Yastıqsız yatmağın faydaları – Kimlərə məsləhətdir?

Digərləri 11 Fev 2023 23:45:00 385 0

Yastıqsız yatmağın faydaları – Kimlərə məsləhətdir?

İnsan ömrünün üçdə biri yuxuda keçir. Yuxunun keyfiyyətinə isə yatağımız və yastığımız təsir edir. Bəzi adamlar ümumiyyətlə iri, hündür yastıq istəmir, bəziləri isə əksinə bir yastıq yox, 2 yastıqda yatır.

Bu xəbəri də oxu: Azərbaycanda dəhşət kişi hamilə arvadını xəstəxanada qoyub qaçdı

Bir çox yoqlar, müdriklər, alimlər də yastıqsız yatmağa vərdiş ediblər. Əslində düzgün yastıq yuxuda başın və onurğanın daha uyğun vəziyyətdə qalmasını təmin edir. Lakin heç də həmişə hər adam düzgün yastıq seçmir, başı yastıqdan sürüşür, yastıq ya bərk, ya çox yumşaq olur və bu sağlamlığa zərərlidir.

Medicina.az yastıqsız yatmağın faydalarını təqdim edir:

- Dəridə, başda səpkilər, kəpək yaranmır. Yastıq üzü dərinin səthindən ölü hüceyrələri, kəpəyi, kosmetik vasitələrin qalıqlarını özünə hopdurur. Sonradan o, insanın üzünə yapışır və məsamələri doldurur.

- Onurğa, beldə ağrılardan qoruyur. Səhv yastıq onurğanın qamətin düzgün əyilməsinə mane olur, sinirləri sıxır, ağrılar əmələ gətirə bilər. Yastıqsız ən azı onurğa düz qalacaq.

- Boğazda, üzdə qırışlar gec yaranır

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Avstriya əsgərləri xilasetmə əməliyyatını like
  • 11 Fev 23:44  
Dünya Avstriya əsgərləri xilasetmə əməliyyatını

Avstriya hərbçiləri xilasetmə əməliyyatını bərpa ediblər.

arrow Ətraflı
Çavuşoğlu Bayramovun səfərindən like
  • 11 Fev 23:43  
Dünya Çavuşoğlu Bayramovun səfərindən

Zəlzələnin ilk günündən göstərdiyi həmrəylik və dəstəyi ilə bizi t

arrow Ətraflı
Qəhrəmanmaraşdan təxliyə edilənlərin like
  • 11 Fev 23:42  
Dünya Qəhrəmanmaraşdan təxliyə edilənlərin

Türkiyənin Qəhrəmanmaraş vilayətində zəlzələdən zərər çəkmiş 106

arrow Ətraflı
Hatayın bu rayonunda 1 bina da uçmadı – like
  • 11 Fev 23:41  
Dünya Hatayın bu rayonunda 1 bina da uçmadı –

Türkiyənin Hatay əyalətinin Erzin rayonunda zəlzələ nəticəsində bir bi

arrow Ətraflı
Məsum İmamlar qeyb haqqında nə buyurub? like
  • 11 Fev 23:40  
Digərləri Məsum İmamlar qeyb haqqında nə buyurub?

Biz müasir zamanda İmam Mehdi (ə.f) haqqında məsum imamlardan nəql olunan

arrow Ətraflı
Bu ölkə Türkiyəyə çay like
  • 11 Fev 23:39  
Dünya Bu ölkə Türkiyəyə çay

Şri-Lanka güclü zəlzələdən sonra zərər çəkən Türkiyəyə humanitar

arrow Ətraflı
Nənələrin razyana çayı möcüzəsi like
  • 11 Fev 23:30  
Digərləri Nənələrin razyana çayı möcüzəsi

Vitamin baxımından zəngin olan, yol kənarlarında yetişən razyana bitkisi

arrow Ətraflı
Səhabələr barəsində like
  • 11 Fev 23:20  
Digərləri Səhabələr barəsində

Әhli-sünnə alimlərinin şiələrin səhabələrə olan münasibətlərinə,

arrow Ətraflı
Bakıda kişini cərəyan vurub like
  • 11 Fev 23:16  
Digərləri Bakıda kişini cərəyan vurub

Bakıda kişi faciəvi şəkildə ölüb.

arrow Ətraflı
Bu xəstəliklərdə sarımsaq yemək qadağandır like
  • 11 Fev 23:15  
Digərləri Bu xəstəliklərdə sarımsaq yemək qadağandır

Türkiyəli dietoloq Eda Balçı sarımsağın bəzi xəstələrdə zərərli ol

arrow Ətraflı
Rəcət nədir? like
  • 11 Fev 23:10  
Digərləri Rəcət nədir?

"Rəcət" lüğətdə "qayıtmaq", dini terminologiyada isə

arrow Ətraflı
Şəmkirdə müəlliməni avtomobil like
  • 11 Fev 23:08  
Digərləri Şəmkirdə müəlliməni avtomobil

Şəmkirdə piyadanın ölümü ilə nəticələnən yol qəzası baş verib.

arrow Ətraflı
Suriyada zəlzələdə ölənlərin sayı like
  • 11 Fev 23:06  
Dünya Suriyada zəlzələdə ölənlərin sayı

Suriyada baş verən zəlzələ nəticəsində ölənlərin sayı 1408 nəfərə

arrow Ətraflı
Ətlə kartof yemək olmaz Zərərli qida birləşmələri like
  • 11 Fev 23:01  
Digərləri Ətlə kartof yemək olmaz Zərərli qida birləşmələri

Hansı qidaların birləşməsi təhlükəlidir?

arrow Ətraflı
Kim Çen In ilk dəfə qızını ictimaiyyətə like
  • 11 Fev 22:57  
Dünya Kim Çen In ilk dəfə qızını ictimaiyyətə

Şimali Koreya lideri həyat yoldaşı və qızı ilə birlikdə Pxenyanın hər

arrow Ətraflı