Bu, ürəyə çox pis təsir edir!

Digərləri 17 Apr 2023 23:22:00 207 0

Bu, ürəyə çox pis təsir edir!

Kardioloq Faina Lobjanidze yaşlı insanların ürəyinə və damarlarına zərər verən pis vərdişləri açıqlayıb.

Son.az xəbər verir ki, həkim bu barədə Gazete.ru-ya danışıb. Həkimin sözlərinə görə, yaşlı insanların səhhətinə zərər vuran əsas amil hərəkətsizlikdir. Odur ki, gün ərzində çox hərəkət etmək lazımdır.

Həkim çoxlu tərəvəz yemək lazım olduğunu da xatırladıb. Eyni zamanda duz qəbulunu azaltmağı məsləhət görür.

"Orta hesabla bir insan gün ərzində təxminən 9 qram duz yeyir, amma 5 qramı keçməməsi tövsiyə olunur. Bu tendensiya təzyiqin artmasına və hipertoniyanın erkən inkişafına kömək edir", - Lobjanidze müsahibəsində deyib.

Həkim həmçinin problemləri ürəyinizə salmamağı və xırda şeylərə görə narahat olmamağı da tövsiyə edib. (publika.az)

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Cənubi Azərbaycan şəhərlərində kütləvi zəhərlənmə like
  • 17 Apr 23:17  
Digərləri Cənubi Azərbaycan şəhərlərində kütləvi zəhərlənmə

Təbriz, Urmiya və Kərəc və digər şəhərlərdəki məktəblərdə şagird

arrow Ətraflı
"Muhteşem yüzyıl"ın aktyorları xanımlarla BU VƏZİYYƏTDƏ görüntüləndi: like
  • 17 Apr 23:10  
Şou-biznes "Muhteşem yüzyıl"ın aktyorları xanımlarla BU VƏZİYYƏTDƏ görüntüləndi:

Türkiyəli aktyorlar Aras Bulut İynemli Engin Öztürklə birlikdə gecə saat

arrow Ətraflı
Süd və süd məhsullarının BİLMƏDİYİMİZ ZƏRƏRLƏRİ like
  • 17 Apr 23:05  
Digərləri Süd və süd məhsullarının BİLMƏDİYİMİZ ZƏRƏRLƏRİ

Dietoloq Mari Kletaninanın sözlərinə görə, yetkinlərə süd və fermentl�

arrow Ətraflı
Ruben Rubinyan Blinkenin köməkçisi ilə nəyi müzakirə etdi? like
  • 17 Apr 23:00  
Dünya Ruben Rubinyan Blinkenin köməkçisi ilə nəyi müzakirə etdi?

Ermənistan parlamentinin sədr müavini, Ermənistan-Türkiyə münasibətləri

arrow Ətraflı
“WhatsApp”dan möhtəşəm like
  • 17 Apr 22:55  
Digərləri “WhatsApp”dan möhtəşəm

"WhatsApp" mesenceri istifadəçilərə faylları təkrar göndərməz

arrow Ətraflı
Ayrılıq səbəbi bəlli oldu like
  • 17 Apr 22:26  
Şou-biznes Ayrılıq səbəbi bəlli oldu

Türkiyəli aktrisa Devrim Özkanla futbolçu Lucas Torreiranın ayrılıq səb�

arrow Ətraflı
Ramazanın 27ci gününün duası like
  • 17 Apr 22:20  
Digərləri Ramazanın 27ci gününün duası

Sabah Ramazan ayının 27-ci günüdür. 

arrow Ətraflı
Bu sudan istifadə uşaqlarda autizmin inkişafına səbəb ola bilər like
  • 17 Apr 22:16  
Digərləri Bu sudan istifadə uşaqlarda autizmin inkişafına səbəb ola bilər

Amerikalı və danimarkalı alimlər tərəfindən birgə aparılan yeni araşd�

arrow Ətraflı
Elşad Miridən ŞOK AÇIQLAMA like
  • 17 Apr 22:10  
Digərləri Elşad Miridən ŞOK AÇIQLAMA

"İnsanlar etdiyi hərəkətə görə cənnət və ya cəhənnəmə gedəc�

arrow Ətraflı
Ermənistan parlamenti sədrinin cinayəti like
  • 17 Apr 22:05  
Dünya Ermənistan parlamenti sədrinin cinayəti

"Məlumatlı Vətəndaşlar İttifaqı" qeyri-hökumət təşkilatın�

arrow Ətraflı
Maqnit qasırğalarının sağlamlığa hansı təsirləri var? like
  • 17 Apr 22:00  
Digərləri Maqnit qasırğalarının sağlamlığa hansı təsirləri var?

Maqnit qasırğaları Günəşdə baş verən partlayışlar nəticəsində yeri

arrow Ətraflı
"Səudiyyə Ərəbistanı ilə normal münasibətlər və sülh istəyirik" like
  • 17 Apr 21:55  
Dünya "Səudiyyə Ərəbistanı ilə normal münasibətlər və sülh istəyirik"

İsrail Səudiyyə Ərəbistanı ilə normal münasibət və sülh istəyir.

arrow Ətraflı
DİQQƏT! Bu meyvətərəvəzləri qabıqlı yeyin like
  • 17 Apr 21:40  
Digərləri DİQQƏT! Bu meyvətərəvəzləri qabıqlı yeyin

Kifayət qədər vitamin və qida əldə etmək üçün hər gün meyvə-tərəv

arrow Ətraflı
Xocalıda baş verənləri Azərbaycan tarixinin faciəvi epizodu kimi qəbul edirik like
  • 17 Apr 21:29  
Siyasət Xocalıda baş verənləri Azərbaycan tarixinin faciəvi epizodu kimi qəbul edirik

Xocalıda baş verənləri Azərbaycan tarixinin faciəvi epizodu kimi qəbul ed

arrow Ətraflı
Bu qidalar ürəyə ziyandır like
  • 17 Apr 21:23  
Digərləri Bu qidalar ürəyə ziyandır

Kardioloq ürək sağlamlığına zərər verən qidaların adını açıqlayıb

arrow Ətraflı