Kişilərə uzun müddət oturmaq çox zərərlidir –


Digərləri 24 Yan 2023 21:35:00 245 0

Kişilərə uzun müddət oturmaq çox zərərlidir –

Uzun müddət oturmaq, oturaq iş və həyat kişi cinsiyyət və sidik sisteminə öldürücü təsir edir.

Bakupost.az xəbər verir ki, uroloq Artur Boqatırev kişi sağlamlığı üçün zərərli faktorları açıqlayıb.

"Çox oturaq iş, uzun müddət sükan arxasında olmaq, prostat vəzdə iltihabi proseslər yaradır, varikoz genişlənmə, varikosel, xayada damar probleminə səbəb olur. Çox oturan kişilərdə qan və limfa durğunluğu olur, bu zaman xaya və vəz oksigen aclığı keçirir, nəticədə yerli immunitet düşür. Nəticədə prostatit inkişaf edir.

Eləcə də oturaq həyat tərzi əsas kişi hormonu olan testosteronun düşmənidir.

Divan, kreslo, maşında çox əyləşdikdə qasıq nahiyə isinir, xaya hissədə temperaturun daim yüksək olması testosteron səviyyəsini salır.

Bunun qarşısını almaq üçün kişilər işdən sonra piyada gəzməli, 1 saat oturduqdan sonra yerindən qalxmalı, idman etməli, gəzişməlidir.

Xüsusən sürücü və ofis işçiləri çox oturmaqdan çəkinməlidir".

"Toppuş bacı"nın həyat yoldaşı dəfn zamanı niyə like
  • 24 Yan 21:33  
Şou-biznes "Toppuş bacı"nın həyat yoldaşı dəfn zamanı niyə

Ötən gün vəfat edən əməkdar artist Tünzalə Əliyevanın həyat yoldaş�

arrow Ətraflı
BŞİH Nəbatət Bağı ilə bağlı məlumatlara like
  • 24 Yan 21:31  
Digərləri BŞİH Nəbatət Bağı ilə bağlı məlumatlara

Bəzi sosial şəbəkə istifadəçiləri tərəfindən Mərkəzi Nəbatət Bağ

arrow Ətraflı
Çörəkdən niyə imtina etmək olmaz? like
  • 24 Yan 21:30  
Digərləri Çörəkdən niyə imtina etmək olmaz?

Bizim adət etdiyimiz qidaların hamısı pəhriz üçün ideal hesab olunmur. B

arrow Ətraflı
Rusiya o ölkəni də “qara siyahı”ya saldı  “Artıq like
  • 24 Yan 21:29  
Siyasət Rusiya o ölkəni də “qara siyahı”ya saldı “Artıq

Rusiya xarici işlər naziri Sergey Lavrov Yunanıstanın ölkəsinə qarşı sa

arrow Ətraflı
Ceyhun Bayramov Kayrat Sarıbay ilə like
  • 24 Yan 21:28  
Siyasət Ceyhun Bayramov Kayrat Sarıbay ilə

Azərbaycanın xarici işlər naziri Ceyhun Bayramov İqtisadi Əməkdaşlıq T�

arrow Ətraflı
Paşinyanın Kremlə qarşı addımı... – Rus analitik like
  • 24 Yan 21:28  
Siyasət Paşinyanın Kremlə qarşı addımı... – Rus analitik

Düşünmürəm ki, Ermənistan tərəfindən tanınıb, Azərbaycan tərəfind�

arrow Ətraflı
Rusiyanın səbri daşdı: İrəvana like
  • 24 Yan 21:26  
Siyasət Rusiyanın səbri daşdı: İrəvana

AB-nin İrəvana iki illik müddətə "mülki missiya" göndərməsi b

arrow Ətraflı
Uşaqdan çöpü çöpçüyə aparmadan necə çıxarmalı? like
  • 24 Yan 21:25  
Digərləri Uşaqdan çöpü çöpçüyə aparmadan necə çıxarmalı?

Uşaqlarda, hətta böyük adamlarda çöp qalma halları çox olur. Amma çöp�

arrow Ətraflı
Azərbaycan və Rusiya buna birgə like
  • 24 Yan 21:23  
Siyasət Azərbaycan və Rusiya buna birgə

Azərbaycanla Rusiya taunun sərhədyanı təbii ocaqları olan ərazilərdə ep

arrow Ətraflı
Qonşu ölkə savaşa hazırlaşır  “Məqsəd Peterburqu like
  • 24 Yan 21:22  
Siyasət Qonşu ölkə savaşa hazırlaşır “Məqsəd Peterburqu

"Qərb ölkələri Estoniyanı Sankt-Peterburqu ələ keçirə biləcəyi �

arrow Ətraflı
İmam Zamanla görüşməkdən daha üstün... like
  • 24 Yan 21:20  
Digərləri İmam Zamanla görüşməkdən daha üstün...

Bəzən insanlar Həzrət Mehdi (ə)-ın hüzuruna nail olmaq üçün çox səy

arrow Ətraflı
Böyük skandal ifşa edildi: İki ölkə üzərindən like
  • 24 Yan 21:17  
Siyasət Böyük skandal ifşa edildi: İki ölkə üzərindən

Ukrayna Erməniləri İttifaqının icraçı direktoru Hovakim Arutyunyanın aç

arrow Ətraflı
Baş həkimin şok əməlləri: "DİNə işə düzəltmək üçün like
  • 24 Yan 21:16  
Digərləri Baş həkimin şok əməlləri: "DİNə işə düzəltmək üçün

Əmək və Əhalinin Sosial Müdafiəsi Nazirliyinin Dövlət Tibbi-Sosial Ekspe

arrow Ətraflı
Məşhur psixoloqdan XOŞBƏXTLİK SİRRİ  Çərçivədən çıxmaq lazımdır, like
  • 24 Yan 21:15  
Digərləri Məşhur psixoloqdan XOŞBƏXTLİK SİRRİ Çərçivədən çıxmaq lazımdır,

Taleyi dəyişmək üçün çərçivədən çıxmaq lazımdır. Özünüzü dəy

arrow Ətraflı
“1988ci ildə Xankəndidə baş verənləri yenidən təkrarlamaq istəyirlər” like
  • 24 Yan 21:12  
Siyasət “1988ci ildə Xankəndidə baş verənləri yenidən təkrarlamaq istəyirlər”

"Paşinyan-Vardanyan qarşıdurması və ya rəqabəti ola bilər. İndi bu

arrow Ətraflı