Bu qidalar böyrəklər üçün ÇOX FAYDALIDIR

Digərləri 09 Apr 2023 21:32:00 164 0

Bu qidalar böyrəklər üçün ÇOX FAYDALIDIR

Böyrəklər üçün ən faydalı qidalar açıqlanıb. 

Son.az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, böyrəklər üçün faydalı məhsullar Roskaçestvoya uroloq və cərrah Pavel Karlov tərəfindən qeyd edilib.

Mütəxəssisin fikrincə, orqanizmin işləməsini təmin etmək üçün meyvə, tərəvəz, taxıl, az yağlı süd məhsulları, yağsız ət, toyuq, hinduşka, balıq, dəniz məhsulları, yumurta, paxlalılar (lobya, noxud, mərcimək, noxud), qoz-fındıq, toxum və soya məhsulları yemək lazımdır.

Karlov həmçinin qeyd edib ki, böyrəklərin sağlamlığı birbaşa ürəyin sağlamlığından asılıdır, ona görə də mütəmadi olaraq omeqa-3 ilə zəngin qidalar qəbul etmək lazımdır. Bunlar yağlı balıq, avokado, zeytun, qoz və bitki yağlarıdır (xurma və kokos istisna olmaqla).

Bəzi içkilər böyrəklərin düzgün işləməsi üçün də faydalıdır: meyvə içkiləri, çay və itburnu suyu.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Almaniyada 50 nəfər türk birdən like
  • 09 Apr 21:27  
Dünya Almaniyada 50 nəfər türk birdən

Almaniyanın Düsseldorf şəhərində türk toyunda 50-yə yaxın insan zəhər

arrow Ətraflı
Rus haker qrupu NATOya hücum etdi like
  • 09 Apr 21:23  
Dünya Rus haker qrupu NATOya hücum etdi

Rusiyanın "Killnet" haker qruplaşması NATO-nun kibertəhlükəsizli

arrow Ətraflı
Tər qoxusu dərman kimi like
  • 09 Apr 21:14  
Digərləri Tər qoxusu dərman kimi

İnsan tərinin qoxusu bəziləri üçün dərman kimi istifadə edilə bilər.

arrow Ətraflı
Bakını təhlükəli oyuna çəkirlər, like
  • 09 Apr 21:09  
Siyasət Bakını təhlükəli oyuna çəkirlər,

İsrailin Qüdsdəki Əqsa məscidinə basqınından dərhal sonra Türkiyə Pre

arrow Ətraflı
Aprel ayında külli miqdarda pul itirəcək like
  • 09 Apr 21:04  
Digərləri Aprel ayında külli miqdarda pul itirəcək

Üç bürcün nümayəndələri aprelin yaxın günlərində çox böyük məbl�

arrow Ətraflı
Saç tökülməsinin əsas SƏBƏBLƏRİ like
  • 09 Apr 21:00  
Digərləri Saç tökülməsinin əsas SƏBƏBLƏRİ

Pulmonoloq saç tökülməsinin əsas səbəblərini sadalayıb.

arrow Ətraflı
Ermənilər Polşa sərhədində qarşıdurma yaratdı like
  • 09 Apr 20:54  
Dünya Ermənilər Polşa sərhədində qarşıdurma yaratdı

Belarus-Polşa sərhədində bir qrup miqrant polşalı sərhədçilərə hücum

arrow Ətraflı
Banandan saç tökülməsinə qarşı belə istifadə edin like
  • 09 Apr 20:45  
Digərləri Banandan saç tökülməsinə qarşı belə istifadə edin

Banan güclü saçlar üçün faydalı maddələrlə zəngindir.

arrow Ətraflı
Ev almaq istəyənlərə like
  • 09 Apr 20:40  
Digərləri Ev almaq istəyənlərə

"Daşınmaz əmlak bazarında ilin əvvəli ilə müqayisədə 5 faizlik ar

arrow Ətraflı
Tbilisidə müxalifətin mitinqi keçirilir like
  • 09 Apr 20:31  
Dünya Tbilisidə müxalifətin mitinqi keçirilir

Gürcüstanın müxalif "Vahid Milli Hərəkat" partiyası Tbilisinin

arrow Ətraflı
DİQQƏT! Uşaqlar arasında virus yayıldı PEDİATR AÇIQLADI like
  • 09 Apr 20:26  
Digərləri DİQQƏT! Uşaqlar arasında virus yayıldı PEDİATR AÇIQLADI

Son zamanlar uşaqlar arasında müxtəlif növ xəstəliklər yayılıb. 

arrow Ətraflı
“Sənə heç bir rəhmət düşmür” like
  • 09 Apr 20:20  
Kriminal “Sənə heç bir rəhmət düşmür”

Akademik Milli Dram Teatrı (AzDrama) ilə yollarını qalmaqallı şəkildə ay

arrow Ətraflı
İlham Əliyevdən sonra bu ölkənin prezidentinə də "Togg" göndərilir like
  • 09 Apr 20:14  
Dünya İlham Əliyevdən sonra bu ölkənin prezidentinə də "Togg" göndərilir

Özbəkistan Prezidenti Şavkat Mirziyoyevə Türkiyənin ilk yerli elektrik avt

arrow Ətraflı
Şəkərdən imtinanın hansı MƏNFİ TƏSİRİ OLA BİLƏR? like
  • 09 Apr 20:10  
Digərləri Şəkərdən imtinanın hansı MƏNFİ TƏSİRİ OLA BİLƏR?

Şəkərdən istifadədən imtina sağlamlıq üçün olduqca faydalı təşəbb

arrow Ətraflı
"Öz xoşu ilə uşaqları bizə verib, aparmır" like
  • 09 Apr 20:04  
Şou-biznes "Öz xoşu ilə uşaqları bizə verib, aparmır"

Əməkdar artist Mətanət İsgəndərli keçmiş gəlini Canana ilə aralarınd

arrow Ətraflı