Yüksək xolesterolu olanlar üçün 5 ən yaxşı pendir

Digərləri 09 Noy 2024 15:04:00 115 0

Yüksək xolesterolu olanlar üçün 5 ən yaxşı pendir

Dietoloqlar xolesterol səviyyələrini izləyənlər üçün ən yaxşı olan beş pendir növünü açıqlayıblar. 

Bu xəbəri də oxu: Uşaqlar gün ərzində nə qədər konfet yeyə bilərlər?

Son.az lent.az-a istinadən həmin pendir növlərini sizə təqdim edir:

Mozzarella 

Dietoloq Cim Vayta görə, pendir pəhrizə inanılmaz bir əlavədir, çünki tərkibindəki zülal və kalsium əzələlərin qurulmasına, D vitamini isə sümüklərin möhkəmliyinə kömək edir.

Kəsmik 

Dietoloq Amanda Sausdanın fikrincə, kəsmik ürək-damar sağlamlığı üçün əla seçim ola bilər. Çünki tərkibində yüksək protein və az yağ var. Sausda, bağırsaq mikrobiomunuz üçün fermentləşdirilmiş kəsmik seçməyi tövsiyə edib. 

Feta 

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Qobustanın qədim petroqlifləri insan varlığının köklərini araşdıran sərgi keçirilib like
  • 09 Noy 14:56  
Kriminal Qobustanın qədim petroqlifləri insan varlığının köklərini araşdıran sərgi keçirilib

Qobustanın qədim petroqlifləri insan varlığının köklərini araşdıran s

arrow Ətraflı
19 il əvvəl itkin düşən bacılarla bağlı dəhşət üzə çıxdı like
  • 09 Noy 14:47  
Digərləri 19 il əvvəl itkin düşən bacılarla bağlı dəhşət üzə çıxdı

Türkiyədə 19 il əvvəl itkin düşən bacıların qətlə yetirildikləri m�

arrow Ətraflı
51 yaşlı Əməkdar artist Azərbaycanı gözəllik yarışmasında təmsil edəcək like
  • 09 Noy 14:38  
Şou-biznes 51 yaşlı Əməkdar artist Azərbaycanı gözəllik yarışmasında təmsil edəcək

Əməkdar artist Naina İbrahimova Azərbaycanı Misirdə keçiriləcək "B

arrow Ətraflı
Ankara Azərbaycan bayrağı ilə işıqlandırıldı like
  • 09 Noy 14:27  
Digərləri Ankara Azərbaycan bayrağı ilə işıqlandırıldı

Türkiyənin paytaxtı Ankara Azərbaycan Respublikasının Zəfər Günü mün

arrow Ətraflı
İsrail səfirliyi Azərbaycanı Dövlət Bayrağı Günü münasibətilə təbrik edib like
  • 09 Noy 14:19  
Siyasət İsrail səfirliyi Azərbaycanı Dövlət Bayrağı Günü münasibətilə təbrik edib

İsrailin Azərbaycandakı səfirliyi Azərbaycanın 9 Noyabr - Dövlət Bayrağ

arrow Ətraflı
Tovuzda “8 Noyabr Zəfər Günü”nə həsr olunmuş bayram tədbiri keçirilib like
  • 09 Noy 14:10  
Digərləri Tovuzda “8 Noyabr Zəfər Günü”nə həsr olunmuş bayram tədbiri keçirilib

Tovuz Rayon İcra Hakimiyyətinin təşkilatçılığı ilə "8 Noyabr-Zəf

arrow Ətraflı
COP29da istifadə ediləcək elektrikli avtobusların tədbirdən sonra aqibəti necə olacaq? like
  • 09 Noy 13:52  
Digərləri COP29da istifadə ediləcək elektrikli avtobusların tədbirdən sonra aqibəti necə olacaq?

İlk dəfə COP29 zamanı istifadə olunacaq elektrikli avtobuslar tədbir bitdi

arrow Ətraflı
Zakir Həsənov Qazaxıstan tərəfinə başsağlığı verib like
  • 09 Noy 13:44  
Siyasət Zakir Həsənov Qazaxıstan tərəfinə başsağlığı verib

Azərbaycan Respublikasının müdafiə naziri general-polkovnik Zakir Həsənov

arrow Ətraflı
FETÖ lideri Fətullah Gülənin dəfn mərasimi ilə bağlı şok TƏFƏRRÜAT like
  • 09 Noy 13:38  
Dünya FETÖ lideri Fətullah Gülənin dəfn mərasimi ilə bağlı şok TƏFƏRRÜAT

Türkiyədə terror təşkilatı kimi tanınan FETÖ-nün lideri Fətullah Gül�

arrow Ətraflı
Ən uzun uçuş nə qədər sürür? like
  • 09 Noy 13:22  
Digərləri Ən uzun uçuş nə qədər sürür?

Uzun məsafəli uçuşların əksəriyyəti 6-15 saat arasında davam edir, laki

arrow Ətraflı
Trampla Zelenskinin telefon danışığını İlon Mask da dinləyib like
  • 09 Noy 13:02  
Dünya Trampla Zelenskinin telefon danışığını İlon Mask da dinləyib

İlon Mask ABŞ prezident seçkilərinin ertəsi günü Donald Tramp və Vladimi

arrow Ətraflı
Noyabrın həyatlarını dəyişdirmək şansı verəcəyi ÜÇ BÜRC like
  • 09 Noy 12:53  
Digərləri Noyabrın həyatlarını dəyişdirmək şansı verəcəyi ÜÇ BÜRC

Bu şanslılar üçün noyabr köklü dəyişikliklər ayı olacaq.

arrow Ətraflı
Bayram tətili günlərində bölgələrdə QİYMƏTLƏR hansı aralıqdadır? like
  • 09 Noy 12:42  
Digərləri Bayram tətili günlərində bölgələrdə QİYMƏTLƏR hansı aralıqdadır?

Bayram tətili ilə əlaqədar İsmayıllı rayonuna gələn turist və qonaqlar

arrow Ətraflı
ICESCOnun Baş direktoru Azərbaycana səfərə gəlib like
  • 09 Noy 12:32  
Siyasət ICESCOnun Baş direktoru Azərbaycana səfərə gəlib

ICESCO-nun Baş direktoru Salim bin Məhəmməd Əl-Malik noyabrın 9-da BMT-nin

arrow Ətraflı
Qərbi Azərbaycan İcmasından Dövlət Bayrağı Günü ilə bağlı BƏYANAT like
  • 09 Noy 12:25  
Digərləri Qərbi Azərbaycan İcmasından Dövlət Bayrağı Günü ilə bağlı BƏYANAT

Bu gün Azərbaycan Respublikasında Dövlət Bayrağı Günü qeyd edilir. Azə

arrow Ətraflı