Hər gün yumurta yemək bu xəstəliyin dərmanıdır
Digərləri 30 Yan 2025 02:02:00 91 0
Nevrologiya mütəxəssisləri Prof. Dr. Ahmet Erdem və Prof. Dr. Lütfü Hanoğlu yumurtanın beyin sağlamlığı üçün mühüm rol oynadığını və Alzheimer xəstəliyinin qarşısını almağa kömək edə biləcəyini vurğulayıblar.
Bu xəbəri də oxu: Avro ucuzlaşdı, dollar bu qiymətə oldu
Son.az xəbər verir ki, Medipol Mega Universitet Xəstəxanasının mütəxəssisləri tərəfindən aparılan son elmi tədqiqatlar göstərir ki, yumurta istehlakı yaddaşı gücləndirir və idrak funksiyalarını qoruyur. Xüsusilə xolin adlı maddə beyin hüceyrələrinin fəaliyyətini dəstəkləyərək Alzheimer riskini azalda bilər.
Prof. Dr. Hanoğlunun sözlərinə görə, yaşlı insanlarda balanslı qidalanma və fiziki fəaliyyət sağlam yaşlanmanın əsasını təşkil edir. Əvvəllər yumurtanın tərkibində yüksək xolesterin olduğu üçün sağlamlığa zərərli hesab edilsə də, müasir araşdırmalar bu fikrin yanlış olduğunu ortaya qoyub.
Son.az xəbər verir ki, "Yumurta ürək və beyin sağlamlığı üçün çox faydalı bir qidadır", - deyə Dr. Mehmet Özcan bildirib.
Mütəxəssislər təkcə yumurta deyil, balanslı qidalanma və fiziki fəaliyyətin də əhəmiyyətini vurğulayırlar. Alzheimer və digər neyrodejenerativ xəstəliklərdən qorunmaq üçün aşağıdakı məqamlara diqqət yetirmək tövsiyə olunur:
Balanslı və sağlam qidalanma Yumurta və beyin üçün faydalı qidalar istehlak etmək Müntəzəm fiziki fəaliyyət göstərmək Zehni fəaliyyətlərə vaxt ayırmaq (oxumaq, öyrənmək, zehni oyunlar oynamaq)
Bu tövsiyələrə əməl edərək beyin sağlamlığınızı qoruya və Alzheimer xəstəliyinin yaranma riskini azalda bilərsiniz.
Fidan Son.az
- 30 Yan 01:01
Yanvar ayının əvvəllərində evlənən çinli cütlük, 20 il əvvəl bağç
Ətraflı
- 30 Yan 00:48
ABŞ-ın mərkəzi bankı kimi fəaliyyət göstərən Federal Ehtiyat Sistemi (
Ətraflı
- 30 Yan 00:35
Rəqqasə Fatimə Fətəliyeva sosial media hesabındakı paylaşımı ilə diqq
Ətraflı
- 30 Yan 00:24
00:24 Salyanda baş verən ağır yol qəzasında bir ailənin üç üzvü h�
Ətraflı
- 30 Yan 00:23
Almaniya Prezidenti Frank-Valter Ştaynmayer Türkiyəyə səfərə gəlir.
Ətraflı
- 30 Yan 00:02
Mərkəzi Seçki Komissiyası (MSK) yanvarın 29-da keçirilən bələdiyyə se�
Ətraflı
- 30 Yan 00:01
Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"
Ətraflı
- 29 Yan 23:48
Ölçüsü kiçik, qiyməti isə az qala mənzillərlə eynidir.
Ətraflı
- 29 Yan 23:31
Türkiyənin Afyonkarahisar şəhərində 38 yaşlı gənc qrip şikayəti ilə
Ətraflı
- 29 Yan 23:24
"Atamın vəziyyəti kritik olaraq qalır. Danışmır, yaxınlarını tan�
Ətraflı
- 29 Yan 23:06
Son illər Bakıya qar yağmaması birmənalı qarşılanmır. Zaman-zaman media
Ətraflı
- 29 Yan 23:01
Əhməd əl-Şaraa keçid dövründə Suriya Prezidenti vəzifəsini icra edəc�
Ətraflı
- 29 Yan 23:00
Ötən il Azərbaycanda həyat sığortası növlərinin hesabına 643,8 milyon
Ətraflı
- 29 Yan 22:54
"Gürcü arzusu" komandasının birgə qərarı ilə səlahiyyətləri
Ətraflı
- 29 Yan 22:51
Türkiyədə tikintisi tamamlanmamış yaşayış binasının mənzillərindən
Ətraflı