Cənnət xurmasının heç kimin bilmədiyi zərəri məlum oldu
Digərləri 04 Yan 2025 05:05:00 80 0
Xurma, A vitamini, lif, zülal və minerallarla zəngin olan şirin və ətirli meyvədir. Tərkibindəki faydalı maddələr sayəsində bədən üçün çox faydalı olan bu meyvə, xüsusilə qış mövsümündə sevərək istehlak edilir. Lakin həddindən artıq istehlak sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
Bu xəbəri də oxu: "AZAL"ın təyyarəsinin qəza səbəbi ilə bağlı ilkin hesabat yanvarın sonunda açıqlanacaq
Son.az e-saglam.az-a istinadən xəbər verir ki, xurma həm çiy, həm də qurudulmuş şəkildə yeyilə bilən çox yönlü bir meyvədir. Antioksidant xüsusiyyətləri bədəni sərbəst radikalların zərərli təsirlərindən qoruyur. Bu meyvə xüsusilə həzm sisteminin işini yaxşılaşdırmaqda və bağırsaq sağlamlığını dəstəkləməkdə təsirlidir.
Zərəri nədən ibarətdir?
Xüsusilə yetişməmiş xurma həddindən artıq istehlak edildikdə həzm sistemində tıxanıqlığa səbəb ola bilər. Tərkibindəki tanin və şibuol maddələri, bədəndə həll olunmayan kütlələr əmələ gətirərək mədə və bağırsaqlarda yad cisim kimi davranır. Bu maddələr həzm olunmadıqda bağırsaq obstruksiyası və ya mədə çıxışında tıxanıqlıq yarada bilər.
Kimlər diqqətli olmalıdır?
Mədə əməliyyatı keçirmiş, mədə turşusunun az olduğu, yaxud diabetdən əziyyət çəkən şəxslər üçün xurmanın həddindən artıq istehlakı daha çox risk daşıyır. Bu şəxslər xurmanı daha ehtiyatla yeməli və mümkün qədər yaxşı yetişmiş xurmalara üstünlük verməlidirlər.
Necə istehlak etməli?
Xurmanı istehlak edərkən aşırıya qaçmamaq vacibdir. Təzə və tam yetişmiş xurmaları seçmək, eyni zamanda gündəlik istehlakı məhdudlaşdırmaq sağlamlıq problemlərinin qarşısını almağa kömək edəcəkdir.
Son nəticə
Xurma faydalı bir meyvədir, lakin düzgün istehlak edilmədikdə sağlamlıq üçün təhlükələr yarada bilər. Ona görə də, balanslı və ehtiyatlı şəkildə yeyilməsi məsləhətdir. Əgər hər hansı sağlamlıq probleminiz varsa, həkim məsləhəti almaq faydalı olar.
- 04 Yan 04:04
Osmanlı ilə bağlı bu ifadə Suriya dərsliklərindən çıxarıldı
Ətraflı
- 04 Yan 03:03
İsveç alimləri son açıqlamaları ilə böyük müzakirələrə başlayıbla
Ətraflı
- 04 Yan 02:02
Pepino meyvəsi, həm də "yerkökü melonu" və ya "narıncı ba
Ətraflı
- 04 Yan 01:01
Nyu-Yorkdakı Veyl Kornell Tibb Mərkəzinin amerikalı alimləri qadınlar aras
Ətraflı
- 04 Yan 00:48
Ayağı ayaq üstə aşırıb oturmaq ən zərərli və təhlükəli vərdişlə
Ətraflı
- 04 Yan 00:36
2025-ci ilin yanvar ayında bir neçə maqnit qasırğası gözlənilir. Aşağ�
Ətraflı
- 04 Yan 00:24
Azərbaycanda yeni doğulan körpələrin xəstələnməsi, 1 yaşına qədər �
Ətraflı
- 04 Yan 00:12
Alimlərin proqnozlarına görə, Yer planetində temperatur insan həyatı üç
Ətraflı
- 04 Yan 00:05
Biləcəri istiqamətində hərəkət edən 91 saylı müntəzəm marşrut xətt
Ətraflı
- 04 Yan 00:01
Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"
Ətraflı
- 03 Yan 23:36
Rəqqasə Fatimə Fətəliyeva Daxili İşlər Nazirliyinə müraciət edib.
Ətraflı
- 03 Yan 23:24
İranın Azərbaycandakı müvəqqəti işlər vəkilindən sonra Rusiya səfiri
Ətraflı
- 03 Yan 23:12
Qadın rəfiqəsi ilə birlikdə ona xəyanət edən ərinin sevgilisini qətlə
Ətraflı
- 03 Yan 23:10
Nazirlər Kabineti "Neft məhsullarının aksiz dərəcələri səviyyəsin
Ətraflı
- 03 Yan 23:00
2025-ci ildə və yaxın 14 ildə doğulan uşaqlar yeni nəslin nümayəndələ
Ətraflı