Saçı tökülənlər nə yesin? –

Digərləri 11 Noy 2024 04:04:00 68 0

Saçı tökülənlər nə yesin? –

Payızda saçların tökülməsi sürətlənir, saçtökülmənin səbəbləri çoxdur, amma əsas səbəblərdən biri qeyri-sağlam qidalanma, avitaminozdur.

Bu xəbəri də oxu: Bakı Dəmiryol Vağzalından istifadə edənlərin

Son.az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, həkim trixoloq Anna Potapenko saçı tökülənlərə rasionu dəyişmək üçün tövsiyələr verib.

"Saç tökülməsi qanazlığı, stress, ağır xəstəlik, infeksiyalardan ola bilər. Əlbəttə, müalicə üçün həkimə getmək lazımdır. Başa soğan, istiot, maska qoymaqla saç tökülməsi müalicə edilmir.

Pasiyent evdə özü nə edə bilər? Təbii ki, qidasını dəyişə bilər.

Tüklər üçün ən yaxşı qidalar B qrup, E vitamini, biotin, dəmir və yağ turşularıdır.

Ona görə həftəlik bu qidaları rasiona daxil edin:

- Yumurta

- Kəsmik

- Pendir, yoqurt

- Göbələk

- Mərci, paxla

- Yaşıl göyərti, tərəvəzlər

- Alma, manqo, kivi, portağal

- Soyuq sıxım yağlar

- Yağlı balıq

- Dəniz məhsulları.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Bu vitamin ürək xəstəliklərindən qorumurmuş like
  • 11 Noy 03:03  
Digərləri Bu vitamin ürək xəstəliklərindən qorumurmuş

"Beth Israel Deaconess" Tibb Mərkəzinin alimləri müəyyən ediblə

arrow Ətraflı
Tez aşiq olan bürclər like
  • 11 Noy 02:02  
Digərləri Tez aşiq olan bürclər

Bəzi bürclər, təbiətlərinə görə, daha sürətli aşiq olmağa meyllidir

arrow Ətraflı
Qab yumağa görə böyük bacısını öldürdü like
  • 11 Noy 01:01  
Digərləri Qab yumağa görə böyük bacısını öldürdü

Rusiyanı Moskva vilayətində 10 yaşlı qız 13 yaşlı bacısını öldürüb

arrow Ətraflı
Sevil Vəliyevadan QADAĞA: "Mahnılarımı avtomobildə səsləndirməyin" FOTO like
  • 11 Noy 00:46  
Şou-biznes Sevil Vəliyevadan QADAĞA: "Mahnılarımı avtomobildə səsləndirməyin" FOTO

"Artik & Asti" qrupunun müğənnisi Sevil Vəliyeva avtomobildə mahn

arrow Ətraflı
Trampın oğlu Zelenskinin “cib xərcliyi”ni ələ saldı like
  • 11 Noy 00:31  
Dünya Trampın oğlu Zelenskinin “cib xərcliyi”ni ələ saldı

Donald Trampın oğlu atasının ABŞ prezident seçkilərində qalib gəlməsin

arrow Ətraflı
Akopyanın “stili”ini lağa qoydular like
  • 11 Noy 00:15  
Digərləri Akopyanın “stili”ini lağa qoydular

Ermənistan Baş naziri Nikol Paşinyanın arvadı Anna Akopyanın Afrikada isti

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: bütün işlərin görülməsinə eyni vaxtda başlamayın like
  • 11 Noy 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: bütün işlərin görülməsinə eyni vaxtda başlamayın

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Leo özünə yubiley etdi ulduzlar axışdı like
  • 10 Noy 23:46  
Şou-biznes Leo özünə yubiley etdi ulduzlar axışdı

Dünyaca məşhur aktyor Leonardo DiKaprio 50 yaşını qeyd edir.

arrow Ətraflı
Qana Prezidenti COP29da iştirak etmək üçün Azərbaycandadır like
  • 10 Noy 23:42  
Digərləri Qana Prezidenti COP29da iştirak etmək üçün Azərbaycandadır

Qana Respublikasının Prezidenti Nana Addo Dankua Akufo-Addo BMT-nin İqlim Də

arrow Ətraflı
Papa: Ümid edirəm ki, sabah Bakıda... like
  • 10 Noy 23:25  
Dünya Papa: Ümid edirəm ki, sabah Bakıda...

BMT-nin İqlim Dəyişikliyi üzrə Çərçivə Konvensiyasının Tərəflər Ko

arrow Ətraflı
Arvadını öldürməkdə təqsirli bilinən sabiq nazir həbsxanadan yoxa çıxdı like
  • 10 Noy 23:12  
Dünya Arvadını öldürməkdə təqsirli bilinən sabiq nazir həbsxanadan yoxa çıxdı

Həyat yoldaşını qətlə yetirdiyinə görə 24 il həbs cəzasını koloniya

arrow Ətraflı
Bitcoin bütün zamanların ən yüksək səviyyəsində like
  • 10 Noy 23:07  
Digərləri Bitcoin bütün zamanların ən yüksək səviyyəsində

Bitcoin-in qiyməti 81 min dollara yüksələrək bütün zamanların ən yüks�

arrow Ətraflı
Trampın Ermənistanla bağlı planı – İsrail xəfiyyəsi like
  • 10 Noy 22:50  
Dünya Trampın Ermənistanla bağlı planı – İsrail xəfiyyəsi

ABŞ-ın yeni seçilmiş Prezidenti Donald Tramp Rusiya ilə münasibətlərdək

arrow Ətraflı
Alimlərdən 9 ballıq zəlzələ, 30 metrlik sunami xəbərdarlığı Bu ölkə yox ola bilər like
  • 10 Noy 22:36  
Dünya Alimlərdən 9 ballıq zəlzələ, 30 metrlik sunami xəbərdarlığı Bu ölkə yox ola bilər

Seysmoloqlar ABŞ hakimiyyətinə 9 bal gücündə zəlzələ və 30 metr hünd�

arrow Ətraflı
Polşanın Baş naziri əməliyyat olundu like
  • 10 Noy 22:24  
Digərləri Polşanın Baş naziri əməliyyat olundu

Polşanın Baş naziri Donald Tusk əməliyyat olunub.

arrow Ətraflı