Yaponlar hər gün bunu etdikləri üçün çox ağıllıdırlar

Digərləri 18 Okt 2025 08:08:00 82 0

Yaponlar hər gün bunu etdikləri üçün çox ağıllıdırlar

Texnologiya və innovasiya ilə tanınan Yaponiya, eyni zamanda zehni intizam və həyat fəlsəfəsi ilə də dünyaya ilham verir. Yaponların gündəlik həyatına daxil olmuş bəzi sadə, lakin təsirli vərdişlər həm zəkaya, həm də diqqət gücünə müsbət təsir göstərir.

Bu xəbəri də oxu: Daha 5 avtobus zolağında minik avtomobilləri CƏRİMƏLƏNMƏYƏCƏK

Son.az xəbər verir ki, Yapon mədəniyyətində yayılan bəzi rutinlər beyni daha açıq, öyrənməyə hazır və dözümlü edir. Yaponların zehni gücünü artıran üç əsas vərdiş:

Hər gün kiçik bir addım atmaq

Yapon mədəniyyətinin əsas prinsiplərindən olan Kaizen, "mütəmadi kiçik təkmilləşdirmələr" mənasını verir. Böyük hədəflərə birdən-birə çatmaq əvəzinə, hər gün kiçik addımlar atmağa təşviq edir.

Məsələn: hər gün 10 dəqiqə yeni bir şey öyrənmək, kiçik bir bacarığı inkişaf etdirmək, vərdişləri 1% təkmilləşdirmək. Bu üsul beynin öyrənməyə açıq qalmasını təmin edir və zehni çevikliyi artırır. Uzmanlar deyir ki, bu kiçik addımlar uzun müddətdə zehni dözümlülüyü gücləndirir.

Balanslı qidalanma və zehni aydınlıq

Xəbərə aid fotolar

Yaponlar hər gün bunu etdikləri üçün çox ağıllıdırlar
Yaponlar hər gün bunu etdikləri üçün çox ağıllıdırlar
Yaponlar hər gün bunu etdikləri üçün çox ağıllıdırlar
Yaponlar hər gün bunu etdikləri üçün çox ağıllıdırlar
Yaponlar hər gün bunu etdikləri üçün çox ağıllıdırlar
Yaponlar hər gün bunu etdikləri üçün çox ağıllıdırlar
Yaponlar hər gün bunu etdikləri üçün çox ağıllıdırlar
Yaponlar hər gün bunu etdikləri üçün çox ağıllıdırlar
Yaponlar hər gün bunu etdikləri üçün çox ağıllıdırlar
Yaponlar hər gün bunu etdikləri üçün çox ağıllıdırlar
Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Dişləri evdə tez ağartmaq üsulları Açıqlama like
  • 18 Okt 07:07  
Digərləri Dişləri evdə tez ağartmaq üsulları Açıqlama

Dişlərin sağlam və gözəl qalması üçün gündə iki dəfə dişləri fı

arrow Ətraflı
Xatirə İslam canlı ifası ilə DİQQƏT ÇƏKDİ like
  • 18 Okt 06:06  
Şou-biznes Xatirə İslam canlı ifası ilə DİQQƏT ÇƏKDİ

Tanınmış müğənni Xatirə İslam canlı efirdəki ifası ilə izləyicilər

arrow Ətraflı
Sarımsaq və soğandan 10 qat daha faydalıdır Ömrü uzadır like
  • 18 Okt 04:04  
Digərləri Sarımsaq və soğandan 10 qat daha faydalıdır Ömrü uzadır

Təbiətin müalicəvi sərvətləri arasında elələri var ki, təsiri ilə sa

arrow Ətraflı
Bu meyvələri birlikdə yemək olmaz Diyetoloqlardan XƏBƏRDARLIQ like
  • 18 Okt 03:03  
Digərləri Bu meyvələri birlikdə yemək olmaz Diyetoloqlardan XƏBƏRDARLIQ

Meyvələr orqanizm üçün son dərəcə faydalı olsa da, onların düzgün ş

arrow Ətraflı
Hər gün bir kök yeyin inanılmaz like
  • 18 Okt 02:02  
Digərləri Hər gün bir kök yeyin inanılmaz

Tərəvəzlər arasında həm ləzzətinə, həm də sağlamlığa faydalarına

arrow Ətraflı
Mehriban Əliyeva Vatikan Apostol Kitabxanasını ziyarət edib like
  • 18 Okt 01:16  
Siyasət Mehriban Əliyeva Vatikan Apostol Kitabxanasını ziyarət edib

Azərbaycan Respublikasının Birinci vitse-prezidenti Mehriban Əliyeva oktyabr

arrow Ətraflı
Mehriban Əliyeva Vatikanda Müqəddəs Pyotr Bazilikasında görülmüş bərpa işləri ilə tanış olub like
  • 18 Okt 01:06  
Siyasət Mehriban Əliyeva Vatikanda Müqəddəs Pyotr Bazilikasında görülmüş bərpa işləri ilə tanış olub

Oktyabrın 17-də Azərbaycan Respublikasının Birinci vitse-prezidenti Mehriba

arrow Ətraflı
Pərvinə ad günündə böyük sürpriz EDİLDİ like
  • 18 Okt 01:05  
Şou-biznes Pərvinə ad günündə böyük sürpriz EDİLDİ

Aktrisa Pərvin Abıyevaya ad günündə böyük sürpriz edilib.

arrow Ətraflı
Yeni il gecəsi bu müğənnilər konsertdən like
  • 18 Okt 01:01  
Şou-biznes Yeni il gecəsi bu müğənnilər konsertdən

Yeni ilin qarşılanması ərəfəsində türkiyəli məşhurların səhnə qono

arrow Ətraflı
Mehriban Əliyeva və ailə üzvləri Vatikan bağlarında ağacəkmə mərasimində iştirak ediblər like
  • 18 Okt 01:00  
Siyasət Mehriban Əliyeva və ailə üzvləri Vatikan bağlarında ağacəkmə mərasimində iştirak ediblər

Oktyabrın 17-də Azərbaycan Respublikasının Birinci vitse-prezidenti Mehriba

arrow Ətraflı
Azərbaycanlı alim ABŞdə yüksək vəzifəyə təyin olundu like
  • 18 Okt 00:50  
Digərləri Azərbaycanlı alim ABŞdə yüksək vəzifəyə təyin olundu

ABŞ-də fəaliyyət göstərən azərbaycanlı akademik Əqidə Mənizadə yük

arrow Ətraflı
Məşhur markanın avtomobilləri yolda alışır: Minlərlə maşın geri çağırılır like
  • 18 Okt 00:46  
Digərləri Məşhur markanın avtomobilləri yolda alışır: Minlərlə maşın geri çağırılır

Ford şirkəti bəzi modellərində aşkarlanan motor bloku isidici qüsuru səb

arrow Ətraflı
Xudafərin körpüsünün işğaldan azad edilməsindən 5 il ötür like
  • 18 Okt 00:04  
Digərləri Xudafərin körpüsünün işğaldan azad edilməsindən 5 il ötür

Cəbrayıl rayonunun Xudafərin kəndinin erməni işğalından azad edilməsind

arrow Ətraflı