşdırılaraq satılır like
  • 29 Yan 00:41  
Digərləri Bu meyvə sosial şəbəkələrdə saxtalaşdırılaraq satılır

Sosial şəbəkələrdə keşyu fıstığının da hazırlanması videosu yaran�

arrow Ətraflı
İtaliyanın Baş naziri ilə bağlı araşdırma başladıldı like
  • 29 Yan 00:33  
Dünya İtaliyanın Baş naziri ilə bağlı araşdırma başladıldı

Roma prokurorları Haaqa Beynəlxalq Cinayət Məhkəməsi tərəfindən axtarı

arrow Ətraflı
Tanınmış aktyorun yeni peşəsi təəccübləndirdi FOTO like
  • 29 Yan 00:25  
Şou-biznes Tanınmış aktyorun yeni peşəsi təəccübləndirdi FOTO

Türk teatrının sevilən adlarından olan aktyor Emre Kınay Londonda karyeras

arrow Ətraflı
“Hizbullah” lideri Nəsrullah sağdır: Livanda qəribə şayiələr yayılıb like
  • 29 Yan 00:15  
Dünya “Hizbullah” lideri Nəsrullah sağdır: Livanda qəribə şayiələr yayılıb

"Hizbullah" lideri Həsən Nəsrullahın sağ olması ilə bağlı nö

arrow Ətraflı
"Qadınları “maarifləndirib”, kişilərə qarşı qoyurlar" like
  • 29 Yan 00:08  
Digərləri "Qadınları “maarifləndirib”, kişilərə qarşı qoyurlar"

Gənclər arasında evliliyə maraq azalıb. İstər qızlar, istərsə də oğl

arrow Ətraflı
Bu gün Azərbaycanda bələdiyyə seçkiləri keçiriləcək like
  • 29 Yan 00:02  
Digərləri Bu gün Azərbaycanda bələdiyyə seçkiləri keçiriləcək

Bu gün Azərbaycanda bələdiyyə seçkiləri keçiriləcək.

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Yeni planlar qurmaq üçün əlverişli zamandır like
  • 29 Yan 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Yeni planlar qurmaq üçün əlverişli zamandır

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
"Bu qərarıma hələ də əməl etmirlər" like
  • 28 Yan 23:54  
Digərləri "Bu qərarıma hələ də əməl etmirlər"

Rusiya Prezidenti Vladimir Putin ölkə rəsmilərinin və dövlət şirkətlər

arrow Ətraflı
İsrail ordusu Livandan bu tarixdə çıxacaq like
  • 28 Yan 23:48  
Dünya İsrail ordusu Livandan bu tarixdə çıxacaq

Beyrut Hizbullah üzvləri və Livan vətəndaşlarının azadlığa buraxılmas

arrow Ətraflı
"Arada ona yazığım gəlir" like
  • 28 Yan 23:39  
Şou-biznes "Arada ona yazığım gəlir"

"Uşaq çox olanda adam deyir ki, biri bunu, o biri başqa şeyi etsin. Mə

arrow Ətraflı
Tramp onu Ağ Evə dəvət etdi like
  • 28 Yan 23:30  
Dünya Tramp onu Ağ Evə dəvət etdi

ABŞ Prezidenti Donald Tramp İsrailin Baş naziri Benyamin Netanyahunu görüş

arrow Ətraflı