Hamiləlikdə çəki artımı

Digərləri 04 Fev 2023 08:46:00 323 0

Hamiləlikdə çəki artımı

Ana olmağa hazırlaşan hər bir qadın doğulacaq uşağının sağlam olması üçün qidalanmasına diqqət yetirməlidir. Sağlam ana, sağlam qida - sağlam uşaq deməkdir. Hamiləlik zamanı qadınlar yediyi qidalara diqqətlə yanaşmalıdırlar.  Bəzən iştahanın artması, qəbul edilən vitaminlər səbəbindən həddindən çox qida qəbulu, hormonal sistemdə baş verən dəyişikliklər, hamilə qadınların çəkisinin artmasına səbəb olur. Sağlam və keyfiyyətli qidalarla qidalanma ananın südünün keyfiyyətli olması ilə bərabər onun çəkisinin də artmasına səbəb olur. Qəbul edilən qidaların tərkibində olan dəmir və vitaminlər doğuşdan sonra körpənin həyatının ilk 6 ayında vitaminlərə olan ehtiyacını ödəyir. Hamilə qadın tərkibində şəkər və yağın miqdarı yüksək olan qidalardan başqa, hər bir qidadan az miqdar da olsa qəbul eləməlidir. Az miqdar yağın ana üçün heç bir təhlükəsi yoxdur. Hamiləlik zamanı tərkibində qatqı maddələri olan qida məhsullarından istifadə etmək olmaz. Gələcəyin hər bir anası dünyaya göz açacaq körpəsinin sağlamlığı üçün 9 ay boyunca qidasına diqqət yetirməlidir.

Bu xəbəri də oxu: Yol polisi bilmədən nazirin maşınını saxladı görün nə dedi

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Türk Hava Yolları xəbərdarlıq like
  • 04 Fev 08:44  
Dünya Türk Hava Yolları xəbərdarlıq

Türk Hava Yolları ölkənin əksər ərazisini əhatə edəcək güclü qar s�

arrow Ətraflı
Rusiyadan səfərbərliklə bağlı like
  • 04 Fev 08:43  
Siyasət Rusiyadan səfərbərliklə bağlı

Yeni səfəbərlik dalğasına ehtiyac yoxdur.

arrow Ətraflı
Rusiyalılar ötən il rekord qırdı: səfəbərlikdən like
  • 04 Fev 08:42  
Siyasət Rusiyalılar ötən il rekord qırdı: səfəbərlikdən

Rusiya sakinləri 2022-ci ildə ölkədən kənara 24,3 milyon dəfə səfər ed

arrow Ətraflı
Ağciyər arteriyası qapağının çatışmazlığı like
  • 04 Fev 08:41  
Digərləri Ağciyər arteriyası qapağının çatışmazlığı

Ağciyər arteriyası qapağının çatışmazlığı ağciyər arteriyasının

arrow Ətraflı
Sədat Önal Türkiyənin BMTdəki like
  • 04 Fev 08:38  
Siyasət Sədat Önal Türkiyənin BMTdəki

Türkiyə xarici işlər nazirinin müavini Sədat Önal bu ölkənin BMT-dəki

arrow Ətraflı
Norveçdə “Vaqner”in sabiq komandiri like
  • 04 Fev 08:37  
Siyasət Norveçdə “Vaqner”in sabiq komandiri

Norveçdə bu ölkədən siyasi sığınacaq istəyən "Vaqner" özəl

arrow Ətraflı
Hamiləlik zamanı ən çox istənilən qidalar like
  • 04 Fev 08:35  
Digərləri Hamiləlik zamanı ən çox istənilən qidalar

1. Şokolad. Şokolad hamilə qadınların yeməkdən doymadığı qidalardand�

arrow Ətraflı
Rusiya neft məhsullarına "tavan" like
  • 04 Fev 08:34  
Digərləri Rusiya neft məhsullarına "tavan"

Aİ ölkələri fevralın 5-dən etibarən G7 ölkələri ilə birlikdə Rusiya

arrow Ətraflı
Bakinski qalmaqalı böyüyür: oğluna cinayət işi açıldı VİDEO like
  • 04 Fev 08:33  
Siyasət Bakinski qalmaqalı böyüyür: oğluna cinayət işi açıldı VİDEO

"Oleq Bakinski" kimi tanınan və kriminal avtoritet olduğu iddia edi

arrow Ətraflı
NotrDam kilsəsi gələn il like
  • 04 Fev 08:29  
Dünya NotrDam kilsəsi gələn il

Fransada güclü yanğından zərər çəkən Notr-Dam kilsəsinin bərpası dav

arrow Ətraflı
Arutyunyan “əkshücum əməliyyatına” like
  • 04 Fev 08:28  
Siyasət Arutyunyan “əkshücum əməliyyatına”

Xankəndidəki separatçı rejimdə "daxili siyasi" böhran dərinlə�

arrow Ətraflı
Hamilə qadınlarda bel ağrıları like
  • 04 Fev 08:25  
Digərləri Hamilə qadınlarda bel ağrıları

Hamilə qadınların bətnindəki uşaq böyüdükcə bədənin ağırlıq mərk

arrow Ətraflı
Meksikada erməni böhtanları növbəti dəfə like
  • 04 Fev 08:24  
Siyasət Meksikada erməni böhtanları növbəti dəfə

Meksikanın Miçoakan ştatının aparıcı mətbu orqanlarından olan "Qua

arrow Ətraflı
“Regionda gərginlik artır, ABŞ və Türkiyənin istəyi...” like
  • 04 Fev 08:23  
Siyasət “Regionda gərginlik artır, ABŞ və Türkiyənin istəyi...”

"ABŞ-ın gəlib bölgəyə girməsi ilə bağlı biz real addımları gör

arrow Ətraflı
Salvadorda 40 min yerlik nəhəng like
  • 04 Fev 08:22  
Dünya Salvadorda 40 min yerlik nəhəng

Salvadorda 40 min yerlik meqa həbsxana açılıb.

arrow Ətraflı