Həftə neçə dəfə tualetə getmək qəbizlik sayılır?


Digərləri 31 Yan 2023 21:25:00 188 0

Həftə neçə dəfə tualetə getmək qəbizlik sayılır?

Müasir həyatda yaşanan stress, hərəkətsizlik və qeyri-düzgün qidalanma kimi faktorlar qəbizlik nisbətinin artmasına səbəb olur. Qəbizliyin özü bir xəstəlik deyil, lakin hər hansı xəstəlik nəticəsində yaranan şikayətdir. Bundan əlavə, qəbizlik əksər insanların həyat keyfiyyətinə təsir edən əhəmiyyətli bir sağlamlıq problemidir.

"Medicina" xəbər verir ki, Mingəçevir Şəhər Mərkəzi Xəstəxanasının peşəkar və təcrübəli həkim qastroenteroloqu İlham Mayılov qəbizliyin əlamətlərini açıqlayıb.

"Normal hallarda sağlam insan həftədə ən azı 3 dəfə defekasiya (nəcis ifrazı) aktına çıxmalıdır. Bəzi insanlar gündə 3 dəfə, bəzi insanlar isə həftədə 3 dəfə defekasiya aktına çıxa bilirlər. Hər iki hal tamamilə normal olaraq, sağlamlıq göstəricisidir. Həftə ərzində 3 dəfədən az bağırsağın boşalması isə qəbizlik sayılır.

Qəbizliyin aşağıdakı tipləri var:

• Alimentar (orqanizimdə suyun və rasiyonda qida liflərinin azalması nəticəsində) • Mexaniki - bağırsaq keçiriciliyinin pozulması • Hipo və diskinetik (bağırsaqlarda tranzitin sürətinin azalması) • İdiopatik - mexanizmi məlum olmayan qəbizliklə ən çox insanlar yaşlaşanda rastlaşırlar.

Qəbizliyin yaranma səbəbi əsasən adekvat maye qəbulunun olmaması, lifli qidaların zəif qəbulu və oturaq həyat tərzidir: "Lfli qidalar yumşaq nəcis və həzm traktında asan hərəkət etməyə kömək edir"

Həkim qeyd edib ki, qəbizlik əlamətləri olan xəstələri tez-tez özlərini imalə etmək kimi zərərli adətlərdən və işlədici dərmanları göstərişsiz istifadə etməkdən çəkindirmək lazımdır, çünki bunlar bəzi ağırlaşmalar yarada bilər.

Qəbizliyin müalicəsi üçün ilk növbədə, onu yaradan səbəb müəyyən edilməli və aradan qaldırılmalıdır. Qəbizlik deyib keçməyin. Ciddi narahatlıq yaradan qəbizlik üçün ixtisaslı həkimə müraciət edin. Çünki erkən diaqnoz həyat qurtarır.

Şəmkirdə uşaq bağçalarına ayrılan pullar necə silinib? like
  • 31 Yan 21:24  
Digərləri Şəmkirdə uşaq bağçalarına ayrılan pullar necə silinib?

Gəncə Ağır Cinayətlər Məhkəməsində Şəmkir rayon İcra Hakimiyyətini

arrow Ətraflı
Azərbaycanda vəzifəli şəxs like
  • 31 Yan 21:22  
Digərləri Azərbaycanda vəzifəli şəxs

Gəncədə vəzifəli şəxs tutulub.

arrow Ətraflı
Ən yaxşı dinin 8 əlaməti like
  • 31 Yan 21:20  
Digərləri Ən yaxşı dinin 8 əlaməti

Ən yaxşı din və məktəb aşağıdakı xüsusiyyətlərə malik olmalıdır:

arrow Ətraflı
Gecələr teztez oyanmaq hansı xəstəliyin əlamətidir? like
  • 31 Yan 21:15  
Digərləri Gecələr teztez oyanmaq hansı xəstəliyin əlamətidir?

Gecələr tez-tez oyanmaq qalxanabənzər vəzin, tənəffüs yolları və ürə

arrow Ətraflı
Bu il sülh olmasa nə baş verəcək? – Zahid Oruc like
  • 31 Yan 21:14  
Digərləri Bu il sülh olmasa nə baş verəcək? – Zahid Oruc

Azərbaycan lideri regional və beynəlxalq proseslərdə söz sahibidir. Onun q

arrow Ətraflı
Azərbaycana qarşı təxribat baha başa gəldi: Ondan çox ölkə like
  • 31 Yan 21:13  
Siyasət Azərbaycana qarşı təxribat baha başa gəldi: Ondan çox ölkə

Politoloq Qabil Hüseynli Teleqraf.com-un suallarını cavablandırıb.

arrow Ətraflı
Rusiyadan Türkiyəyə qarşı təxribat: “Əlimizdə sübut var” like
  • 31 Yan 21:11  
Siyasət Rusiyadan Türkiyəyə qarşı təxribat: “Əlimizdə sübut var”

Finlandiya xarici işlər naziri Pekka Haavisto Türkiyənin Stokholmdakı səfi

arrow Ətraflı
Namazı əvvəl vaxtda qılmağın insana misilsiz təsirləri like
  • 31 Yan 21:10  
Digərləri Namazı əvvəl vaxtda qılmağın insana misilsiz təsirləri

Namazı əvvəl vaxtında qılmaq namazqılanı nizama öyrədər və qəlb hüz

arrow Ətraflı
İki ölkə son sözünü dedi: “Ukraynaya silah like
  • 31 Yan 21:09  
Siyasət İki ölkə son sözünü dedi: “Ukraynaya silah

Macarıstan müdafiə naziri Kristof Salay-Bobrovniski ölkəsi və Avstriyanın

arrow Ətraflı
Hücum İran xüsusi xidmət orqanları tərəfindən hazırlanıb, like
  • 31 Yan 21:08  
Siyasət Hücum İran xüsusi xidmət orqanları tərəfindən hazırlanıb,

"Azərbaycanın Tehrandakı səfirliyinə hücum terror aktıdır. Bu olay�

arrow Ətraflı
İrana şok xəbərdarlıq: Müharibə variantı like
  • 31 Yan 21:07  
Siyasət İrana şok xəbərdarlıq: Müharibə variantı

ABŞ-ın İran üzrə xüsusi nümayəndəsi Robert Malley bildirib ki, "di

arrow Ətraflı
İrana zərbə endirən dronlar Ermənistandan like
  • 31 Yan 21:06  
Siyasət İrana zərbə endirən dronlar Ermənistandan

İrana zərbə endirən dronların "mini" olması ciddi müzakirələr

arrow Ətraflı
Yaddaşımızı necə qoruyaq? like
  • 31 Yan 21:05  
Digərləri Yaddaşımızı necə qoruyaq?

Sağlam həyat tərzi yaddaş itkisini ləngidir.

arrow Ətraflı
Rus mediası: “İrəvan qardaşımız” bizə qarşı like
  • 31 Yan 21:04  
Siyasət Rus mediası: “İrəvan qardaşımız” bizə qarşı

Ukrayna hadisələrinin qızğın vaxtında Cənubi Qafqazın problemləri ikinc

arrow Ətraflı
Xərçəngin qarşısını alan UCUZ MƏHSUL: like
  • 31 Yan 21:01  
Digərləri Xərçəngin qarşısını alan UCUZ MƏHSUL:

Rusiyalı diyetoloq soğan zərər verməyən insanlara hər gün balaca bir so�

arrow Ətraflı