Arıqlamaq istəyənlər bu meyvələrdən yesin
Digərləri 21 Mar 2023 15:40:00 273 0
Sitrus meyvələri orqanizmi zəhərli maddələrdən təmizləyir, sellüliti yox edir, piyləri parçalayır.
Bu xəbəri də oxu: Qəzaların çox olduğu prospektdə yenilik edilib
Son.az Axşam.az-a istinadən istinadən sitrus meyvələrindən ibarət pəhriz təqdim edir. Sitrus pəhrizi şəkər xəstələrinə və mədə xorasından əziyyət çəkənlərə qadağandır. I gün Səhər: 25 qr. yağsız kolbasa və 2 dilim qara çörək, 200 ml. qreypfrut şirəsi, 30 dəqiqədən sonra acı çay.
Nahar: Bitki yağı ilə qarışdırılmış tərəvəz salatı, 1 ədəd qreypfrut və şəkərsiz çay.
Şam: Üzərinə limon şirəsi tökülmüş kahı.
II gün Səhər: 2 ədəd suda bişmiş yumurtanın sarısı, 1 stəkan təzə sıxılmış portağal şirəsi, 30 dəqiqədən sonra acı kofe.
Nahar: 150 qr. yağsız kəsmik, 50 qr. pendir, 1 ədəd portağal.
Şam: Pomidor, xiyar, şirin bibər, limon şirəsi və bir az bitki yağından hazırlanan salat, 1 parça buxarda bişmiş balıq, 1 dilim qara çörək.
III gün: Səhər: Suda bişmiş yulaf, 2-3 ədəd kişmiş, 1 stəkan qreypfrut şirəsi.
Nahar: Ət bulyonu, 200 qr. suxarı.
Şam: 2 ədəd buxarda bişmiş kabaçok, soyutma toyuq filesi, 0,5 ədəd qreypfrut.
IV gün Səhər: 1 ədəd suda bişmiş yumurta, 1 stəkan pomidor şirəsi, 30 dəqiqə sonra qara çay.
Nahar: Limon şirəsi və zeytun yağından hazırlanan kök salatı, 1 orta böyüklükdə qreypfrut.
Şam: Suda bişmiş 200 qr. yaşıl tərəvəzlər, 2 ədəd kivi, zəncəfilli və limonlu çay.
V gün Səhər: 200 qr. meyvə salatı (üzüm, quru meyvə və banan olmaz), 2 xörək qaşığı yağsız yoqurt.
Nahar: Suda bişmiş kartof, yaşıl tərəvəzlərdən salat.
Şam: 2 ədəd sobada bişmiş pomidor, 200 qr. suda bişmiş mal əti, 1 stəkan qreypfrut şirəsi.
Son.az
- 21 Mar 15:31
"Səs Azərbaycan: Doğma nəğmələr"in qalibi bəlli olub.
Ətraflı
- 21 Mar 15:20
Məşhur bərbərlər boz saçları yaxşılaşdırmağın yollarını açıqla
Ətraflı
- 21 Mar 15:11
Hindistanın ABŞ-nin San-Fransisko şəhərindəki konsulluğuna hücum olub.
Ətraflı
- 21 Mar 15:00
Şəmkir rayonunda 1992-ci il təvəllüdlü Səlim ailə münaqişəsi zəminin
Ətraflı
- 21 Mar 14:51
Rusiyanın ABŞ-ın Ukraynaya hərbi yardımının bir hissəsinin "qara ba
Ətraflı
- 21 Mar 14:40
Son illərdə tez-tez müşahidə edilən problemlərdən biri də unutqanlıqd�
Ətraflı
- 21 Mar 14:31
Böyük Britaniyada kral ailəsinin II Elizabetsiz ilk dəfə qarşılaşdığı
Ətraflı
- 21 Mar 14:20
Arıqlamaq bir çox insan, əsasən də qadınlar üçün hər zaman gündəmd�
Ətraflı
- 21 Mar 14:04
"Ermənistan verdiyi vədə baxmayaraq, Qazaxın 7, Sədərək rayonunun 1
Ətraflı
- 21 Mar 14:00
Son.az Kulis.az-a istinadən Əməkdar incəsənət xadimi, bəstəkar Tahir Ək
Ətraflı
- 21 Mar 13:51
Avstraliyanın Sidney əyalətində çəkilən görüntülər heyrətə səbəb
Ətraflı
- 21 Mar 13:40
Yay, qış fərqi yoxdur, həmişə nəfəs yollarımda problemlər yaranır. T�
Ətraflı
- 21 Mar 13:32
Azərbaycan Ermənistanı beynəlxalq ictimai fikrin manipulyasiyası ilə məş
Ətraflı
- 21 Mar 13:31
Rusiyanın hərbi təcavüzünün başlanmasından bəri BMT-nin İnsan Hüquqla
Ətraflı