Gözaltı torbalardan əziyyət çəkənlər üçün 6 üsul

Digərləri 01 May 2023 23:22:00 254 0

Gözaltı torbalardan əziyyət çəkənlər üçün 6 üsul

Yuxusuzluq, stres, düzgün qidalanmamaq, telefondan həddindən artıq istifadə gözaltında torbaların yaranmasına səbəb ola bilər. Bəs bunun qarşısını necə almaq olar?

Bu xəbəri də oxu: Türkiyədə 2025ci il “Ailə ili” elan edildi Ərdoğan açıqladı

Son.az gözaltı torbaların sağalmasına, şişkinliyin aradan qaldırılmasına imkan verən üsulları təqdim edir:

1. Gün ərzində kifayət qədər su içməyə çalışın

Çiy meyvə və tərəvəzlər istehlak etmək gözaltı torbalarının yaranmasına səbəb ola bilər. Toksinləri bədəndən xaric etmək üçün mümkün qədər çox su içmək şərtdir.

2. Dəmir qəbul edin

Üzüm, ispanaq, brokoli, quru meyvələr yeyərək bədənin dəmir ehtiyacını ödəyin.

3. Bütün qidalardan istehlak etməyə çalışın

Banan, çiyələk, qovun, pomidor və qatıq kimi kaliumla zəngin qidalar bədənin su ehtiyacını qoruyub saxlayır. Vitaminlər (A, E, C), yerkökü, sitrus meyvələr, bibər, qoz-fındıq yeməyiniz də tövsiyə olunur.

4. Bu məhsullardan uzaq durun

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Fransada etirazlar: like
  • 01 May 23:17  
Dünya Fransada etirazlar:

Fransada Əmək Gününə həsr olunan pensiya islahatına qarşı etirazlar zam

arrow Ətraflı
İslamda dini kəbin anlayışı yoxdur like
  • 01 May 23:11  
Digərləri İslamda dini kəbin anlayışı yoxdur

Bütün İslam ölkələrində olduğu kimi, Azərbaycanda da rəsmi dövlət ni

arrow Ətraflı
Hormonal pozğunluqların qarşısını alan SEHRLİ MƏHSULLAR like
  • 01 May 23:02  
Digərləri Hormonal pozğunluqların qarşısını alan SEHRLİ MƏHSULLAR

Terapevt, qidalanma mütəxəssisi Anna Kireeva hormonal səviyyələrin normall

arrow Ətraflı
"Məni təhqir edib, ələ salasala “kosoy Anar” dedi..." like
  • 01 May 22:56  
Şou-biznes "Məni təhqir edib, ələ salasala “kosoy Anar” dedi..."

Xəbər verdiyimiz kimi, tanınmış stilist Anar Ağakişiyev Xalq artisti Ayg�

arrow Ətraflı
Məşqçinin uşağın ölümünə səbəb olduğu deyilən hadisənin like
  • 01 May 22:50  
Digərləri Məşqçinin uşağın ölümünə səbəb olduğu deyilən hadisənin

Xəbər verdiyimiz kimi, Sumqayıt şəhərində tanınmış idmançı, 1994-cü

arrow Ətraflı
Bu ağrılar təhlükəli xəstəlikdən xəbər verir like
  • 01 May 22:46  
Digərləri Bu ağrılar təhlükəli xəstəlikdən xəbər verir

Nevroloq artan bel ağrısının təhlükəli ola biləcəyi barədə xəbərdar

arrow Ətraflı
“Bir də proqnoz verməyəcəm” dedi, Ərdoğanın səs faizini açıqladı – like
  • 01 May 22:36  
Dünya “Bir də proqnoz verməyəcəm” dedi, Ərdoğanın səs faizini açıqladı –

Türkiyəli politoloq Murad Bahadır Akkoyunlu 14 may prezident və parlament se

arrow Ətraflı
Nahar üçün ən məsləhətli QİDALAR like
  • 01 May 22:32  
Digərləri Nahar üçün ən məsləhətli QİDALAR

Naharda yemək ən yüksək kalorili ola bilər, çünki o, performansın zirvə

arrow Ətraflı
TANAP vasitəsilə Türkiyəyə 21 milyard kubmetrdən çox qaz nəql olunub like
  • 01 May 22:28  
Digərləri TANAP vasitəsilə Türkiyəyə 21 milyard kubmetrdən çox qaz nəql olunub

Trans-Anadolu qaz kəməri (TANAP) vasitəsilə Türkiyəyə 30 iyun 2018-ci ild

arrow Ətraflı
Ağlasığmaz TƏKLİF like
  • 01 May 22:23  
Dünya Ağlasığmaz TƏKLİF

Türkiyəyə düşmənçilik etməkdən çəkinməyən Yunanıstan mətbuatı bu

arrow Ətraflı
Azyaşlının ölümünə səbəb olan şəxslə bağlı AÇIQLAMA: like
  • 01 May 22:17  
Digərləri Azyaşlının ölümünə səbəb olan şəxslə bağlı AÇIQLAMA:

Azərbaycan Cüdo Federasiyası (ACF) Sumqayıtda 7 yaşlı uşağın idman zal�

arrow Ətraflı
Saç tökülməsinə qarşı effektiv ÜSULLAR like
  • 01 May 22:13  
Digərləri Saç tökülməsinə qarşı effektiv ÜSULLAR

Kosmetoloq şampunların saç tökülməsinə qarşı təsirsizliyindən danış

arrow Ətraflı
Nəsrin Cavadzadə necə formada qalır? like
  • 01 May 22:08  
Şou-biznes Nəsrin Cavadzadə necə formada qalır?

Türkiyədə fəaliyyət göstərən aktrisa Nəsrin Cavadzadə formada qalması

arrow Ətraflı
O, Respublika Klinik Xəstəxanasının yeni mətbuat katibi like
  • 01 May 22:02  
Digərləri O, Respublika Klinik Xəstəxanasının yeni mətbuat katibi

TƏBİB-in tabeliyində olan M.Ə.Mirqasımov adına Respublika Klinik Xəstəxa

arrow Ətraflı
Gecələr pis yuxu görməyin like
  • 01 May 21:58  
Digərləri Gecələr pis yuxu görməyin

Pensilvaniya Universitetinin Perelman Tibb Məktəbinin və Luisvil Universiteti

arrow Ətraflı