Təbiətdə vaxt keçirən uşaqlar daha dözümlü olurlar

Digərləri 15 Apr 2025 13:15:00 98 0

Təbiətdə vaxt keçirən uşaqlar daha dözümlü olurlar

Torpaqla tanış olan, yəni təbiətlə daha çox vaxt keçirən, palçıqla çirklənən, torpaqda oynayan uşaqlar həm fiziki, həm də psixoloji cəhətdən daha möhkəm olurlar.

Bu xəbəri də oxu: Zərərə görə ödənilən sığorta məbləği niyə artırılmır?

Son.az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, bunun bir neçə əsas səbəbi var:

İmmunitet sisteminin gücləndirilməsi

Təbiətdə çox vaxt keçirmək uşaqların immun sistemlərinin təbii şəkildə inkişafına kömək edir.

Gigiyena

Həddindən artıq gigiyenik mühitlərdə böyüyən uşaqların immun sistemi zəif olur, bu da allergiya, astma və hətta otoimmün xəstəliklərə səbəb ola bilər.

Stresslə mübarizə

Təbiətlə təmas uşaqlarda kortizol (stress hormonu) səviyyəsini azaldır.

Torpaqla oynamaq, yalın ayaqla torpağa basmaq kimi fəaliyyətlər sinir sistemini sakitləşdirir və sakitləşdirici təsir yaradır.

Emosional hislər

Torpaq, daş, palçıq və su kimi təbii materiallarla oynamaq uşaqların sensor inteqrasiyasını və incə-kobud motor bacarıqlarını yaxşılaşdırır.

Bu, onları fiziki cəhətdən daha çevik və davamlı edir.

Psixologiyaya təsiri

Təbiətdə oyun ümumiyyətlə daha sərbəstdir.

Uşaq yıxılır, qalxır, çirklənir, risk alır. Bu, onların problem həll etmə bacarıqlarını və özünə inamını artırır.

Bu cür təcrübələr uşaqlara zehni elastiklik qazanmağa kömək edir.

Yaxşı yuxu və daha az ekran vaxtı

Açıq havada vaxt keçirmək ekran vaxtını azaldır və gnəş işığına məruz qalma da yuxu rejiminə müsbət təsir göstərir.

Yaxşı yuxu isə daha güclü immunitet və zehni dözümlülük deməkdir.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Lüks avtomobil istehsalçısı İFLAS ETDİ like
  • 15 Apr 13:08  
Digərləri Lüks avtomobil istehsalçısı İFLAS ETDİ

Almaniyanın lüks avtomobil istehsalçısı "Isdera" iflas etdiyini e

arrow Ətraflı
Mərkəzi Bank AÇIQLADI: "Bu manatın zəifləməsinə səbəb olur" like
  • 15 Apr 13:01  
Digərləri Mərkəzi Bank AÇIQLADI: "Bu manatın zəifləməsinə səbəb olur"

Hesabatda deyilir: Pessimist ssenaridə Brent markalı neftin qiymətinin kəski

arrow Ətraflı
Təranə Səmədova Ali Məhkəməyə müraciət etdi like
  • 15 Apr 12:57  
Şou-biznes Təranə Səmədova Ali Məhkəməyə müraciət etdi

Bakıda hədə-qorxu ilə tələb etmədə təqsirləndirilən prodüser Təran�

arrow Ətraflı
Paşinyanın çıxışı zamanı deputatlar parlamenti tərk etdi like
  • 15 Apr 12:47  
Dünya Paşinyanın çıxışı zamanı deputatlar parlamenti tərk etdi

Ermənistanın baş naziri Nikol Paşinyanın parlamentdə bugünkü çıxışı

arrow Ətraflı
Ağdamda doğuş zamanı kliniki ölüm keçirən ana dirildi like
  • 15 Apr 12:47  
Digərləri Ağdamda doğuş zamanı kliniki ölüm keçirən ana dirildi

Ağdamda doğuş zamanı ana kliniki ölüm keçirib.

arrow Ətraflı
Sabah Bakıda leysan yağacaq like
  • 15 Apr 12:30  
Digərləri Sabah Bakıda leysan yağacaq

Bakıda və Abşeron yarımadasında aprelin 15-dən 16-na keçən gecədən ya�

arrow Ətraflı
I sinfə qəbul prosesində YENİLİK Mayın 1dən like
  • 15 Apr 12:21  
Digərləri I sinfə qəbul prosesində YENİLİK Mayın 1dən

Birinci sinfə qəbulda Şəxsi kabinetə giriş "Digital Login" vasit

arrow Ətraflı
DTX bu qurumda araşdırmalara başladı like
  • 15 Apr 12:15  
Digərləri DTX bu qurumda araşdırmalara başladı

Naxçıvan Muxtar Respublikası Səhiyyə Nazirliyi və strukturuna daxil olmaya

arrow Ətraflı
Sel və daşqın olacaq XƏBƏRDARLIQ like
  • 15 Apr 12:01  
Digərləri Sel və daşqın olacaq XƏBƏRDARLIQ

Çaylarda müşahidə olunan faktiki vəziyyət açıqlanıb.

arrow Ətraflı
Atasını döyən reper saxlanıldı like
  • 15 Apr 12:00  
Şou-biznes Atasını döyən reper saxlanıldı

Türkiyəli reper Sansar Salvo ləqəbli Ekincan Arslan saxlanılıb.

arrow Ətraflı
Qonşu ölkə təhlükə ilə üzüzə Zəlzələ XƏBƏRDARLIĞI like
  • 15 Apr 11:55  
Dünya Qonşu ölkə təhlükə ilə üzüzə Zəlzələ XƏBƏRDARLIĞI

İranlı akademik Feriborz Natiqi paytaxt Tehran və ətraf bölgələrdə cidd

arrow Ətraflı
Onların sürücülük vəsiqəsi 2 illik olacaq Sonra yenidən yoxlanılacaqlar like
  • 15 Apr 11:43  
Digərləri Onların sürücülük vəsiqəsi 2 illik olacaq Sonra yenidən yoxlanılacaqlar

Son dövrlərdə artan qəzalar bunu deməyə əsas verir ki, həqiqətən də s

arrow Ətraflı
Zərifə xanım Əliyevanın həyatı mənəviyyat məktəbidir like
  • 15 Apr 11:37  
Siyasət Zərifə xanım Əliyevanın həyatı mənəviyyat məktəbidir

Hər bir millət üçün fəxr olunası haldır ki, mənsub olduğu xalqın tari

arrow Ətraflı
Naxçıvanda 46 milyonluq pozuntu Materiallar Baş Prokurorluq və DTXyə göndərilib like
  • 15 Apr 11:34  
Digərləri Naxçıvanda 46 milyonluq pozuntu Materiallar Baş Prokurorluq və DTXyə göndərilib

Hesablama Palatasının Naxçıvan Muxtar Respublikası üzrə İdarəsi tərəf

arrow Ətraflı