Xərçəngdən qorunmaq bu bitkini YEYİN
Digərləri 30 Yan 2025 04:04:00 70 0
Rukkola (argula) müntəzəm olaraq istehlak edilərsə, immuniteti, ürək-damar sistemini gücləndirməyə və toksinləri çıxarmağa kömək edir.
Bu xəbəri də oxu: Bakıda iki yerdə yanğın olub
Son.az xəbər verir ki, bunu rusiyalı endokrinoloq Kristina Prişvina yerli KİV-ə açıqlamasında deyib.
Həkimin sözlərinə görə, bu bitkinin tərkibində olan maddələr xərçəngdən də qorunmağa kömək edir.
Endokrinoloq arugulanın faydalarını immunitet sistemi üçün vacib olan, sümüklərin vəziyyətinə faydalı təsir göstərən və qanın laxtalanmasını tənzimləyən C vitamininin yüksək olması ilə izah edib. Bundan əlavə, arugula tərkibində A vitamini var ki, bu da insanın immunitetini dəstəkləyir və görmə qabiliyyətinə faydalıdır.
Arugula vitaminlərlə yanaşı, kalium, kalsium və maqnezium kimi minerallarla da zəngindir. Bu bitki həm də antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir, bu da onu sərbəst radikalları zərərsizləşdirməkdə təsirli edir. Arugula xroniki iltihabla mübarizədə təsirli olan qlükozinolatlardan ibarətdir.
Endokrinoloq xatırladıb ki, bir çox elmi araşdırmalara görə, qlükozinolatlar müəyyən xərçəng növlərindən qoruyur və orqanizmdə xərçəng əleyhinə fermentləri aktivləşdirir.
Bu yaşıllıq ürək-damar sistemi üçün də faydalıdır, qan təzyiqini və pis xolesterinin səviyyəsini normallaşdırır. / baku.ws
- 30 Yan 02:02
Nevrologiya mütəxəssisləri Prof. Dr. Ahmet Erdem və Prof. Dr. Lütfü Hano�
Ətraflı
- 30 Yan 01:01
Yanvar ayının əvvəllərində evlənən çinli cütlük, 20 il əvvəl bağç
Ətraflı
- 30 Yan 00:48
ABŞ-ın mərkəzi bankı kimi fəaliyyət göstərən Federal Ehtiyat Sistemi (
Ətraflı
- 30 Yan 00:35
Rəqqasə Fatimə Fətəliyeva sosial media hesabındakı paylaşımı ilə diqq
Ətraflı
- 30 Yan 00:24
00:24 Salyanda baş verən ağır yol qəzasında bir ailənin üç üzvü h�
Ətraflı
- 30 Yan 00:23
Almaniya Prezidenti Frank-Valter Ştaynmayer Türkiyəyə səfərə gəlir.
Ətraflı
- 30 Yan 00:02
Mərkəzi Seçki Komissiyası (MSK) yanvarın 29-da keçirilən bələdiyyə se�
Ətraflı
- 30 Yan 00:01
Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"
Ətraflı
- 29 Yan 23:48
Ölçüsü kiçik, qiyməti isə az qala mənzillərlə eynidir.
Ətraflı
- 29 Yan 23:31
Türkiyənin Afyonkarahisar şəhərində 38 yaşlı gənc qrip şikayəti ilə
Ətraflı
- 29 Yan 23:24
"Atamın vəziyyəti kritik olaraq qalır. Danışmır, yaxınlarını tan�
Ətraflı
- 29 Yan 23:06
Son illər Bakıya qar yağmaması birmənalı qarşılanmır. Zaman-zaman media
Ətraflı
- 29 Yan 23:01
Əhməd əl-Şaraa keçid dövründə Suriya Prezidenti vəzifəsini icra edəc�
Ətraflı
- 29 Yan 23:00
Ötən il Azərbaycanda həyat sığortası növlərinin hesabına 643,8 milyon
Ətraflı
- 29 Yan 22:54
"Gürcü arzusu" komandasının birgə qərarı ilə səlahiyyətləri
Ətraflı