Gözaltı torbalardan əziyyət çəkənlər üçün 6 üsul
Digərləri 01 May 2023 23:22:00 223 0
Yuxusuzluq, stres, düzgün qidalanmamaq, telefondan həddindən artıq istifadə gözaltında torbaların yaranmasına səbəb ola bilər. Bəs bunun qarşısını necə almaq olar?
Son.az gözaltı torbaların sağalmasına, şişkinliyin aradan qaldırılmasına imkan verən üsulları təqdim edir:
1. Gün ərzində kifayət qədər su içməyə çalışın
Çiy meyvə və tərəvəzlər istehlak etmək gözaltı torbalarının yaranmasına səbəb ola bilər. Toksinləri bədəndən xaric etmək üçün mümkün qədər çox su içmək şərtdir.
2. Dəmir qəbul edin
Üzüm, ispanaq, brokoli, quru meyvələr yeyərək bədənin dəmir ehtiyacını ödəyin.
3. Bütün qidalardan istehlak etməyə çalışın
Banan, çiyələk, qovun, pomidor və qatıq kimi kaliumla zəngin qidalar bədənin su ehtiyacını qoruyub saxlayır. Vitaminlər (A, E, C), yerkökü, sitrus meyvələr, bibər, qoz-fındıq yeməyiniz də tövsiyə olunur.
4. Bu məhsullardan uzaq durun
- 01 May 23:11
Bütün İslam ölkələrində olduğu kimi, Azərbaycanda da rəsmi dövlət ni
Ətraflı
- 01 May 23:02
Terapevt, qidalanma mütəxəssisi Anna Kireeva hormonal səviyyələrin normall
Ətraflı
- 01 May 22:56
Xəbər verdiyimiz kimi, tanınmış stilist Anar Ağakişiyev Xalq artisti Ayg�
Ətraflı
- 01 May 22:50
Xəbər verdiyimiz kimi, Sumqayıt şəhərində tanınmış idmançı, 1994-cü
Ətraflı
- 01 May 22:46
Nevroloq artan bel ağrısının təhlükəli ola biləcəyi barədə xəbərdar
Ətraflı
- 01 May 22:36
Türkiyəli politoloq Murad Bahadır Akkoyunlu 14 may prezident və parlament se
Ətraflı
- 01 May 22:32
Naharda yemək ən yüksək kalorili ola bilər, çünki o, performansın zirvə
Ətraflı
- 01 May 22:28
Trans-Anadolu qaz kəməri (TANAP) vasitəsilə Türkiyəyə 30 iyun 2018-ci ild
Ətraflı
- 01 May 22:17
Azərbaycan Cüdo Federasiyası (ACF) Sumqayıtda 7 yaşlı uşağın idman zal�
Ətraflı
- 01 May 22:13
Kosmetoloq şampunların saç tökülməsinə qarşı təsirsizliyindən danış
Ətraflı
- 01 May 22:08
Türkiyədə fəaliyyət göstərən aktrisa Nəsrin Cavadzadə formada qalması
Ətraflı
- 01 May 22:02
TƏBİB-in tabeliyində olan M.Ə.Mirqasımov adına Respublika Klinik Xəstəxa
Ətraflı
- 01 May 21:58
Pensilvaniya Universitetinin Perelman Tibb Məktəbinin və Luisvil Universiteti
Ətraflı