Arıqlamaq istəyənlər bu meyvələrdən yesin


Digərləri 21 Mar 2023 15:40:00 216 0

Arıqlamaq istəyənlər bu meyvələrdən yesin

Sitrus meyvələri orqanizmi zəhərli maddələrdən təmizləyir, sellüliti yox edir, piyləri parçalayır.

Son.az Axşam.az-a istinadən istinadən sitrus meyvələrindən ibarət pəhriz təqdim edir. Sitrus pəhrizi şəkər xəstələrinə və mədə xorasından əziyyət çəkənlərə qadağandır. I gün Səhər: 25 qr. yağsız kolbasa və 2 dilim qara çörək, 200 ml. qreypfrut şirəsi, 30 dəqiqədən sonra acı çay.

Nahar: Bitki yağı ilə qarışdırılmış tərəvəz salatı, 1 ədəd qreypfrut və şəkərsiz çay.

Şam: Üzərinə limon şirəsi tökülmüş kahı.

II gün Səhər: 2 ədəd suda bişmiş yumurtanın sarısı, 1 stəkan təzə sıxılmış portağal şirəsi, 30 dəqiqədən sonra acı kofe.

Nahar: 150 qr. yağsız kəsmik, 50 qr. pendir, 1 ədəd portağal.

Şam: Pomidor, xiyar, şirin bibər, limon şirəsi və bir az bitki yağından hazırlanan salat, 1 parça buxarda bişmiş balıq, 1 dilim qara çörək.

III gün: Səhər: Suda bişmiş yulaf, 2-3 ədəd kişmiş, 1 stəkan qreypfrut şirəsi.

Nahar: Ət bulyonu, 200 qr. suxarı.

Şam: 2 ədəd buxarda bişmiş kabaçok,  soyutma toyuq filesi, 0,5 ədəd qreypfrut.

IV gün Səhər: 1 ədəd suda bişmiş yumurta, 1 stəkan pomidor şirəsi, 30 dəqiqə sonra qara çay.

Nahar: Limon şirəsi və zeytun yağından hazırlanan kök salatı, 1 orta böyüklükdə qreypfrut.

Şam: Suda bişmiş 200 qr. yaşıl tərəvəzlər, 2 ədəd kivi, zəncəfilli və limonlu çay.

V gün Səhər: 200 qr. meyvə salatı (üzüm, quru meyvə və banan olmaz), 2 xörək qaşığı yağsız yoqurt.

Nahar: Suda bişmiş kartof, yaşıl tərəvəzlərdən salat.

Şam: 2 ədəd sobada bişmiş pomidor, 200 qr. suda bişmiş mal əti, 1 stəkan qreypfrut şirəsi.

Son.az 

"Səs Azərbaycan: Doğma nəğmələr"in qalibi o oldu like
  • 21 Mar 15:31  
Şou-biznes "Səs Azərbaycan: Doğma nəğmələr"in qalibi o oldu

"Səs Azərbaycan: Doğma nəğmələr"in qalibi bəlli olub. 

arrow Ətraflı
Yanmış saçlarınızı belə CANLANDIRIN like
  • 21 Mar 15:20  
Digərləri Yanmış saçlarınızı belə CANLANDIRIN

Məşhur bərbərlər boz saçları yaxşılaşdırmağın yollarını açıqla

arrow Ətraflı
Hindistanın bu ölkədəki konsulluğu dağıdıldı like
  • 21 Mar 15:11  
Dünya Hindistanın bu ölkədəki konsulluğu dağıdıldı

Hindistanın ABŞ-nin San-Fransisko şəhərindəki konsulluğuna hücum olub.

arrow Ətraflı
Azərbaycanda müğənni canlı yayımda qızlarla danışdı, arvadı isə... like
  • 21 Mar 15:00  
Kriminal Azərbaycanda müğənni canlı yayımda qızlarla danışdı, arvadı isə...

Şəmkir rayonunda 1992-ci il təvəllüdlü Səlim ailə münaqişəsi zəminin

arrow Ətraflı
Rusiyanın bundan qorxmağa əsasları var like
  • 21 Mar 14:51  
Dünya Rusiyanın bundan qorxmağa əsasları var

Rusiyanın ABŞ-ın Ukraynaya hərbi yardımının bir hissəsinin "qara ba

arrow Ətraflı
Yaddaşı gücləndirmək üçün bunları edin like
  • 21 Mar 14:40  
Digərləri Yaddaşı gücləndirmək üçün bunları edin

Son illərdə tez-tez müşahidə edilən problemlərdən biri də unutqanlıqd�

arrow Ətraflı
Kral ailəsinin bayram fotosu like
  • 21 Mar 14:31  
Digərləri Kral ailəsinin bayram fotosu

Böyük Britaniyada kral ailəsinin II Elizabetsiz ilk dəfə qarşılaşdığı

arrow Ətraflı
İncə belə necə sahib olmalı? like
  • 21 Mar 14:20  
Digərləri İncə belə necə sahib olmalı?

Arıqlamaq bir çox insan, əsasən də qadınlar üçün hər zaman gündəmd�

arrow Ətraflı
Qazaxın 7, Sədərək rayonunun 1 kəndi ilə bağlı KRİTİK açıqlama like
  • 21 Mar 14:04  
Digərləri Qazaxın 7, Sədərək rayonunun 1 kəndi ilə bağlı KRİTİK açıqlama

"Ermənistan verdiyi vədə baxmayaraq, Qazaxın 7, Sədərək rayonunun 1

arrow Ətraflı
Mahnılarına qadağa qoyulmasını vəsiyyət etdi, zibillikdə dəfn olundu, like
  • 21 Mar 14:00  
Kriminal Mahnılarına qadağa qoyulmasını vəsiyyət etdi, zibillikdə dəfn olundu,

Son.az Kulis.az-a istinadən Əməkdar incəsənət xadimi, bəstəkar Tahir Ək

arrow Ətraflı
Avstraliyada qorxunc mənzərə: like
  • 21 Mar 13:51  
Dünya Avstraliyada qorxunc mənzərə:

Avstraliyanın Sidney əyalətində çəkilən görüntülər heyrətə səbəb

arrow Ətraflı
Tənginəfəslik ciddi problem yarada bilər like
  • 21 Mar 13:40  
Digərləri Tənginəfəslik ciddi problem yarada bilər

Yay, qış fərqi yoxdur, həmişə nəfəs yollarımda problemlər yaranır. T�

arrow Ətraflı
Ermənistanı manipulyasiya ilə məşğul olmağa deyil, danışıqlar masasına çağırırıq like
  • 21 Mar 13:32  
Siyasət Ermənistanı manipulyasiya ilə məşğul olmağa deyil, danışıqlar masasına çağırırıq

Azərbaycan Ermənistanı beynəlxalq ictimai fikrin manipulyasiyası ilə məş

arrow Ətraflı
Ukraynada 8 000dən çox dinc sakin həlak olub like
  • 21 Mar 13:31  
Dünya Ukraynada 8 000dən çox dinc sakin həlak olub

Rusiyanın hərbi təcavüzünün başlanmasından bəri BMT-nin İnsan Hüquqla

arrow Ətraflı