Gözaltı torbalardan əziyyət çəkənlər üçün 6 üsul

Digərləri 06 May 2023 14:40:00 196 0

Gözaltı torbalardan əziyyət çəkənlər üçün 6 üsul

Yuxusuzluq, stres, düzgün qidalanmamaq, telefondan həddindən artıq istifadə gözaltında torbaların yaranmasına səbəb ola bilər. Bəs bunun qarşısını necə almaq olar?

Son.az Axşam.az-a istinadən gözaltı torbaların sağalmasına, şişkinliyin aradan qaldırılmasına imkan verən üsulları təqdim edir: 

1. Gün ərzində kifayət qədər su içməyə çalışın

Çiy meyvə və tərəvəzlər istehlak etmək gözaltı torbalarının yaranmasına səbəb ola bilər. Toksinləri bədəndən xaric etmək üçün mümkün qədər çox su içmək şərtdir.

2. Dəmir qəbul edin

Üzüm, ispanaq, brokoli, quru meyvələr yeyərək bədənin dəmir ehtiyacını ödəyin.

3. Bütün qidalardan istehlak etməyə çalışın

Banan, çiyələk, qovun, pomidor və qatıq kimi kaliumla zəngin qidalar bədənin su ehtiyacını qoruyub saxlayır. Vitaminlər (A, E, C), yerkökü, sitrus meyvələr, bibər, qoz-fındıq yeməyiniz də tövsiyə olunur. 

4. Bu məhsullardan uzaq durun

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Evdə hazırlaya biləcəyiniz saç yığımları like
  • 06 May 14:20  
Digərləri Evdə hazırlaya biləcəyiniz saç yığımları

Hər bir qadın saçlarının baxımlı və gözəl görünməsini istəyir. Bun

arrow Ətraflı
Bakıda kişi dayısı qızı olan keçmiş arvadını niyə qətlə yetirdi? like
  • 06 May 14:00  
Kriminal Bakıda kişi dayısı qızı olan keçmiş arvadını niyə qətlə yetirdi?

Bakının Xətai rayonunda qətl törətməkdə təqsirli bilinən 1976-cı il t

arrow Ətraflı
Su satışı ilə məşğul olan şirkətin fəaliyyəti dayandırılıb like
  • 06 May 13:51  
Digərləri Su satışı ilə məşğul olan şirkətin fəaliyyəti dayandırılıb

İçməli su satışı ilə məşğul olan şirkətlərdən birinin fəaliyyəti

arrow Ətraflı
Azərbaycan və İran arasında münasibətlərin normallaşması İrandan asılıdır like
  • 06 May 13:45  
Siyasət Azərbaycan və İran arasında münasibətlərin normallaşması İrandan asılıdır

Qonşu dövlət İranla belə bir münasibətin olması təəssüfləndiricidir.

arrow Ətraflı
Hər gün 1 kiloqram arıqlamaq istəyirsinizsə, bu qarışımı için like
  • 06 May 13:40  
Digərləri Hər gün 1 kiloqram arıqlamaq istəyirsinizsə, bu qarışımı için

Artıq çəkilərdən qurtulmağa çalışarkən başlıca məqsədlərdən biri

arrow Ətraflı
Rusiyada yazıçı Prilepinin maşını partladıldı like
  • 06 May 13:34  
Dünya Rusiyada yazıçı Prilepinin maşını partladıldı

Rusiyalı yazıçı Zaxar Prilepinin avtomobili partladılıb.

arrow Ətraflı
Dövlət qulluğuna qəbul olmaq niyə çətindir? like
  • 06 May 13:31  
Digərləri Dövlət qulluğuna qəbul olmaq niyə çətindir?

Dövlət qulluqçusu olmaq istəyənlər mütəmadi olaraq bu problemlə üzlə�

arrow Ətraflı
Müğənninin "fiqurası" Rövşanəni bu sualı verməyə məcbur qoydu like
  • 06 May 13:24  
Şou-biznes Müğənninin "fiqurası" Rövşanəni bu sualı verməyə məcbur qoydu

Son vaxtların ən çox diqqətçəkən gənc və cazibədar müğənnilərində

arrow Ətraflı
2023cü ilin trend rəngi like
  • 06 May 13:20  
Digərləri 2023cü ilin trend rəngi

Son.az Lent.az-a istinadən xəbər verir ki, 2023-cü ilin ən diqqət çəkən

arrow Ətraflı
Məşhur aktrisa 17 illik dostunu alma ağacı altında dəfn etdi like
  • 06 May 13:11  
Şou-biznes Məşhur aktrisa 17 illik dostunu alma ağacı altında dəfn etdi

Məşhur aktrisa Tuba Büyüküstün sosial şəbəkə hesabında dostunu itirm�

arrow Ətraflı
Laçının işğal günü konsert verdi, Ajda Pekkan onunla duet oxumaq istədi like
  • 06 May 13:00  
Kriminal Laçının işğal günü konsert verdi, Ajda Pekkan onunla duet oxumaq istədi

Son.az Kulis.az-a istinadən Xalq artisti Eyyub Yaqubov haqqında maraqlı faktl

arrow Ətraflı