İnsan həftədə nə qədər
Digərləri 17 Noy 2024 16:57:00 81 0
Ət və ət məhsulları zülal və digər qida mənbəyidir və insan qidasında mühüm yer tutur. Lakin onun həddindən artıq istifadəsi bir sıra sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
Bu xəbəri də oxu: Bu zeytunun 24 ədədi 510 AZNdir
Son.az axar.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər insanın həftədə 500-600 qram ət və ət məhsulları yeməsinin normal olduğunu bildirirlər.
Diyetoloqlar çox işlənmiş ət (kolbasa, sosis və s.) istehlak etməyi məsləhət görmür, bu, xərçənginə səbəb ola bilər.
Bundan əlavə, ətin tərkibində olan çoxlu miqdarda doymuş yağlar insanın ürək-damar sisteminə mənfi təsir göstərir. Xüsusilə, çox miqdarda doymuş yağların istifadəsi qanda xolesterinin miqdarını artırır və ateroskleroza səbəb ola bilər.
- 17 Noy 16:47
"Mənə kimsə yaxınlaşsa, bilmirəm necə tanış olmaq lazımdır"
Ətraflı
- 17 Noy 16:39
Çay sadəcə təravətləndirici içki deyil, həm də sağlamlıq faydaların�
Ətraflı
- 17 Noy 16:31
Naxçıvan Mərkəzi Seçki Komissiyasının sədri, müavini və katibi seçili
Ətraflı
- 17 Noy 16:20
Baş nazir Nikol Paşinyanın ötən gün parlamentdə verdiyi bəyanatlar Ermə
Ətraflı
- 17 Noy 16:00
ABŞ-nin 45-ci prezidenti Donald Trampın milli təhlükəsizlik üzrə keçmi�
Ətraflı
- 17 Noy 15:57
Pişmiş yumurta ən klassik və məşhur səhər yeməklərindən biridir. Mə�
Ətraflı
- 17 Noy 15:54
Bakının Yasamal rayonu, Əsəd Əhmədov küçəsində minik avtomobili ilə k
Ətraflı
- 17 Noy 15:45
Aparıcı Xoşqəm Hidayətqızı arzusunu dilə gətirib.
Ətraflı
- 17 Noy 15:23
Fransada keçirilən hərracda 22 metr uzunluğunda apatozavrın skeleti təxmin
Ətraflı
- 17 Noy 15:10
Dövlət qulluqçuları güzəştli mənzil almaq üçün bir sıra tələblər�
Ətraflı
