Ürək xəstələrinə soyuq, şaxtalı hava zərərdir
Digərləri 04 Fev 2023 23:25:00 288 0
Trakya Universitetinin professoru Sərvət Altay ürək xəstələrinin soyuq havalarda qidalanmasına və həyat tərzinə diqqət etmələrini bildirib.
Bu xəbəri də oxu: Sarayda yaşayanlara sevindirici xəbər
"Medicina" xəbər verir ki, soyuq havanın insan orqanizminə mənfi təsir etdiyini deyən professor xüsusilə ürək xəstələrinin sinə nahiyəsini isti tutaraq çölə çıxmalarını tövsiyə edib.
"Soyuq havada bayıra çıxanda damarlarda daralma müşahidə olunur. Bu, ürək damarlarına da aiddir. Belə vəziyyət həm ürəyin oksigenlə təminatını pozur, həm də onun enerji ehtiyacını artırır. Buna görə də qış aylarında ürək xəstələrində sinə ağrısı və infarkt riski artır. Odur ki, ürək xəstələri soyuq havalarda xüsusilə diqqətli olmalıdırlar", - mütəxəssis bildirib.
Xüsusilə səhər və axşam saatlarında şaxtanın təsirli olduğu vaxtlarda çox çölə çıxmamalıdırlar. Evin bir otağı çox isti, digər otaq isə çox soyuq olduqda infarkt riski arta bilər. Ona görə də otaqların bərabər qızdırılması məsləhətdir.
Qışda enerji ehtiyacının və qidalanma tezliyinin artdığını deyən S.Altay həm enerji ehtiyacını ödəyəcək, həm də ürək xəstələrinə zərər verməyəcək qidaların istehlak edilməsini zəruri sayıb. Qeyd edib ki, qışda balıq istehlakı çox faydalıdır. Əlavə edib ki, şəkəri yüksək və lifi az olan qidalardan çəkinin. Qidalanma xüsusiyyətləri yüksək olan paxlalılara üstünlük verilməlidir. Bundan əlavə, tərəvəzlər istehlak edilməlidir. Qırmızı ət istehlakını azaltmalı və qızardılmış qidalardan uzaq durmalısınız.
- 04 Fev 23:24
Xaçmazın Çarxı kəndi istiqamətində "VAZ-2106" markalı avtomobi
Ətraflı
- 04 Fev 23:23
"Terror təşkilatları xüsusən İsveçin NATO-ya üzvlüyü yolunda mina
Ətraflı
- 04 Fev 23:21
Portuqaliya Baş naziri Antonio Kosta Ukrayna Silahlı Qüvvələrini "Leop
Ətraflı
- 04 Fev 23:20
İnsanın xoşbəxt və ya bədbəxt olmasına təsir edən amillər çoxdur. On
Ətraflı
- 04 Fev 23:15
Bəzi insanlar dişlərini gündə 2 dəfə fırçalasalar, dişlərinə yaxşı
Ətraflı
- 04 Fev 23:10
Məşvərət və məsləhətçinin nəticəsi və faydası təkamul və irəlil�
Ətraflı
- 04 Fev 23:05
Kardiopreparatlar və təzyiq dərmanları qəbul edən insanların içki içmə
Ətraflı
- 04 Fev 23:01
Saçların tökülməsinin səbəbləri arasında bəzi qida məhsullarından su
Ətraflı
- 04 Fev 22:55
Bizi peyğəmbərlərin dəvətinə biganə qalmaqdan saxlayan bir çox dəlill�
Ətraflı
- 04 Fev 22:50
Rəcəb ayı hicri-qəməri ilinin yeddinci ayıdır. Ondan öncə camuids-saniy
Ətraflı
- 04 Fev 22:45
Pendirin tərkibində çoxlu zülal, kalsium və fosfor var, ancaq hamı onu ras
Ətraflı
- 04 Fev 22:40
Şeyx Səduq "Səvabul-əmal" və "Əmali" kitablarında öz
Ətraflı
- 04 Fev 22:37
2022-ci ilin dekabr ayında Tovuz Rayon Polis Şöbəsinə rayonun Qədirli kən
Ətraflı
- 04 Fev 22:36
Rusiya Ukrayna ilə müharibəyə qadın məhbusları da cəlb etməyə başlay�
Ətraflı
- 04 Fev 22:35
Qaraciyər xəstəliklərinin ilk əlamətlərindən biri də iştahın itməsid
Ətraflı