Sizin bədən çəkiniz normaya uyğundurmu? SADƏ TEST

Digərləri 06 Sen 2023 23:15:00 313 0

Sizin bədən çəkiniz normaya uyğundurmu? SADƏ TEST

Bunu bilmək üçün bədən kütləsi indeksini hesablayın.

Son.az saglamolun.az-a istinadən xəbər verir ki, bədən kütləsi indeksini bu formul ilə müəyyən edirlər: bədənin kütləsini (kq), boyun metrlə hesablanan ölçüsünün kvadratına bölürlər - bədən çəkisi (kq):boy (m2).

Məsələn, əgər sizin boyunuz - 1m 60 sm (1,6), çəkiniz isə 65 kq olarsa, bədən kütləsi indeksini təyin etmək üçün siz belə hesabat aparmalısınız = 65 : (1,6x1,6) = 65 : 2,56 = təxminən 25,4.

Nəticəni aldıqdan sonra cədvələ baxın:

Bədən kütləsi indelsi, кг/м2

Nəticə

20-dən az

Çəkiniz normadan azdır

20,0-24,9

Norma

25-29,9

Artıq bədən çəkisi

30-34,9

Yüngül piylənmə (I dərəcə)

35-39,9

Orta piylənmə (II dərəcə)

40 və artıq

Ağır piylənmə (III dərəcə)

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Dreykin qeyriadi kolleksiyası FOTO like
  • 06 Sen 23:07  
Şou-biznes Dreykin qeyriadi kolleksiyası FOTO

Dünyaca məşhur reper Dreyk bu dəfə kolleksiyası ilə gündəmə gəlib.

arrow Ətraflı
24 yaşlı oğlan sevgilisini anasının gözü qarşısında... – Sumqayıtda dəniz kənarında like
  • 06 Sen 23:00  
Kriminal 24 yaşlı oğlan sevgilisini anasının gözü qarşısında... – Sumqayıtda dəniz kənarında

Sumqayıt şəhərində 1999-cu il təvəllüdlü Faiq şəxsi münasibətlər z

arrow Ətraflı
Saysızhesabsız eşq macəraları yaşadı, 64 yaşında dəli kimi aşiq oldu – like
  • 06 Sen 22:53  
Kriminal Saysızhesabsız eşq macəraları yaşadı, 64 yaşında dəli kimi aşiq oldu –

Bu gün dünya şöhrətli tenor Luçano Pavarottinin anım günüdür. 2007-ci

arrow Ətraflı
Türk serial tarixində İLK like
  • 06 Sen 22:38  
Şou-biznes Türk serial tarixində İLK

Türkiyədə serial tarixində bir ilk yaşanacaq

arrow Ətraflı
Məşhur aktrisa 82 yaşında VƏFAT ETDİ FOTO like
  • 06 Sen 22:32  
Dünya Məşhur aktrisa 82 yaşında VƏFAT ETDİ FOTO

İspaniyalı aktrisa və teleaparıcı Mariya Tereza Kampos 82 yaşında vəfat

arrow Ətraflı
Gecə klubunun qarşısında "QIRĞIN" Sinəsi açıldı, vecinə olmadı like
  • 06 Sen 22:30  
Digərləri Gecə klubunun qarşısında "QIRĞIN" Sinəsi açıldı, vecinə olmadı

İstanbulda 2 qadın gecə klubunda aləmi bir-birinə qatıb.

arrow Ətraflı
Şəkidə "Land Rover" yandı like
  • 06 Sen 22:22  
Digərləri Şəkidə "Land Rover" yandı

Şəki şəhərində "Land Rover" markalı minik avtomobilinin mühər

arrow Ətraflı
Əfsanəvi aktyordan duyğusal paylaşım: “İki həftə əvvəl ərini itirmiş gənc qadın…” FOTO like
  • 06 Sen 22:15  
Dünya Əfsanəvi aktyordan duyğusal paylaşım: “İki həftə əvvəl ərini itirmiş gənc qadın…” FOTO

Məşhur britaniyalı aktyor, yazıçı və ssenarist Stiven Fray Kiyevə səfə

arrow Ətraflı
Keçmiş arvadına görə polisi güllələdi – Qaladakı qətlin TƏFƏRRÜATI like
  • 06 Sen 22:08  
Kriminal Keçmiş arvadına görə polisi güllələdi – Qaladakı qətlin TƏFƏRRÜATI

Bakıda qısqanclıq zəminində polis əməkdaşını qətlə yetirməkdə təq

arrow Ətraflı
Tənqidi qəbul etməyən 3 BÜRC like
  • 06 Sen 22:00  
Digərləri Tənqidi qəbul etməyən 3 BÜRC

Astrologiyada əhval-ruhiyyəsi ilə seçilən bürclər var. Çox vaxt xoşuna

arrow Ətraflı
Model özünə KİŞİ AXTARIR like
  • 06 Sen 21:51  
Şou-biznes Model özünə KİŞİ AXTARIR

Türkiyəli model Bahar Candan özü ilə Dubaya istirahətə getməyə adam axt

arrow Ətraflı
Azərbaycanda məşhur veriliş BAĞLANDI like
  • 06 Sen 21:40  
Şou-biznes Azərbaycanda məşhur veriliş BAĞLANDI

"Xəzər TV"də yayımlanan "Fəlidən doğru xəbər" proqr

arrow Ətraflı
Milli geyimdə olan şagird DƏRSƏ BURAXILMADI FOTO like
  • 06 Sen 21:33  
Dünya Milli geyimdə olan şagird DƏRSƏ BURAXILMADI FOTO

Fransanın Lion şəhərində az yaşlı qız kimono (Yaponiyanın milli geyimi)

arrow Ətraflı
Hikmət Hacıyev Netanyahu ilə görüşdü FOTO like
  • 06 Sen 21:26  
Siyasət Hikmət Hacıyev Netanyahu ilə görüşdü FOTO

İsrailin Baş naziri Binyamin Netanyahu Azərbaycan Prezidentinin köməkçisi

arrow Ətraflı
"Mən bu cahana sığmazam" nə vaxt yayımlanacaq? like
  • 06 Sen 21:15  
Şou-biznes "Mən bu cahana sığmazam" nə vaxt yayımlanacaq?

"Atv" kanalında yayımlanan "Mən bu cahana sığmazam" ser

arrow Ətraflı