Gecələr pis yuxu görməyin

Digərləri 01 May 2023 21:58:00 274 0

Gecələr pis yuxu görməyin

Pensilvaniya Universitetinin Perelman Tibb Məktəbinin və Luisvil Universitetinin alimləri gecələr pis yuxunun səbəblərini müəyyən ediblər.

Bu xəbəri də oxu: Metroda gediş haqqı artırılır? RƏSMİ AÇIQLAMA

Son.az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, onlar xroniki yuxu çatışmazlığını havanın çirklənməsi və kənar səs-küy ilə əlaqələndirir.

Müəlliflər fəaliyyət monitorları və yuxu qeydlərindən istifadə edərək iki həftə ərzində izlənilən 62 iştirakçının məlumatlarını təhlil ediblər. Yuxu səmərəliliyi zəif olan şəxslərin yataq otaqlarında daha yüksək hava çirkliliyi (hissəciklər, PM2.5), karbon dioksid, səs-küy və yüksək temperatur müşahidə olunub.

Təhlil göstərib ki, yüksək səs-küy səviyyələri aşağı səs-küy səviyyələri ilə müqayisədə yuxu səmərəliliyinin 4,7 faiz azalması, yüksək karbon dioksid dəyərləri yuxunu 4 faizazaltması ilə əlaqəlidir. Eyni zamanda, nisbi rütubətin və barometrik təzyiqin subyektlər arasında yuxu səmərəliliyinə açıq-aşkar təsir göstərmədiyi görünüb.

Alimlər indi hesab edirlər ki, xarici amillərə məruz qalmağı azaltmaqla yuxunun səmərəliliyini artıra biləcək müdaxilələr üzərində daha çox araşdırmaya ehtiyac var.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
BMT Putini buna məcbur edə bilmir like
  • 01 May 21:53  
Dünya BMT Putini buna məcbur edə bilmir

Hazırda BMT Rusiya Prezidenti Vladimir Putini Ukraynadakı müharibəni dayand�

arrow Ətraflı
"Üç dəfə ölümlə üzüzə gəldim" like
  • 01 May 21:47  
Şou-biznes "Üç dəfə ölümlə üzüzə gəldim"

"Onsuz günüm çox pis keçir, həyatı mənasız hiss edirəm. Elə gün

arrow Ətraflı
Zəli müalicəsində FIRILDAQÇILIQ: Bunlardan qaçın like
  • 01 May 21:43  
Digərləri Zəli müalicəsində FIRILDAQÇILIQ: Bunlardan qaçın

Əsrlər boyu zəlilər insanlar tərəfindən bir çox xəstəliklərin müalic

arrow Ətraflı
Almaniyalı diplomatların bir hissəsi like
  • 01 May 21:38  
Dünya Almaniyalı diplomatların bir hissəsi

Almaniya səfirliyinin əməkdaşlarının bir hissəsi bu gün Rusiyanı tərk

arrow Ətraflı
Azərbaycanda məsciddə yanğın olub like
  • 01 May 21:27  
Digərləri Azərbaycanda məsciddə yanğın olub

Balakəndə məsciddə yanğın olub.

arrow Ətraflı
Yuxusuz gecədən sonra enerjinizi necə artırmalısınız? CAVAB like
  • 01 May 21:23  
Digərləri Yuxusuz gecədən sonra enerjinizi necə artırmalısınız? CAVAB

Yuxu ağır iş günündən sonra yorğunluqla mübarizə aparmağın ən yaxş�

arrow Ətraflı
"Anar, sənin də tanınmağın Aygün Kazımovaya görə olub" like
  • 01 May 21:17  
Şou-biznes "Anar, sənin də tanınmağın Aygün Kazımovaya görə olub"

"Bu gün Anarın çıxışını izlədim. Onu 25 ildir tanıyıram və dost

arrow Ətraflı
Yeməkdən sonra bunları QƏTİ ETMƏYİN like
  • 01 May 21:06  
Digərləri Yeməkdən sonra bunları QƏTİ ETMƏYİN

Qida insanın rifahı və sağlamlığında həlledici rol oynayır, eyni zamand

arrow Ətraflı
Müğənnidən sevgilisi ilə yeni FOTO like
  • 01 May 20:48  
Şou-biznes Müğənnidən sevgilisi ilə yeni FOTO

Müğənni İrem Derici növbəti dəfə sevgilisi ilə bağlı paylaşım edib.

arrow Ətraflı
Kimlərə maaşlarından əlavə 600 manat ödəniləcək? like
  • 01 May 20:36  
Digərləri Kimlərə maaşlarından əlavə 600 manat ödəniləcək?

"Əmək Məcəlləsinə edilən dəyişikliklərə uyğun olaraq, yeni güz

arrow Ətraflı
Ayxan Hacızadə: "Azərbaycanla Ermənistan arasında sülhün vaxtı çatıb" like
  • 01 May 20:34  
Siyasət Ayxan Hacızadə: "Azərbaycanla Ermənistan arasında sülhün vaxtı çatıb"

"Azərbaycanla Ermənistan arasında ərazi bütövlüyü və suverenliyə

arrow Ətraflı
Bülent Ersoyun gəlinlikli FOTOsu diqqət çəkdi like
  • 01 May 20:24  
Şou-biznes Bülent Ersoyun gəlinlikli FOTOsu diqqət çəkdi

Tez-tec imic dəyişikliyi və dəbdəbəli geyimləri ilə gündəmdən düşm�

arrow Ətraflı
Dollar bahalaşa bilər like
  • 01 May 20:12  
Digərləri Dollar bahalaşa bilər

Növbəti iclasda ABŞ Federal Ehtiyatlar Sisteminin rəhbərliyinin əsas uçot

arrow Ətraflı