Hansı qidalar saçların tökülməsinə səbəb olur?

Digərləri 07 Sen 2023 01:35:00 345 0

Hansı qidalar saçların tökülməsinə səbəb olur?

Həkimlər hansı içkilərin saç tökülməsinə səbəb ola biləcəyini açıqlayıblar.

Son.az lent.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssislərin fikrincə, saçınızın sağlamlığı nə yediyiniz və nə içdiyinizlə sıx bağlıdır.

Saç tökülməsindən və incəlməsindən əziyyət çəkənlər gündəlik qida rasionuna çox diqqət yetirməlidir.

Şəkərli və qazlı içkilər kövrək saçlara mənfi təsir edir. Bu içkilər iltihaba, hormonal balanssızlığa, susuzluğa və qida maddələrinin çatışmazlığına səbəb ola bilər. Bu da saçların seyrəldir. Qazlı içkilərin həddindən artıq kofein tərkibi saçların sağlam böyüməsi üçün lazım olan əsas vitamin və mineralların udulmasına mane olur. Bu da qida çatışmazlığına və saç follikullarının zəifləməsinə gətirib çıxarır.

Mütəxəssislər daha sağlam saçlar üçün adi su və antioksidantla zəngin bitki çayları içməyi tövsiyə edir. Bundan əlavə, toyuq, hinduşka, balıq, süd məhsulları, yumurta, paxlalılar və qoz-fındıq kimi qidaların istehlakı da vacibdir.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Murat Bozun paylaşımı gündəm oldu like
  • 07 Sen 01:17  
Şou-biznes Murat Bozun paylaşımı gündəm oldu

Türkiyənin məşhur müğənnisi Murat Bozun paylaşımı gündəm olub.

arrow Ətraflı
ABŞ Kiyevə 1 milyard dollardan çox yardım ayırdı like
  • 07 Sen 01:05  
Dünya ABŞ Kiyevə 1 milyard dollardan çox yardım ayırdı

ABŞ Ukraynaya 1 milyard dollardan çox hərbi yardım ayırıb.

arrow Ətraflı
23 dəqiqədə dərdlərə şəfa olan like
  • 07 Sen 00:54  
Digərləri 23 dəqiqədə dərdlərə şəfa olan

Keçibuynuzunun yetişmiş meyvələrinin toxumları uzun müddət içərisinə

arrow Ətraflı
Dilarədən bikinili like
  • 07 Sen 00:33  
Şou-biznes Dilarədən bikinili

Müğənni Dilarə Kazımova yeni fotolarını paylaşıb.

arrow Ətraflı
Rusiya və Türkiyə taxıl barədə razılığa gəldi like
  • 07 Sen 00:26  
Dünya Rusiya və Türkiyə taxıl barədə razılığa gəldi

Rusiya 1 milyon ton taxıl tədarükü ilə bağlı Türkiyə ilə prinsipial ra

arrow Ətraflı
Bakıda BƏDBƏXT HADİSƏ: Güclü külək 9 yaşlı uşağın ölümünə səbəb oldu FOTO like
  • 07 Sen 00:05  
Digərləri Bakıda BƏDBƏXT HADİSƏ: Güclü külək 9 yaşlı uşağın ölümünə səbəb oldu FOTO

Bakının Xəzər rayonunda 9 yaşlı uşaq dəmir darvazanın aşması nəticə

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Qırılmış əlaqələri, sərinləmiş münasibətləri bərpa etmək olar like
  • 07 Sen 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Qırılmış əlaqələri, sərinləmiş münasibətləri bərpa etmək olar

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
"Həkimlərin səhvinə görə öləcəkdim" like
  • 06 Sen 23:56  
Şou-biznes "Həkimlərin səhvinə görə öləcəkdim"

Əfsanəvi aktyor Arnold Şvartsenegger ölümlə üz-üzə gəlib.

arrow Ətraflı
Xalq artistləri ustad sənətkar Arif Babayevin EVİNDƏ FOTO like
  • 06 Sen 23:50  
Şou-biznes Xalq artistləri ustad sənətkar Arif Babayevin EVİNDƏ FOTO

Xalq artistləri Mənsum İbrahimov və Təyyar Bayramov ustad sənətkar Xalq a

arrow Ətraflı
Gecələr smartfonda WiFi söndürülməlidir? DİQQƏT! like
  • 06 Sen 23:46  
Digərləri Gecələr smartfonda WiFi söndürülməlidir? DİQQƏT!

Bir çox smartfon sahibləri gecələr telefonlarında Wi-Fi-ı söndürürlər

arrow Ətraflı
Azərbaycanlı tələbə Moskvada VƏFAT ETDİ FOTO like
  • 06 Sen 23:41  
Digərləri Azərbaycanlı tələbə Moskvada VƏFAT ETDİ FOTO

Bakı Avrasiya Universitetinin 4-cü kurs tələbəsi Fuad Şəmsi oğlu Nuriyev

arrow Ətraflı
Ürək sağlamlığı üçün fındıq yeyin like
  • 06 Sen 23:36  
Digərləri Ürək sağlamlığı üçün fındıq yeyin

Fındığın bəlkə də bir neçə faydası haqqında məlumatınız var.

arrow Ətraflı
Safuranın əri ilə Monteneqrodakı lüks tətili FOTO like
  • 06 Sen 23:30  
Şou-biznes Safuranın əri ilə Monteneqrodakı lüks tətili FOTO

Müğənni Safura Əlizadə həyat yoldaşı, iş adamı Fərhad Əliyevlə Mont

arrow Ətraflı
ÜST rəhbəri: “Ölüm hallarının artması COVID19un bitməyəcəyini göstərir” like
  • 06 Sen 23:22  
Digərləri ÜST rəhbəri: “Ölüm hallarının artması COVID19un bitməyəcəyini göstərir”

"Yaxın Şərq, Asiya və Avropada COVID-19 səbəbindən ölüm və xəst�

arrow Ətraflı
Sizin bədən çəkiniz normaya uyğundurmu? SADƏ TEST like
  • 06 Sen 23:15  
Digərləri Sizin bədən çəkiniz normaya uyğundurmu? SADƏ TEST

Bunu bilmək üçün bədən kütləsi indeksini hesablayın.

arrow Ətraflı