Orqanizminiz laktoz qəbul etmir?
Digərləri 09 Yan 2025 20:08:00 82 0
Laktoza qarşı dözümsüzlük bir çox insanın qarşılaşdığı, lakin hələ də az tanınan həzm problemidir. Bu pozğunluq laktoza adlanan süd şəkərini həzm edə bilməməsinə aiddir.
Bu xəbəri də oxu: Plastik cərrahi əməliyyatları tənzimləyən ayrıca yerli protokollar mövcud deyil RƏSMİ
Son.az xəbər verir ki, bir çoxları süd tərkibli qidalar yedikdə diareyadan əziyyət çəkir. Bu da, tibbdə laktoza dözümsüzlüyü adlanır. Beləliklə, laktoza qarşı dözümsüzlük nədir və onunla necə mübarizə aparmaq olar?
Laktoza qarşı dözümsüzlük bədənin laktozanı həzm edə bilməməsidir. Həzm sistemində laktaza fermentinin qeyri-kafi və ya olmaması səbəbindən baş verir. Bu, laktozanın bağırsaqlarda parçalana və həzm oluna bilməməsinə səbəb olur. Nəticədə laktoza dözümsüzlüyü olan insanlar süd və süd məhsulları istehlak etdikdə həzm problemi yaşayırlar.
Laktoza qarşı dözümsüzlüyün simptomları insandan insana dəyişə bilər, lakin ən çox görülən simptomlar bunlar ola bilər:
Qarın ağrısı və qaz İshal və ya qəbizlik Bulantı və qusma Şişkinlik və qarın ağrısı Anoreksiya Yorğunluq
Laktoza dözümsüzlüyü olanlar üçün süd yerinə badam südü, soya südü və ya laktozsuz süd kimi alternativlərə üstünlük verilə bilər. Tərkibində probiyotik olan qidalar bağırsaq sağlamlığını dəstəkləyə bilər. Qatıq və kefir kimi probiotiklərlə zəngin qidaların istehlakı faydalı ola bilər.
Bəzi insanlar laktoza həzmini dəstəkləmək üçün laktaza əlavələrindən istifadə edə bilərlər. Bununla belə, bu məsələ ilə bağlı həkimə müraciət etmək vacibdir.
Laktoza qarşı dözümsüzlük düzgün qidalanma və həyat tərzi dəyişiklikləri ilə idarə edilə bilən bir vəziyyətdir. Ancaq simptomlar şiddətlidirsə və ya davam edərsə, bir tibb işçisi ilə məsləhətləşmək vacibdir./axşam.az
- 09 Yan 20:00
Azərbaycanda alkoqollu və alkoqolsuz içki istehsalı ilə məşğul olan A+Co
Ətraflı
- 09 Yan 19:57
ABŞ-ın hazırkı lideri Co Bayden oğlu Hanterin Malibudakı evi Kaliforniya �
Ətraflı
- 09 Yan 19:53
Türkiyənin paytaxtı Ankara şəhərində tikinti zamanı çökmə baş verib.
Ətraflı
- 09 Yan 19:45
Avropa ötən il Rusiyadan rekord miqdarda mayeləşdirilmiş təbii qaz ("
Ətraflı
- 09 Yan 19:37
Astroloqlar yaxın gələcəkdə planetlərin bəzi bürclərin həyatının yax
Ətraflı
- 09 Yan 19:30
Abşeronda 36 yaşlı qadın 1 aydır itkin düşüb.
Ətraflı
- 09 Yan 19:28
Azərbaycanın uğurlu inkişaf modeli iqtisadi müstəqilliyimizi daha da gücl
Ətraflı
- 09 Yan 19:22
Dünyada milyonlarla insan zeytun yağını saxlayarkən ümumi səhvə yol veri
Ətraflı
- 09 Yan 19:17
Abşeron, Binəqədi və Nərimanov rayonunun bəzi ərazilərinin qaz təchizat
Ətraflı
- 09 Yan 19:15
Səhiyyə Nazirliyi tərəfindən bir sıra ixtisas sahələri üzrə klinik pro
Ətraflı
- 09 Yan 19:10
Azərbaycan şou-biznesi növbəti dəfə bahalı həyat tərzi ilə gündəmə
Ətraflı
- 09 Yan 19:00
Son.az ağlayan keks adlandırılan islaq keksin reseptini təqdim edir:
Ətraflı
- 09 Yan 18:58
Dövlətə xəyanətdə ittiham olunan şəxslərin cinayət işi üzrə məhkə
Ətraflı
- 09 Yan 18:52
Qərbi Azərbaycan İcması Ermənistanın baş naziri Nikol Paşinyanın bu gü
Ətraflı