Qara tutun bilmədiyimiz FAYDALARI

Digərləri 21 Apr 2023 23:05:00 235 0

Qara tutun bilmədiyimiz FAYDALARI

Keçmişdən bu günə qədər bir çox xəstəliyin müalicəsi üçün istifadə edilən qara tut immunitet sisteminin gücləndirən qidalardan biri hesab olunur. 

Bu xəbəri də oxu: Mərdan Əliyev vəzifəsindən azad edildi

Son.az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, dietoloq Esra Şahin immuniteti gücləndirən və tərkibində xolesterin olmayan qara tutun faydalarını açıqlayıb.

Onun sözlərinə görə, qara tut sürətli arıqlamağı təmin edir:

"100 qramında cəmi 44 kalori var. Tərkibində şəkər az olduğu üçün qandakı şəkəri sabit saxlayır. Yüksək lif tərkibi ilə qəbizliyin qarşısını alır və həzm sisteminin sağlam işləməsini dəstəkləyir. Xəstəliklərə qarşı mübarizə aparır. Tərkibindəki C vitamini və dəmir yorğunluğu aradan qaldırır, dərini yumşaq və parlaq edir.

Qara tuta bənövşəyi-qara rəng verən flavonoidlər qocalma əleyhinədir. Sözsüz ki, qara tut tərkibindəki kalsiumla ağız və diş sağlamlığının qorunmasında mühüm rol oynayır. Tərkibindəki antioksidant sayəsində xərçəngin qarşısını alır. Qara tut orqanizmi bir çox xərçəng növlərinin inkişaf riskindən qoruyur, mövcud xəstəliklərin sağalmasına kömək edir. Xolesterolu məhv edir və ürək sağlamlığını qoruyur".

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Rusiyadan əlini üzdü: like
  • 21 Apr 23:00  
Siyasət Rusiyadan əlini üzdü:

Rusiyanın Ukraynaya müdaxiləsi ilə əlaqədar tətbiq edilən kütləvi anti

arrow Ətraflı
"Söz vermişdi ki, üçümüz Məkkəyə gedəcəyik, amma..." like
  • 21 Apr 22:54  
Şou-biznes "Söz vermişdi ki, üçümüz Məkkəyə gedəcəyik, amma..."

"Salam deyib, həyatıma gəldin, sağ ol deyib getdin. Gəlişin də, gedi

arrow Ətraflı
Bu üsullar diş ağrısının öhdəsindən gəlir like
  • 21 Apr 22:50  
Digərləri Bu üsullar diş ağrısının öhdəsindən gəlir

Diş həkimi diş ağrısının öhdəsindən gəlmək üçün sürətli üsulla

arrow Ətraflı
Ana qızının çılpaq FOTOlarını satdı like
  • 21 Apr 22:39  
Dünya Ana qızının çılpaq FOTOlarını satdı

İşsiz ana 11 yaşlı qızının çılpaq fotolarını satdı - 10 ilə qədər

arrow Ətraflı
Bu xəstəliyə tutulanların sayı 12 milyonu keçə bilər SƏBƏB like
  • 21 Apr 22:35  
Digərləri Bu xəstəliyə tutulanların sayı 12 milyonu keçə bilər SƏBƏB

Parkinson xəstəliyindən əziyyət çəkənlərin əksəriyyəti 60 yaşdan yu

arrow Ətraflı
Sabahla bağlı XƏBƏRDARLIQ EDİLDİ: like
  • 21 Apr 22:29  
Digərləri Sabahla bağlı XƏBƏRDARLIQ EDİLDİ:

Sabah ölkənin bir sıra magistral yollarında görmə məsafəsi məhdudlaşac

arrow Ətraflı
Nazirlikdən Ramiz Məlikin səhhəti ilə bağlı like
  • 21 Apr 22:24  
Kriminal Nazirlikdən Ramiz Məlikin səhhəti ilə bağlı

Son günlər bəzi saytlarda Xalq artisti Ramiz Məlikin səhhətinin ağır və

arrow Ətraflı
Anar Əsədli like
  • 21 Apr 22:18  
Digərləri Anar Əsədli

Azərbaycan Yüksəliş Partiyasının sədri Anar Əsədli həbs edilib.

arrow Ətraflı
30 yaşdan yuxarı kişilər süd içməməlidir – like
  • 21 Apr 22:14  
Digərləri 30 yaşdan yuxarı kişilər süd içməməlidir –

Süd insan rasionunda ən vacib məhsullardan biridir, lakin 30 yaşdan yuxarı

arrow Ətraflı
Məşhur yumor ustası like
  • 21 Apr 22:09  
Şou-biznes Məşhur yumor ustası

İtaliyalı məşhur müğənni və yumor ustası Federiko Salvatore vəfat edib

arrow Ətraflı
Sudan ordusu ölkədə üç günlük humanitar atəşkəsə razılıq verib like
  • 21 Apr 22:04  
Dünya Sudan ordusu ölkədə üç günlük humanitar atəşkəsə razılıq verib

Sudan ordusu cümə günü ölkədə üç gün müddətində atəşkəs rejimin�

arrow Ətraflı
Dərini gözəlləşdirən 5 əsas qida like
  • 21 Apr 21:58  
Digərləri Dərini gözəlləşdirən 5 əsas qida

Gözəl dəriyə qovuşmağın ilk qaydası sağlam olmaqdır. Sağlam orqanizm

arrow Ətraflı
Maddələr mübadiləsinin sürətini artırmaq üçün nə etməliyik? like
  • 21 Apr 21:39  
Digərləri Maddələr mübadiləsinin sürətini artırmaq üçün nə etməliyik?

Limonlu suyun tərkibində möcüzəvi arıqlama iksiri olması fikri doğru dey

arrow Ətraflı
Güclü külək köhnə ƏlətAstara magistralının like
  • 21 Apr 21:33  
Digərləri Güclü külək köhnə ƏlətAstara magistralının

Cəlilabadda güclü külək bir neçə ağacı aşırıb.

arrow Ətraflı