30 yaşdan sonra arıqlamaq daha da çətinləşir

Digərləri 19 Fev 2023 12:40:00 217 0

30 yaşdan sonra arıqlamaq daha da çətinləşir

Baxımlı olmaq üçün gözəllik prosedurlarını 25 yaşından başlamaq lazımdır. Lakin orqanizmin artıq qocalmağa başladığı ərəfə məhz 30 yaşdan sonradır. Bunun üçün də gözəlləşmə və cavanlaşma pəhrizinə riayət etməyə tələsin...

Son.az Axşam.az-a istinadən həmin pəhrizi təqdim edir: SƏHƏR: Yarım qutu kəsmik, tərəvəz salatı, 1 dilim qara çörək və çay LANÇ: 2 meyvə və yaşıl rəngli tərəvəzlər NAHAR: Yağı az olan şorba, soyutma mal əti (arada mal ciyəri də yemək olar), tərəvəz salatı (Salatın içində 3 xörək qaşığı yaşıl noxud olmalıdır. Bu, hemoqlabini tənzimləmək üçün vacibdir). GÜNARASI: 2 meyvə və yağsız yoqurt ŞAM: Tərəvəz, bir dilim qara çörək, kəsmik diqqət! • Bu pəhriz ərəfəsində su içmək və şəkərdən ümumiyyətlə, istifadə etməmək əsas şərtdir. • Gün ərzində 4 meyvə də yemək olar (Məsələn: 4 alma, 4 naringi, 4 banan və s.). • Yaşıl mevvə və tərəvəzlərdən istədiyiniz qədər yeyin. • Bu pəhrizə düzgün riayət etməklə, siz həftəyə minimum 3 kq. arıqlayıb, zamanla cavanlaşdığınızı hiss edəcəksiniz...

Son.az 

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Günay Musayeva doğum gününü Tanzaniyada KEÇİRDİ like
  • 19 Fev 12:31  
Şou-biznes Günay Musayeva doğum gününü Tanzaniyada KEÇİRDİ

Türkiyədə modellik fəalliyyətini uğurla davam etdirən azərbaycanlı mode

arrow Ətraflı
Gənc və möhkəm dərinin SİRRİ: like
  • 19 Fev 12:20  
Digərləri Gənc və möhkəm dərinin SİRRİ:

Zamanla dəridə kollagen istehsalının azalması dərinin vaxtından əvvəl q

arrow Ətraflı
"Qabriel" 11 nəfərin ölümünə səbəb olub like
  • 19 Fev 12:11  
Dünya "Qabriel" 11 nəfərin ölümünə səbəb olub

Fevralın 13-də Yeni Zelandiyanın Şimal adasından keçən "Qabriel"

arrow Ətraflı
Ölkə ərazisində küləkli hava şəraiti gözlənilir like
  • 19 Fev 12:03  
Digərləri Ölkə ərazisində küləkli hava şəraiti gözlənilir

Ölkə ərazisində küləkli hava şəraiti gözlənilir.

arrow Ətraflı
Xilasedicilərimiz zəlzələ bölgəsində axtarışları davam etdirirlər like
  • 19 Fev 11:54  
Dünya Xilasedicilərimiz zəlzələ bölgəsində axtarışları davam etdirirlər

Prezident İlham Əliyevin tapşırığına əsasən Türkiyədə olan Fövqəla

arrow Ətraflı
Kiyev: Rusiyanı yalnız bu ölkə dayandıra bilər like
  • 19 Fev 11:51  
Dünya Kiyev: Rusiyanı yalnız bu ölkə dayandıra bilər

Pekin Rusiya-Ukrayna münaqişəsində vasitəçi kimi çıxış edərsə, Çin

arrow Ətraflı
Yeni dəyişiklik pensiya məbləğlərinə necə təsir edəcək? like
  • 19 Fev 11:47  
Digərləri Yeni dəyişiklik pensiya məbləğlərinə necə təsir edəcək?

"Milli Məclisin sonuncu Plenar iclasında "Sosial sığorta haqqında

arrow Ətraflı
Qrip olanlar oxusun like
  • 19 Fev 11:40  
Digərləri Qrip olanlar oxusun

Mövsümü dəyişiklər zamanı insanların çoxunda depressiya, müxtəlif xə

arrow Ətraflı
Azərbaycanda əri tərəfindən qətlə yetirilən qadın vəzifəli şəxs imiş like
  • 19 Fev 11:36  
Kriminal Azərbaycanda əri tərəfindən qətlə yetirilən qadın vəzifəli şəxs imiş

Xəbər verdiyimiz kimi, bu gün saat 09:40 radələrində Tərtər rayon sakin

arrow Ətraflı
"Baba"nın aktrisası yeni serialda like
  • 19 Fev 11:31  
Şou-biznes "Baba"nın aktrisası yeni serialda

Türkiyəli aktrisa Ayda Akselin yeni layihəsi bəlli olub.

arrow Ətraflı
Bu ilin yazında dəbdə olacaq rənglər hansılardır? like
  • 19 Fev 11:20  
Digərləri Bu ilin yazında dəbdə olacaq rənglər hansılardır?

2023-cü ilin yazında dəbdə olacaq rənglər açıqlanıb.

arrow Ətraflı
Rusiyanın Ukraynadakı itkiləri 142 860a çatıb like
  • 19 Fev 11:11  
Dünya Rusiyanın Ukraynadakı itkiləri 142 860a çatıb

Rusiya ordusunun Ukraynadakı itkilərinin sayı 142 860 nəfərə çatıb.

arrow Ətraflı
Bərdədə şok: Evli kişi qızla cinsi əlaqədə oldu, onun bacısı isə… "Qorxma, arxandayam" like
  • 19 Fev 11:00  
Kriminal Bərdədə şok: Evli kişi qızla cinsi əlaqədə oldu, onun bacısı isə… "Qorxma, arxandayam"

Bərdə rayonunda 1998-ci il təvəllüdlü Günel bacısının sevgilisi olmuş

arrow Ətraflı
Rusiyanın “Proqres MS21” gəmisi Sakit okeanda batırılıb like
  • 19 Fev 10:53  
Dünya Rusiyanın “Proqres MS21” gəmisi Sakit okeanda batırılıb

Daha əvvəl Beynəlxalq Kosmik Stansiyanın (BKS) Rusiya seqmentindən çıxar�

arrow Ətraflı