Ömür boyu faydasından dəm vurulan süd həqiqətən xeyirlidirmi?
Digərləri 02 Noy 2024 06:27:00 100 0
Süd böyüklər üçün faydalıdırmı?- Ekspertlər danışdı
Bu xəbəri də oxu: Müdafiə Nazirliyi həftəlik icmalı təqdim edib VİDEO
Süd, körpələrdə sağlam sümük və beyin inkişafına kömək edən kalsium, zülal və vacib vitaminlərlə zəngin olduğu üçün ənənəvi olaraq uşaqlar üçün vacib qida hesab edilir.
Son.az lent.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər yetkinlik dövründə müntəzəm süd istehlakının bütün müsbət və mənfi cəhətlərini açıqlayıblar.
Niyə qadınlar yaşlandıqca daha çox kalsiuma ehtiyac duyurlar?
Mütəxəssislərin fikrincə, qadınlar 35 yaşından sonra kalsium preparatları qəbul etməli, 55 yaşından sonra isə osteoporozun qarşısını almaq üçün doza gündə 1000 mq-a qədər artırılmalıdır.Xüsusilə də osteoporoz riskinin artdığı qocalıqda sümüklərin kövrəkləşməsinin qarşısını almaq üçün bədənə müntəzəm olaraq kalsium tədarükünün vacibliyini vurğulayır.
Uşaqlar üçün süd: faydaları və təhlükəsizliyi
Bədənin böyüməsi üçün kalsiuma ehtiyacı olduğu üçün uşaqlar daha çox südə ehtiyac duyurlar. Süd onları böyüklərdən daha yaxşı mənimsəyən kalsiumla təmin edir. Bununla belə, insanların təxminən 20% -nin laktoza dözümsüzlüyünü nəzərə almağa dəyər, bu da onlar üçün süd istehlakını qeyri-mümkün edir. Bildirilir ki, indiki süd əcdadlarımızın içdiyi süddən fərqlidir: inəklərin saxlanma şəraiti və onların qidalanması dəyişib, bu da südün tərkibinə təsir göstərə bilər.
- 02 Noy 06:15
Süni intellekt həyatımızın daha çox sahəsinə daxil olduqca istifadəçi
Ətraflı
- 02 Noy 06:06
Xiaomi, müxtəlif növ camaşırxanalar üçün iki barabanlı Mijia Dual 10kg
Ətraflı
- 02 Noy 05:05
Dəriyə qulluqda ən vacib məsələlərdən biri qocalma əlamətlərinin qar�
Ətraflı
- 02 Noy 04:04
Supermodel İrina Şeykin qeyri-adi geyimi diqqət çəkib.
Ətraflı
- 02 Noy 03:03
Şəkilə diqqətlə baxın, ən kiçik detallara belə diqqət yetirin.
Ətraflı
- 02 Noy 02:02
Əməkdar artist Gövhər Rzayeva efirdə ağlayıb.
Ətraflı
- 02 Noy 01:01
Bəzi dünya məşhurları öldükdən sonra da varislərinə sərvət qazandır
Ətraflı
- 02 Noy 00:47
Tuncelidə aparılan araşdırmalarda "cəfəri" fəsiləsinə aid yen
Ətraflı
- 02 Noy 00:31
Müğənni-bəstəkar Hacı Nazim Məmmədov açıqlamaıs ilə diqqət çəkib.
Ətraflı
- 02 Noy 00:20
Qrip, influenza viruslarının səbəb olduğu və xüsusən qış aylarında ya
Ətraflı
- 02 Noy 00:09
Türkiyənin Diyarbəkir vilayətində vəhşicəsinə qətlə yetirilən Narin
Ətraflı
- 02 Noy 00:04
Ermənistan parlamentinin spikeri Alen Simonyanın Milli Məclisdəki davranış
Ətraflı
- 02 Noy 00:01
Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"
Ətraflı
- 01 Noy 23:53
Öncə zarafat etdilər, sonra isə 4-cü mərtəbədəki pəncərədən çölə
Ətraflı
- 01 Noy 23:50
2008-ci il müharibəsinə görə yalnız Saakaşvili məsuliyyət daşıyır.
Ətraflı