Dərini gənc saxlayan qidalar
Digərləri 26 Fev 2023 20:17:00 297 0
Sağlam həyat yaşamaq və hər zaman gənc görünən dəriyə sahib olmaq üçün balanslı və nizamlı qidalanmaq lazımdır.
Bu xəbəri də oxu: Bakı aeroportundan görüntülər yayıldı:
Son.az Lent.az-a istinadən xəbər verir ki, düzgün qidalanmamaq birbaşa dəri sağlamlığına təsir göstərir.
Çünki dərinin müəyyən vitamin və minerallara ehtiyacı var. Dərinizi qorumaq, xarici faktorlara qarşı gücləndirmək və erkən qocalmanın qarşısını almaq üçün qidalanmanıza diqqət etməlisiniz.
Qırmızı bibər
Qırmızı bibərin tərkibindəki C vitamini sayəsində kollagen istehsalını dəstəkləyir. Dərinin vaxtından əvvəl qırışmasının qarşısını alır və dərinin bərpasına kömək edir.
İspanaq
İspanağın tərkibindəki yüksək A, C və E vitaminləri dərinin vaxtından əvvəl qırışmasının və qocalmasının qarşısını alır.
Tədqiqatlar həmçinin, müntəzəm olaraq yaşıl və sarı tərəvəzlər istehlak edən şəxslərin xüsusilə göz ətrafında qırışların daha az olduğunu ortaya qoyub.
İspanaq istehlak etməklə həm bədəninizə lazım olan vitaminləri təmin edirsiniz, həm də dərinizin təravətini qoruyursunuz.
Yumurta
Yumurta yüksək protein ehtiva etdiyi üçün dəri üçün çox faydalıdır. Hər gün 1 qaynadılmış yumurta yemək dəri hüceyrələrinin bərpasını dəstəkləyir.
Bundan əlavə, yumurta ağı dərinizdəki ölü dərini, kir və yağı təmizləyərək müntəzəm istifadədə dərinizi sıxmağa kömək edir.
Məsamələri daraldır və təmizləyir. Dərinin bərpasına kömək edir.
- 26 Fev 20:13
İranın xarici işlər naziri Hüseyn-Əmir Abdullahian sabah Cenevrədə BMT-n
Ətraflı
- 26 Fev 20:09
Manikür zamanı istifadə olunan lampalar həssas dərili insanlar üçün təh
Ətraflı
- 26 Fev 20:05
"Bu gün təkcə Xocalı faciəsi qurbanlarının xatirəsini ehtiramla yad
Ətraflı
- 26 Fev 20:02
"Real"ın baş məşqçisi Karlo Ançelotti La Liqanın 23-cü turunda
Ətraflı
- 26 Fev 19:56
Həkim Anastasiya Zavorotnyuk beyin xərçənginin müalicəsində inqilabi üsu
Ətraflı
- 26 Fev 19:51
İranın İqtisadiyyat naziri Ehsan Xanduzinin jurnalistın sualına cavabı gü
Ətraflı
- 26 Fev 19:45
Amerikalı fitnes ustası Keyt Meyer evdə məşq etmək üçün 5 ən effektli
Ətraflı
- 26 Fev 19:44
Səudiyyə Ərəbistanının xarici işlər naziri Ukraynaya səfər edib.
Ətraflı
- 26 Fev 19:41
Rusiyanın raket hücumlarının tezliyinin azalması düşmənin ukraynalılar�
Ətraflı
- 26 Fev 19:38
İsveçin Təhlükəsizlik Polisi (SÄPO) PKK-nın digər ölkəyə qarşı təx
Ətraflı
- 26 Fev 19:37
Türkiyədə zəlzələ nəticəsində həlak olanların sayı 44 374 nəfərə
Ətraflı
- 26 Fev 19:30
İnsanlar həyatları boyu azı bir dəfə də olsun mənəvi boşluğa düşür
Ətraflı
- 26 Fev 19:28
Türkiyə Böyük Millət Məclisinin sədri Mustafa Şentop Xocalı soyqırım�
Ətraflı
