Gecələr yata bilmirsinizsə, bu balışdan istifadə edin

Digərləri 22 Yan 2023 15:40:00 293 0

Gecələr yata bilmirsinizsə, bu balışdan istifadə edin

Yuxu orqanizm üçün ən önəmli məlhəmdir. Bir çox xəstəliklərin yaranmasının, hətta orqanizmin yaşlanmasının səbəbkarı lazımi qədər yuxu yatmamaqdır. Buna görə də gün ərzində ən az 8 saat yuxu yatmalısınız.

Son.az Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, bəzən gecələr yuxuya gec gedir, yata bilmir və ya gecəyarı oyanır, səhərə kimi oyaq qalırıq. Rahat yuxu yatmaq üçün balışınızı dəyişin:

Lavanda çiçəyindən, mayaotundan, kətan toxumundan eyni miqdarda götürüb qarışdırın. Təzə, yumşaq ipək parçadan balaca balış tikib, ot qarışığını içinə doldurun. Gecə uzananda bu balışı gözünüzün üstünə qoyun. Balışdan klimaks dövründə olan qadınlar da istifadə edə bilərlər. O, ağrıları, narahatlığı götürür.

Son.az 

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Rus ordusu fəallaşıb, vəziyyət ağırdır like
  • 22 Yan 15:31  
Dünya Rus ordusu fəallaşıb, vəziyyət ağırdır

Rusiya ordusu ölkənin cənubunda fəallaşıb.

arrow Ətraflı
Estetika olmasaydı, məşhurlar necə görünərdi? like
  • 22 Yan 15:20  
Digərləri Estetika olmasaydı, məşhurlar necə görünərdi?

Müasir dövrdə plastik-estetik cərrahiyyə sahəsinin sürətli inkişafı n�

arrow Ətraflı
İlon Mask qorxuya düşdü: like
  • 22 Yan 15:11  
Dünya İlon Mask qorxuya düşdü:

"Tesla", "SpaceX" şirkətlərinin qurucusu və "Twitte

arrow Ətraflı
Gənc oğlan başqa kişilərlə gəzən bacısını öldürdü, arvadı ilə... like
  • 22 Yan 15:00  
Kriminal Gənc oğlan başqa kişilərlə gəzən bacısını öldürdü, arvadı ilə...

Daşkəsən rayonunda 2000-ci il təvəllüdlü Elmar qısqanclıq zəminində b

arrow Ətraflı
Bizim ən böyük düşmənimiz… like
  • 22 Yan 14:51  
Dünya Bizim ən böyük düşmənimiz…

Bizim ən böyük düşmənimiz bütün sahələrdə özünü göstərən cinay�

arrow Ətraflı
Payız depressiyasından xilas olun like
  • 22 Yan 14:40  
Digərləri Payız depressiyasından xilas olun

İsti yay günlərinin soyuq hava ilə əvəz olunduğu bu dönəmdə əksər

arrow Ətraflı
Smartfonlardan oğurlanan məlumatlar nə üçün lazımdır? like
  • 22 Yan 14:31  
Dünya Smartfonlardan oğurlanan məlumatlar nə üçün lazımdır?

Çoxlarına məlumdur ki, smartfonda müxtəlif modullar geolokasiyaya nəzarət

arrow Ətraflı
İş görüşməsində hansı rənglərə üstünlük verilməlidir like
  • 22 Yan 14:20  
Digərləri İş görüşməsində hansı rənglərə üstünlük verilməlidir

Həqiqətən iş tapmaq istəyirsinizsə, paltarın rəngini düzgün seçməlis

arrow Ətraflı
Avropa İranın əsas hərbi gücünü sıxarsa… like
  • 22 Yan 14:11  
Dünya Avropa İranın əsas hərbi gücünü sıxarsa…

SEPAH-ın terror təşkilatı kimi tanınması yenilik deyil. Vaxtı ilə İran�

arrow Ətraflı
"Toppuş bacı"nın like
  • 22 Yan 14:09  
Şou-biznes "Toppuş bacı"nın

Xəbər verdiyimiz kimi, Əməkdar artist Tünzalə Əliyeva bu gün səhər sa

arrow Ətraflı
Hər iki həyat yoldaşı güllələndi, ona görə qadınlar çadrasını atdı, like
  • 22 Yan 14:00  
Kriminal Hər iki həyat yoldaşı güllələndi, ona görə qadınlar çadrasını atdı,

Son.az Kulis.az-a istinadən Xalq artisti, böyük aktrisa Mərziyyə Davudova h

arrow Ətraflı
Serenay 1.5 milyon qazandı like
  • 22 Yan 13:51  
Şou-biznes Serenay 1.5 milyon qazandı

"Ailə" serialı ilə ekranlara qayıtmağa hazırlaşan aktrisa Seren

arrow Ətraflı
Pəhriz zamanı da dadlı yeməklər yemək olar like
  • 22 Yan 13:40  
Digərləri Pəhriz zamanı da dadlı yeməklər yemək olar

Hər bir pəhriz aclıq, halsızlıq və stress deməkdir. Xörəkləri tərəv�

arrow Ətraflı
Moskvada binaların damlarında hava hücumundan müdafiə sistemləri niyə yerləşdirilib? like
  • 22 Yan 13:31  
Dünya Moskvada binaların damlarında hava hücumundan müdafiə sistemləri niyə yerləşdirilib?

Rusiyada binaların damlarında hava hücumundan müdafiə sistemlərinin quraş

arrow Ətraflı
Qlobal neft hasilatı rekord həddə yüksələcək like
  • 22 Yan 13:20  
Digərləri Qlobal neft hasilatı rekord həddə yüksələcək

Beynəlxalq Enerji Agentliyi (IEA) qlobal ortalama gündəlik neft hasilatı il�

arrow Ətraflı