Qışda içkilərə ədviyyat qatmaq çox faydalıdır
Digərləri 21 Yan 2023 20:25:00 219 0
Diyetoloq Anton Brıkinin sözlərinə görə qışda darçın, zəncəfil, hil əlavə edilmiş içkiləri qəbul etmək çox faydalıdır. Darçının tərkibində mikrob və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malik aldeqid maddəsi var. Ədviyyatda olan antioksidantlar hüceyrələrin vaxtından əvvəl məhv edilməsinin qarşısını alır.
Darçın şəkərli diabet olan insanlara faydalıdır: o içkilərə və yeməklərə gözəl dad verir, lakin qanda şəkərin artmasına səbəb olmur.
Öz növbəsində, zəncəfilli çay qışda istiləşməyə kömək edir, həzm pozuntularının qarşısını alır. Bundan əlavə, zəncəfil iltihab əleyhinə, antiseptik effektinə malikdir, orqanizmi piyləri parçalayan fermentləri daha fəal istehsal etməyə təşviq edir.
Həmçinin qışda içkilərə hil əlavə etmək çox faydalıdır. İçkilərlə yanaşı, hil şorba, tərəvəz, ət yeməklərinə də əlavə edilir. Bu ədviyyat orqanizmi doymamış yağ turşuları, askorbin turşusu, B6 vitamini, maqnezium, dəmir, kalsium, fosfor, sink ilə təmin edir.
Hil qan təzyiqinin bərpasına kömək edir, maddələr mübadiləsini normallaşdırır, həzm və əsəb sisteminin işini yaxşılaşdırır.
- 21 Yan 20:24
"Ermənistan işğal dövründə minlərlə kv. km. Azərbaycan əraziləri
Ətraflı
- 21 Yan 20:20
Ümumi olaraq tərbiyəni iki hissəyə bölmək olar: cismin tərbiyəsi və ru
Ətraflı
- 21 Yan 20:15
Koronavirusa yoluxanlar sağalma prosesini aktivləşdirmək və öz vəziyyəti
Ətraflı
- 21 Yan 20:10
Cənubi Kaliforniya universitetinin alimlərinin fikrinə əsasən, yuxu rejimin
Ətraflı
- 21 Yan 20:05
İnsan orqanizminin tikinti materialı zülaldır. Onsuz orqan və toxumalar mə
Ətraflı
- 21 Yan 20:01
Mütəxəssislər sübut ediblər ki, sarıkökün qara istiotla qarışığı x
Ətraflı
- 21 Yan 19:59
"Bəlkə 4 il əvvəlki verilişdə bu sözlərə başlasaydım, başıma b
Ətraflı
- 21 Yan 19:56
Təyyarə qəzasında həlak olan Daxili İşlər Nazirliyinin rəhbərliyi və
Ətraflı
- 21 Yan 19:55
Almanın, armudun qabıqlarının özünəməxsus xasiyyətləri vardır. Ancaq
Ətraflı
- 21 Yan 19:53
Aya ayaq basan ikinci şəxs kimi tarixə düşən 93 yaşlı amerikalı astrona
Ətraflı
- 21 Yan 19:50
İmam Əli (ə) kamil insanın sifətlərini bizə tanıtmışdır ki, onlarla t
Ətraflı
