Bu sadə qayda insanı bir çox xəstəliklərdən qoruyur
Digərləri 14 Fev 2023 23:15:00 323 0
Əllərin yuyulması çox effektli gigiyenik proseduradır.
Bu xəbəri də oxu: 1938ci ildə mobil telefonla danışan bu qadın olubmuş... İDDİA
Bu qaydaya əməl etməklə siz özünüzü bir çox infeksion xəstəliklərdən qoruya bilərsiniz.
Araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, əllərin yuyulması bağırsaq infeksiyalarının (o cümlədən, dizenteriya, hepatit A və s.) riskini 50-60%, qripp və kəskin respirator infeksiyalarının riskini 15-25% azalda bilər.
Əllərinizi effektli şəkildə yumaq istəyirsinizsə, buna 20 saniyədən az olmayaraq vaxt sərf edin və əllərinizi 2 dəfə sabunlayın.
Həkimlərin müşahidələrinə görə, adətən insanlar əllərin yuyulmasına orta hesabla 6 saniyə vaxt sərf edir. Bu isə əllərin effektli yuyulmasını təmin etmir.
Əllərinizi yuduqda barmaqların uclarına, barmaqlar arasında məsafələrə, dırnaqlara xüsusi diqqət yetirin. Mikroblar daha çox burada yığılır.
Əllərinizi yeməkdən əvvəl, yemək bişirməkdən əvvəl, tualetdən sonra, evə çöldən qayıtdıqdan sonra, pulla təmasdan sonra, evi yığışdırdıqdan sonra, heyvanlarla və onların ifrazatları ilə təmasdan sonra, istənilən tibbi və gigiyenik proseduralardan əvvəl və sonra (məsələn, yaranın işlənməsindən, uşağın "pampersinin" dəyişilməsindən sonra), kontakt linzalarının və diş protezlərinin taxılmasından sonra mütləq yumaq lazımdır.
Həkimlər adi tualet sabunundan istifadə etməyi tövsiyə edirlər. Duru sabunlardan istifadə etmək daha yaxşıdır.
Uşaqlar və böyüklər üçün olan dəsmallar ayrı olmalıdır.
- 14 Fev 23:10
Biz, bizimlə eyni cəmiyyətdə yaşayanlarla, qonşularımızla yaxşı münas
Ətraflı
- 14 Fev 23:05
Somnoloq, funksional diaqnostika üzrə həkim Tatyana Surnenkova xəbərdarlıq
Ətraflı
- 14 Fev 23:03
Türkiyənin Malatya şəhərində fevralın 6-da baş verən zəlzələnin təs
Ətraflı
- 14 Fev 23:01
Çörək tək qida deyil. Çörək bolluğun, rifahın rəmzidir.
Ətraflı
- 14 Fev 22:58
Bu gün Azərbaycan Televiziyasının (AzTV) yaranmasından 67 il ötür. Ana te
Ətraflı
- 14 Fev 22:55
Məgər şeytan ağılsız bir varlıq idi ki, Allaha üsyan etsin? Adəm və İ
Ətraflı
- 14 Fev 22:53
Azərbaycan Respublikasının Prezidenti İlham Əliyev fevralın 14-də Rusiya
Ətraflı
- 14 Fev 22:52
Bir cüt sərbəst dalğıc Maldiv adalarında Sevgililər Gününü tarixin ən
Ətraflı
- 14 Fev 22:51
Günortadan sonra Rumıniyanın cənub-şərq hissəsindən təxminən 11 min me
Ətraflı
- 14 Fev 22:50
Tanışlıq hər hansı bir yolla ola bilər. Bu o qədər də mühüm deyil. Ə
Ətraflı
- 14 Fev 22:49
Yeni Zelandiya hökuməti ölkəni cənginə alan fırtına və onun ardınca ba
Ətraflı
- 14 Fev 22:44
Səbail rayonu ərazisində yerləşən "Room" gecə klubunda müştə
Ətraflı
- 14 Fev 22:40
Uca Allahın bizə buyurduğu əmr və qadağalarının bəzilərinin hikmətini
Ətraflı