Səhər yeməyi üçün ən faydalı

Digərləri 08 Mar 2023 08:03:00 316 0

Səhər yeməyi üçün ən faydalı

Səhər yeməyində kompleks karbohidratlarla zəngin qidaları seçməlisiniz.

Bu xəbəri də oxu: Dövlət Vergi Xidməti məlumat yaydı

Son.az Lent.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə dietoloq Svetlana Pavliçenko məlumat verib.

Onun sözlərinə görə, səhər yeməyi üçün kompleks karbohidratlarla zəngin qidalara üstünlük verilir. Mütəxəssis izah etdi ki, onlar tədricən udulur, bədəni enerji ilə bərabər şəkildə doyurur.

Dietoloq qeyd edib ki, səhər yeməyi üçün ən yaxşı yeməklər arasında bütöv dənli dənli bitkilər birinci yeri tutur.

O, əlavə edib ki, bu cür dənli bitkilər pəhriz lifi və B vitaminləri ilə zəngindir.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Miloş Zeman 10 ildən sonra prezident postunu tərk edir like
  • 08 Mar 07:58  
Dünya Miloş Zeman 10 ildən sonra prezident postunu tərk edir

Miloş Zeman Çexiya prezidenti postundan gedir.

arrow Ətraflı
Kim Çen Innın like
  • 08 Mar 07:54  
Dünya Kim Çen Innın

Şimali Koreya lideri Kim Çen Inın ictimaiyyət qarşısına çıxan qızı Cu

arrow Ətraflı
Uşaqlarda sinir sistemi xəstəlikləri ilə bağlı like
  • 08 Mar 07:49  
Digərləri Uşaqlarda sinir sistemi xəstəlikləri ilə bağlı

Uşaqlarda sinir sistemi xəstəliyi simptomları bir-birinə bənzəyir.

arrow Ətraflı
Məşhur aktrisa like
  • 08 Mar 07:46  
Dünya Məşhur aktrisa

Amerikalı məşhur aktrisa Sara Leyn vəfat edib.

arrow Ətraflı
Lissabonda "Benfika" tufanı: "Çelsi" 1/4 finalda like
  • 08 Mar 07:41  
Dünya Lissabonda "Benfika" tufanı: "Çelsi" 1/4 finalda

UEFA Çempionlar Liqasında 1/8 final mərhələsinin cavab matçlarına start v

arrow Ətraflı
Ukrayna qırıcılarına Qərb raketlərinin quraşdırılması nəzərdən keçirilir like
  • 08 Mar 07:36  
Dünya Ukrayna qırıcılarına Qərb raketlərinin quraşdırılması nəzərdən keçirilir

ABŞ ordusu Ukraynaya məxsus MİQ qırıcılarına Qərb istehsalı olan hava-h

arrow Ətraflı
Soyuq yerdə oturan qadınların NƏZƏRİNƏ: like
  • 08 Mar 07:32  
Digərləri Soyuq yerdə oturan qadınların NƏZƏRİNƏ:

Bir çox qadınlar əmindirlər ki, soyuq yerdə oturmaq qadın sağlamlığına

arrow Ətraflı
"Özümlə bacarmıram, ölə bilərəm" like
  • 08 Mar 07:26  
Şou-biznes "Özümlə bacarmıram, ölə bilərəm"

"Çox qısqancam, hər şeyi qısqanıram. İncikliyimi göstərmirəm, üz

arrow Ətraflı
Badamın faydaları – like
  • 08 Mar 07:18  
Digərləri Badamın faydaları –

Əgər hər gün 4 ədəd badam yesəniz, nəticəsinə özünüzə heyran qalac

arrow Ətraflı
Zelenski Təhlükəsizlik Xidmətində kadr dəyişikliyi edib like
  • 08 Mar 07:10  
Dünya Zelenski Təhlükəsizlik Xidmətində kadr dəyişikliyi edib

Ukrayna Prezidenti Vladimir Zelenski Təhlükəsizlik Xidmətində kadr dəyişi

arrow Ətraflı
Səhər bu əlamətlər like
  • 08 Mar 07:03  
Digərləri Səhər bu əlamətlər

Şəkər xəstəliyinin ilkin əlamətlərini səhər çağı oyandıqda görmə

arrow Ətraflı
Latviya Prezidenti Egils Levits Azərbaycana rəsmi səfərə gəlib FOTO like
  • 08 Mar 07:01  
Siyasət Latviya Prezidenti Egils Levits Azərbaycana rəsmi səfərə gəlib FOTO

Latviya Respublikasının Prezidenti Egils Levits martın 8-də Azərbaycan Resp

arrow Ətraflı
53 yaşlı Cennifer gecə paltarında FOTOSESSİYA etdirdi like
  • 08 Mar 02:44  
Şou-biznes 53 yaşlı Cennifer gecə paltarında FOTOSESSİYA etdirdi

Müğənni və aktrisa Cennifer Lopez "İntimissimi"nin qlobal səfiri

arrow Ətraflı
Aşiq olmağı bacarmayan bürclər like
  • 08 Mar 01:22  
Digərləri Aşiq olmağı bacarmayan bürclər

Bəzi insanlarda "mən sevməyi, aşiq olmağı bacarmıram" sözləri

arrow Ətraflı