Qəhvənin gözlənilməz təhlükəsi
Digərləri 01 Yan 2025 17:24:00 93 0
Avstraliya Katolik Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, yatmazdan 12 saat əvvəl yüksək dozada kofein qəbul etmək gecə istirahətinin keyfiyyətini azalda bilər. Ancaq bu təsir insanlar tərəfindən diqqətdən kənarda qala bilər.
Bu xəbəri də oxu: Balakəndə ev yandı Xəsarət alan var
Son.az xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri "Sleep" jurnalında dərc olunub.
Araşdırmada 18-40 yaş arası 23 kişi iştirak edib. Bütün könüllülər mütəmadi olaraq orta dozada (gündə 300 mq-dan az) kofein istehlak ediblər. Təcrübənin bir hissəsi olaraq, subyektlərdən yatmadan 12, səkkiz və dörd saat əvvəl (müxtəlif günlərdə) 100 və 400 mq kofein qəbul etmələri istənilib.
Nəticələr göstərib ki, yüksək dozada kofein, xüsusən də 400 mq, hətta yatmadan 12 saat əvvəl qəbul edilsə belə, yuxunu poza bilər. Yatmadan dörd saat əvvəl qəbul edilən 100 mq kofein gecə istirahətinə praktiki olaraq heç bir təsir göstərməyib.
- 01 Yan 17:16
İdris Cəfərov 2025-ci ildən fəaliyyətini "ATV"də davam etdirəc
Ətraflı
- 01 Yan 17:08
Türkiyənin İstanbul şəhərində Fələstinə dəstək məqsədilə keçiril
Ətraflı
- 01 Yan 17:00
Türkiyənin şimal-qərbində yerləşən Kırklareli şəhərində uşaq oyunc
Ətraflı
- 01 Yan 16:47
ABŞ-nin Nyu-Orlean şəhərində sürücünün yük maşınını izdihamın üz
Ətraflı
- 01 Yan 16:40
Bu ildən əcnəbilərə və vətəndaşlığı olmayanlara göstərilən tibbi
Ətraflı
- 01 Yan 16:30
Müğənni Vəfa Şərifova qalmaqallı açıqlamalar verib.
Ətraflı
- 01 Yan 16:22
ABŞ-ın Florida ştatında, Mayaminin maliyyə bölgəsindəki sahil yaxınlı�
Ətraflı
- 01 Yan 16:14
Naxçıvan Muxtar Respublikasında 2025-ci ilin ilk əkiz uşaqları dünyaya g�
Ətraflı
- 01 Yan 15:52
Zaqatalada ağır yol-nəqliyyat hadisəsi baş verib.
Ətraflı
- 01 Yan 15:43
Taxta İlan şüurlu hərəkət edənləri, səbir və harmoniya üçün səy g�
Ətraflı
- 01 Yan 15:42
Sovet və Rusiya kinosunun tanınmış aktrisası, həmçinin dublyaj ustası İ
Ətraflı
- 01 Yan 15:34
Türkiyəli məşhur aparıcı Fatih Portakal nə qədər maaş aldığını a�
Ətraflı
