Cəmi 10 qramı Diabet, xərçəng, ürək, artritə qarşı...
Digərləri 17 Sen 2023 21:10:00 425 0
Qədim dövrlərdən küncüt tibdə istifadə olunub. Bu toxumun müxtəlif növləri var, ən çox ağ və qarası tanınır.
Son.az xəbər verir ki, alimlər bu toxumun cəmi 10 qramının bir çox xəstəliklərin profilaktikasında rolu olduğunu bildirir.
Küncüt bitki tərkibli proteindir, zülal mənbəyidir, amin turşularla zəngindir. 100 qram küncütdə 19 qr zülal var.
Xərçəngə qarşı
Küncütdə olan mineral və maqniy şiş əleyhinə təsir edir
Qanda şəkəri salır
küncüt diabet xəstələri üçün əvəzsizsdir. Qanda qlükozanı tənzimləyir, insulinin qəfil artmasının qarşısını alır.
Ürək üçün
Bu toxumlar pis xolesterini azaldır, damar tıxanması, aterosklerozun qarşısını alır Küncüt anemiya, qanazlığında da təsirlidir
Revmatoid artritdən əziyyət çəkənlər
Oynaqlarda ağrı və iltihabı azaldır, antioksidant təsir edir
Həzm sistemi üçün
Çox miqdarda liflə zəngin olduğu üçün bağırsaq motorikasını artırır, qəbizliyə qarşıdır
Köpü aradan qaldırır
Sümükləri möhkəmləndirir
Kalsiy mənbəyi kimi uşaqdan tutmuş yaşlıya kimi hər kəs üçün sümük mineralıdır.
Alimlər gündə 10-20 qram küncüt yeməyi tövsiyə edir
Eləcə də qidalarda, salatlarda təmiz sıxma küncüt yağı işlədə bilərsiniz. /medicina.az
Azərbaycanda avtomobil yollarındakı vəziyyət açıqlanıb.
"Mənim baletim dünyanın 64 teatrında tamaşaya qoyulub", - deyə q
Bütün müvafiq danışıqlar aparılıb hələki cavab yoxdur. Ərzaq yüklü
Müxtəlif təkliflər və ideyalar var, mən heç birini açıqlamaq istəmirə
Azərbaycan Qızıl Aypara Cəmiyyəti Beynəlxalq Qızıl Xaç Komitəsinin ma�
Sərxoş halda avtomobil idarə edən qadın saxlanılıb.
Çeçenistan rəhbəri Ramzan Kadırov gəzintidən video yayımlayıb. O, xəst
Azərbaycan Qızıl Aypara Cəmiyyəti (AzQAC) tərəfindən Qarabağda yaşayan
Görkəmli bəstəkar Arif Məlikovun "Məhəbbət əfsanəsi" baletin
Rusiya ilə Ukrayna arasında genişmiqyaslı müharibə uzun müddət davam ed�
Sabaha gözlənilən tibbi-meteoroloji proqnoz açıqlanıb.
Türkiyənin məşhur aktyoru Zeki Alasyanın keçmiş xanımı, aktrisa Oya A
Xalq artisti Məleykə Əsədova yeni fotosu ilə diqqət çəkib.
Bu gün Bakıda yol-nəqliyyat hadisəsinin baş verməsi ilə sosial şəbəkə