Həkimlər sağlamlığa zərərli qidalar haqqında mifləri məhv etdilər

Digərləri 27 Apr 2023 21:40:00 322 0

Həkimlər sağlamlığa zərərli qidalar haqqında mifləri məhv etdilər

Qidalanma sahəsində yanlış fikirlər sağlamlığımıza müəyyən qədər zərər verə bilər. Buna görə də sosial şəbəkələrdə yazılan hər məsləhəti həqiqət kimi qəbul etməmək lazımdır. Düzgün qidalanma haqqında bir çox mif var. Bəziləri tamamilə yararsızdır, digərləri isə sağlamlığa ziyan vura bilər.

Bu xəbəri də oxu: AZTVnin aparıcısına ağır İTKİ FOTO

Son.az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə dietoloq Yana Kopılova məlumat verib.

Bədənin "təmizlənməsi" anlayışı keçmişdən bəri istifadə olunan bir anlayışdır. Bu günə qədər insanlar bədəni, qaraciyəri, qanı təmizləmək üçün müxtəlif proqramlar və ya marafonlar tətbiq edilir.  

Diyetoloqun sözlərinə görə, bütün bunlar mifdir. Çünki orqanizmdə toksinlər yığılmır.  Bütün təhlükəli maddələr qaraciyəri bağlayır və sidik, nəcis, tər və nəfəslə xaric olur.

Hemoqlobinin artırılması

Bu göstəricini həqiqətən diqqətdə saxlamağa dəyər. Ancaq bir çox insanlar qırmızı alma və nar şirəsinin hemoqlobini yüksəldəcəyini düşünürlər. Əslində, aşağı nisbətlər yalnız həkim tərəfindən təyin olunan dərmanlarla qaldırıla bilər. Və alma, qaraciyər, nar və s. pəhrizin bir hissəsi olmalıdır. Dietoloq deyir ki, sağlam şəraitdə balanslaşdırılmış qidalanma orqanizmi 100% dəstəkləyir. 

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Vilayət Eyvazov rəis müavinini və bölmə rəisini like
  • 27 Apr 21:33  
Digərləri Vilayət Eyvazov rəis müavinini və bölmə rəisini

Qazax Rayon Polis Şöbəsinin xidmət üzrə rəisi müavini və Daş Salahlı

arrow Ətraflı
Lavrovun müavini Azərbaycan və Ermənistan səfirləri ilə Laçın yolunu müzakirə edib like
  • 27 Apr 21:27  
Siyasət Lavrovun müavini Azərbaycan və Ermənistan səfirləri ilə Laçın yolunu müzakirə edib

Aprelin 27-də Rusiya Federasiyası xarici işlər nazirinin müavini Mixail Qal

arrow Ətraflı
Saqqızı udanda nə baş verir? like
  • 27 Apr 21:23  
Digərləri Saqqızı udanda nə baş verir?

Saqqız çeynəyərkən təsadüfən və ya qəsdən onu udamaq mümkündür.

arrow Ətraflı
Polis qızla oğlanın öldüyü hadisə ilə bağlı like
  • 27 Apr 21:17  
Digərləri Polis qızla oğlanın öldüyü hadisə ilə bağlı

16 avqust 2020-ci il tarixdə Samux rayonunda iki polis əməkdaşının ölüm�

arrow Ətraflı
Arıqlamağın qarşısını alan meyvələr like
  • 27 Apr 21:06  
Digərləri Arıqlamağın qarşısını alan meyvələr

Pəhriz saxlayanlara adətən meyvələrlə qəlyanaltı yemək məsləhət gör

arrow Ətraflı
"Bu sərəncam böyük tariximənəvi əhəmiyyətə malikdir" like
  • 27 Apr 20:58  
Digərləri "Bu sərəncam böyük tariximənəvi əhəmiyyətə malikdir"

Prezident İlham Əliyevin "1941-1945-ci illərdə İkinci Dünya müharib�

arrow Ətraflı
Adil Əliyev: Zərifə xanım Əliyeva xeyirxahlıq simvoludur like
  • 27 Apr 20:56  
Digərləri Adil Əliyev: Zərifə xanım Əliyeva xeyirxahlıq simvoludur

Yüz illik yubileyini qeyd etdiyimiz Zərifə xanım Əliyevanın kimliyini, mə

arrow Ətraflı
Yağış yağacaq, dolu düşəcək like
  • 27 Apr 20:54  
Digərləri Yağış yağacaq, dolu düşəcək

Aprelin 28-29-da əsasən gündüz saatlarında bəzi dağlıq və dağətəyi r

arrow Ətraflı
Azərbaycanlı ifaçı "Forbes"in siyahısında like
  • 27 Apr 20:48  
Şou-biznes Azərbaycanlı ifaçı "Forbes"in siyahısında

Rusiyanın "Forbes" dərgisi 30 yaşına çatmayan 30 ən məşhur si

arrow Ətraflı
Bu ailələr himayədar ailə ola bilməyəcək like
  • 27 Apr 20:42  
Digərləri Bu ailələr himayədar ailə ola bilməyəcək

Azərbaycanda himayədar ailə olmaq üçün uşaq sayı ilə bağlı məhdudiyy

arrow Ətraflı
Türkiyə, Rusiya, Suriya və İran liderləri görüşə bilər like
  • 27 Apr 20:36  
Dünya Türkiyə, Rusiya, Suriya və İran liderləri görüşə bilər

Türkiyə sərhədləri boyu terrorun varlığına qarşıdır.

arrow Ətraflı
Hollivud ulduzu özünü elə hala saldı ki... FOTO like
  • 27 Apr 20:24  
Şou-biznes Hollivud ulduzu özünü elə hala saldı ki... FOTO

Hollivud ulduzu Vill Ferrel sevimli hokkey komandasının oyununu izləməyə ge

arrow Ətraflı
Nazir buraxılış imtahanlarının tez keçirilməsinə münasibət bildirdi like
  • 27 Apr 20:12  
Digərləri Nazir buraxılış imtahanlarının tez keçirilməsinə münasibət bildirdi

"Son illərdə apardığımız monitorinqlər göstərir ki, buraxılış s

arrow Ətraflı