Faydası yüzdə yüz sübut olunub: Gündə bir ədəd yeyən həkim üzü görmür

Digərləri 04 Yan 2025 06:06:00 99 0

Faydası yüzdə yüz sübut olunub: Gündə bir ədəd yeyən həkim üzü görmür

Sağlam qidalanma orqanların qorunması və uzun ömür üçün əsas şərtdir. Xüsusilə, alma və banan kimi meyvələrin faydaları elmi olaraq sübut edilib.

Bu xəbəri də oxu: Avtomobil bazarında son vəziyyət necədir?

Son.az e-saglam.az-a istinadən xəbər verir ki, çinli tədqiqatçılar 10 il ərzində apardıqları araşdırmalarda meyvə istehlakının sağlamlıq üzərindəki təsirlərini dərin şəkildə öyrəniblər.

Araşdırmanın əsas məqamları Almanın möcüzəvi təsiri: Həftədə 3-4 dəfə alma yeyən şəxslərdə vaxtından əvvəl ölüm riski 39% azalır.

Bananın rolu: Banan təzyiqi normallaşdırır və C vitamini, kalium ehtiyatları ilə orqanizmin gücünü artırır.

Meyvələrin kombinasiyası: Alma və bananı birlikdə istehlak etmək ölüm riskini demək olar ki, yarıya qədər azalda bilər.

Almanın sağlamlıq faydaları Lif mənbəyi: Orta ölçülü alma 4,4 qram lif ehtiva edir, bu da bağırsaq sağlamlığı üçün vacibdir.

Antioksidantlar: Qırmızı və bənövşəyi qabıqlı almalar yüksək miqdarda antioksidantlarla zəngindir.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Cənnət xurmasının heç kimin bilmədiyi zərəri məlum oldu like
  • 04 Yan 05:05  
Digərləri Cənnət xurmasının heç kimin bilmədiyi zərəri məlum oldu

Xurma, A vitamini, lif, zülal və minerallarla zəngin olan şirin və ətirli

arrow Ətraflı
“Osmanlı işğalı dövrü” ifadəsi “Osmanlı hakimiyyəti dövrü” ilə əvəzləndi like
  • 04 Yan 04:04  
Dünya “Osmanlı işğalı dövrü” ifadəsi “Osmanlı hakimiyyəti dövrü” ilə əvəzləndi

Osmanlı ilə bağlı bu ifadə Suriya dərsliklərindən çıxarıldı

arrow Ətraflı
Qan şəkərini tarazlayan enerji deposu pepinonun sirli möcüzəsi like
  • 04 Yan 02:02  
Digərləri Qan şəkərini tarazlayan enerji deposu pepinonun sirli möcüzəsi

Pepino meyvəsi, həm də "yerkökü melonu" və ya "narıncı ba

arrow Ətraflı
Qadın sərxoşluğunun hormonal səbəbi açıqlandı like
  • 04 Yan 01:01  
Digərləri Qadın sərxoşluğunun hormonal səbəbi açıqlandı

Nyu-Yorkdakı Veyl Kornell Tibb Mərkəzinin amerikalı alimləri qadınlar aras

arrow Ətraflı
Ayağı ayaq üstə aşırıb oturmaq qorxulu xəstəliklər yaradır like
  • 04 Yan 00:48  
Digərləri Ayağı ayaq üstə aşırıb oturmaq qorxulu xəstəliklər yaradır

Ayağı ayaq üstə aşırıb oturmaq ən zərərli və təhlükəli vərdişlə

arrow Ətraflı
Yanvarın bu günlərində diqqətli olun! XƏBƏRDARLIQ like
  • 04 Yan 00:36  
Digərləri Yanvarın bu günlərində diqqətli olun! XƏBƏRDARLIQ

2025-ci ilin yanvar ayında bir neçə maqnit qasırğası gözlənilir. Aşağ�

arrow Ətraflı
"Uşaq olmayanda günahı qızda görürlər, bəyəm oğlanlarımız sağlamdır?" like
  • 04 Yan 00:24  
Digərləri "Uşaq olmayanda günahı qızda görürlər, bəyəm oğlanlarımız sağlamdır?"

Azərbaycanda yeni doğulan körpələrin xəstələnməsi, 1 yaşına qədər �

arrow Ətraflı
Bu tarixdə insanlar yox ola bilər Alimlərdən qorxulu proqnozlar like
  • 04 Yan 00:12  
Dünya Bu tarixdə insanlar yox ola bilər Alimlərdən qorxulu proqnozlar

Alimlərin proqnozlarına görə, Yer planetində temperatur insan həyatı üç

arrow Ətraflı
Bakıda sərnişinlər “skoç”lu avtobusla gedirlər like
  • 04 Yan 00:05  
Digərləri Bakıda sərnişinlər “skoç”lu avtobusla gedirlər

Biləcəri istiqamətində hərəkət edən 91 saylı müntəzəm marşrut xətt

arrow Ətraflı
Günün qoroskopu: fərqli fikirlərinizi həyata keçirmək üçün uyğun zamandır. like
  • 04 Yan 00:01  
Digərləri Günün qoroskopu: fərqli fikirlərinizi həyata keçirmək üçün uyğun zamandır.

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"

arrow Ətraflı
Fatimə Fətəliyeva DİNə müraciət etdi like
  • 03 Yan 23:36  
Şou-biznes Fatimə Fətəliyeva DİNə müraciət etdi

Rəqqasə Fatimə Fətəliyeva Daxili İşlər Nazirliyinə müraciət edib.

arrow Ətraflı
"Rusiya səfirinin də XİNə çağırılmasına ehtiyac var, çünki..." like
  • 03 Yan 23:24  
Siyasət "Rusiya səfirinin də XİNə çağırılmasına ehtiyac var, çünki..."

İranın Azərbaycandakı müvəqqəti işlər vəkilindən sonra Rusiya səfiri

arrow Ətraflı
Bakıda rəfiqələr birləşib qadını öldürdü Səbəb dəhşətə gətirir like
  • 03 Yan 23:12  
Kriminal Bakıda rəfiqələr birləşib qadını öldürdü Səbəb dəhşətə gətirir

Qadın rəfiqəsi ilə birlikdə ona xəyanət edən ərinin sevgilisini qətlə

arrow Ətraflı
Benzin və dizellə bağlı qərara like
  • 03 Yan 23:10  
Digərləri Benzin və dizellə bağlı qərara

Nazirlər Kabineti "Neft məhsullarının aksiz dərəcələri səviyyəsin

arrow Ətraflı