Uşağınızın yuxu rejimi sizi narahat edir?

Digərləri 12 Noy 2024 00:46:00 72 0

Uşağınızın yuxu rejimi sizi narahat edir?

Yaxşı yuxu yatmaq uşaq üçün vacibdir, çünki o, fiziki və zehni inkişafı dəstəkləyir, immunitet sistemini gücləndirir və emosiyaların öhdəsindən gəlməyə kömək edir.

Bu xəbəri də oxu: Xəzərdə zəlzələ oldu

Son.az lent.az-a istinadən bildirir ki, alimlər yatmazdan əvvəl ekran qarşısında qalma vaxtının azaldılmasının uşaqların yuxu keyfiyyətinə müsbət təsir etdiyini bir daha təsdiqləyiblər.

Bununla bağlı araşdırma aparılıb. Araşdırmada 16-30 aylıq uşaqları olan 105 ailə iştirak edib. 

Valideynlər iki qrupa bölünüb: Birinci qrupda valideynlərdən yatmazdan bir saat əvvəl ekranları tamamilə ləğv etmələri istənib, onun oxuma, tapmaca və ya oyunlar kimi sakit fəaliyyətlərlə əvəz edilməsi təklif edilib. İkinci qrupda valideynlərə ekran vaxtı ilə bağlı konkret göstərişlər verilməyib.

Nəticələr göstərib ki, ekransız qrupdakı körpələrin yuxu keyfiyyəti yaxşılaşıb. Uşaqlar daha tez yuxuya gediblər. Həmçinin, yuxuları daha sabit, gecə oyanmaları isə nisbətən az olub. Bu, yatmazdan əvvəl ekran vaxtının körpələrin təbii yuxuya hazırlıq proseslərini pozduğunu təsdiqləyir. Son.az Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Avropa Şurası Baş katibinin Azərbaycana səfəri başlayıb like
  • 12 Noy 00:40  
Digərləri Avropa Şurası Baş katibinin Azərbaycana səfəri başlayıb

Avropa Şurasının Baş katibi Alen Berset BMT-nin İqlim Dəyişmələri üzr�

arrow Ətraflı
Ən çox "mama uşaqları" bu bürclərdən çıxır like
  • 12 Noy 00:37  
Digərləri Ən çox "mama uşaqları" bu bürclərdən çıxır

Bəzi bürc əlamətləri analarına güclü bağlılıq yarada biləcək xüsus

arrow Ətraflı
“Bilmədim, kim oxuyur?” – Leyladan Şəbnəmin ifasına like
  • 12 Noy 00:31  
Şou-biznes “Bilmədim, kim oxuyur?” – Leyladan Şəbnəmin ifasına

Aparıcı Leyla Mustafayeva paylaşımı ilə diqqət çəkib.

arrow Ətraflı
Məşhur modelyer saxlanıldı like
  • 12 Noy 00:28  
Şou-biznes Məşhur modelyer saxlanıldı

Türkiyəli məşhur modelyer Barbaros Şansal İstanbul hava limanında saxlan�

arrow Ətraflı
Azərbaycanın sabiq naziri ABŞdə blogerin kamerasına tuş gəldi like
  • 12 Noy 00:18  
Digərləri Azərbaycanın sabiq naziri ABŞdə blogerin kamerasına tuş gəldi

Son.az musavat.com-a istinadən bildirir ki, Azərbaycanın sabiq Mədəniyyət

arrow Ətraflı
COP29 çərçivəsində kontakt qrupları yaradılıb like
  • 12 Noy 00:16  
Digərləri COP29 çərçivəsində kontakt qrupları yaradılıb

Bakıda keçirilən COP29 çərçivəsində İqlim Sazişinin müvafiq maddələ

arrow Ətraflı
İlon Mask Trampın bu qərarlarında mühüm rol oynayır like
  • 12 Noy 00:15  
Dünya İlon Mask Trampın bu qərarlarında mühüm rol oynayır

Amerikalı milyarder və sahibkar İlon Maskın ABŞ-nin yeni seçilmiş prezide

arrow Ətraflı
İqlim dəyişikliyinin mənfi təsirləri resursları tükəndirir Trinidad və Tobaqonun nümayəndəsi like
  • 12 Noy 00:09  
Digərləri İqlim dəyişikliyinin mənfi təsirləri resursları tükəndirir Trinidad və Tobaqonun nümayəndəsi

İqlim dəyişikliyinin mənfi təsirləri resursların tükənməsinə səbəb

arrow Ətraflı
Rusiya səfiri Moldova XİNə çağırıldı like
  • 12 Noy 00:06  
Digərləri Rusiya səfiri Moldova XİNə çağırıldı

Rusiyanın Moldovadakı səfiri Oleq Ozerov ölkəyə məxsus iki pilotsuz təyy

arrow Ətraflı
Azərbaycanda Konstitusiya Günüdür like
  • 12 Noy 00:02  
Digərləri Azərbaycanda Konstitusiya Günüdür

12 Noyabr - Azərbaycan Respublikasının Konstitusiya Günüdür.

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: Anlaşma, sövdələşmə və müqavilə üçün münasib zamandır like
  • 12 Noy 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: Anlaşma, sövdələşmə və müqavilə üçün münasib zamandır

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
İspaniya Krallığı Hökumətinin sədri Azərbaycanda səfərdədir like
  • 11 Noy 23:54  
Digərləri İspaniya Krallığı Hökumətinin sədri Azərbaycanda səfərdədir

İspaniya Krallığı Hökumətinin sədri Pedro Sançez BMT-nin İqlim Dəyişm

arrow Ətraflı
Yaşıl Zonanın açılış günündə dayanıqlılıq mövzusuna dair tədbir keçirilib like
  • 11 Noy 23:47  
Digərləri Yaşıl Zonanın açılış günündə dayanıqlılıq mövzusuna dair tədbir keçirilib

COP29 Sədrliyi tərəfindən təşkil edilən, həmçinin icmaların iştirakı

arrow Ətraflı
Bu qidalar tox tutur like
  • 11 Noy 23:46  
Digərləri Bu qidalar tox tutur

Toxluq hissini artırmaq, sağlam bir qidalanma planının vacib hissəsidir. To

arrow Ətraflı
Ərdoğan Azərbaycana səfərə gəlib like
  • 11 Noy 23:40  
Siyasət Ərdoğan Azərbaycana səfərə gəlib

Türkiyə Respublikasının Prezidenti Rəcəb Tayyib Ərdoğan BMT-nin İqlim D

arrow Ətraflı