Xərçəng xəstəliyinə yaxalanmamaq itəyirsənsə, o zaman aşağıdakı qidalara "yox" de! 1. Rafinəedilmiş yağlar 2. Heyvan mənşəli süd 3. Yeməklərə qatılan dadlandırıcılar 4. Qazlı, şirin sular 5. Rafinə edilmiş qənd 6. Mikrodalğalı soba 7. Doğuşa qədər mammoqrafiya 8. Sıx büstqalter 9. Spirtli içkilər 10. Dondurulmuş qidalar 11. Soyuducuda plastik qablarda salanılan sular 12. Hamiləlik əleyhinə dərman preparatları 13. Dezodorantlar 14. Şəkər tozu ( onkoloji xəstələrə qəti surətdə şəkər qəbul etmək olmaz) Xərçəng xəstəliyinə yoluxmamaq üçün aşağıdakı qidalara "hə" deyin! 1. Tərəvəzlər 2. Zəif miqdarda şəkər 3. Bitkli yağları 4. Yeməkdən əvvəl 2 stəkan su içmək 5. Yeməkdən əvvəl dişləri yumaq 6. İsti su içmək 7. Xərçəng əleyhinə şirə qəbulu( aloe, zəncəfil ,  cəfəri , kərəviz qarışımından hazırlanan şirə) 8. Hər gün yerkökü və ananas şirəsi içmək Amerikanın onkoloji xəstəliklər assosiasiyasının həkimləri xərçəng xəstəliyinə yaxalanmamaq üçün aşağıdakıları məsləhət bilir: 1. Plastik fincanlarda çay içmək olmaz. 2. Polietilen və kağız paketdən isti qida yeməyin. 3. Yeməyinizi mikrodalğalı sobada plastmas qabda isitməyin. Mütəxəssislər xərçəngin 52 növünün əmələ gəlməsində plastmas qabların rolunun olduğunu söyləyirlər.