Niyə yumurta ilə qəhvə yaxud çay içmək olmaz?

Digərləri 12 Apr 2025 16:53:00 79 0

Niyə yumurta ilə qəhvə yaxud çay içmək olmaz?

Yumurta ilə çay və ya qəhvənin birlikdə qəbulu faydalı mikroelementlərin mənimsənilməsini çətinləşdirir. Və bu, əsas problem deyil. Yumurta ən faydalı məhsullardan biri hesab olunur: o, zülal, A, D və B12 vitaminləri ilə zəngindir.

Bu xəbəri də oxu: İşıqla bağlı yeni QƏRAR: Qadağandır

Son.az xəbər verir ki, lakin onun qəhvə və ya çayla birlikdə yeyilməsi sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər - ekspertlər belə xəbərdarlıq edirlər. Çoxları belə bir səhər yeməyinə öyrəşsə də, mütəxəssislər bu vərdişi yenidən nəzərdən keçirməyi tövsiyə edir.

Yumurta ilə qəhvəni birlikdə yemək niyə təhlükəlidir?

Dietoloq Priya Bansal izah edir ki, həm yumurta, həm də qəhvə ayrı-ayrılıqda faydalıdır. Yumurta orqanizmi zülal, faydalı yağlar və vacib mikroelementlərlə təmin edir. Qəhvə isə kofein sayəsində oyanıqlığı və diqqəti artırır. Amma bu iki məhsulun birlikdə istifadəsi bəzi qida maddələrinin mənimsənilməsini azalda bilər.

Dəmir və kalsiumun mənimsənilməsinin azalması

Qəhvə tərkibindəki tanninlər və polifenollar səbəbindən yumurtadakı dəmir və kalsiumun orqanizm tərəfindən mənimsənilməsini çətinləşdirir. Bunun qarşısını almaq üçün səhər yeməyindən sonra qəhvə və ya çayı içmək üçün ən azı 1 saat gözləmək tövsiyə olunur.

Həzm problemləri

Həm yumurta, həm də qəhvə mədə turşusunun ifrazını artırır. Bu isə yanğı, turşuluqla bağlı reflü və ya mədə narahatlığına səbəb ola bilər - xüsusilə də mədəsində yüksək turşuluq olan insanlarda.

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
Ata və oğul qeyriadi fırıldaqla 100 restoranda pulsuz yemək yeyib like
  • 12 Apr 16:44  
Dünya Ata və oğul qeyriadi fırıldaqla 100 restoranda pulsuz yemək yeyib

Ata və oğul 100 restoranda aldatmaqla üç il ərzində pulsuz yemək yeməyə

arrow Ətraflı
İdarəetməyə başlayan qadınlar üçün ən böyük ilham mənbəyi nədir? AÇIQLAMA like
  • 12 Apr 16:41  
Digərləri İdarəetməyə başlayan qadınlar üçün ən böyük ilham mənbəyi nədir? AÇIQLAMA

"İdarəetmə sahəsində qadınların uğurlu olmasının arxasında çoxs

arrow Ətraflı
COP29 iqlim maliyyəsi məsələlərində sıçrayış oldu Muxtar Babayev like
  • 12 Apr 16:40  
Digərləri COP29 iqlim maliyyəsi məsələlərində sıçrayış oldu Muxtar Babayev

COP29 ərəfəsində bir çoxları dünya ölkələrinin razılığa gələ bil�

arrow Ətraflı
“Bu sahəni təkcə Cahangir düzəldə bilməz...” like
  • 12 Apr 16:35  
Kriminal “Bu sahəni təkcə Cahangir düzəldə bilməz...”

"Nə qədər ki, bəzi insanlar kinonu, teatrı idarə edirlər, o vaxta q�

arrow Ətraflı
Azərbaycanlı politoloq Ermənistanın antixristian ideologiyasını ifşa edir like
  • 12 Apr 16:19  
Siyasət Azərbaycanlı politoloq Ermənistanın antixristian ideologiyasını ifşa edir

Ermənistan Azərbaycanın tarixi torpaqlarında dini və mədəni abidələri s

arrow Ətraflı
Üç günlük maqnit qasırğası PROQNOZU: Sabah daha güclü olacaq like
  • 12 Apr 16:10  
Digərləri Üç günlük maqnit qasırğası PROQNOZU: Sabah daha güclü olacaq

Növbəti maqnit qasırğası nə vaxt gözlənilir və həftə sonu günəş ak

arrow Ətraflı
Azərbaycanda zəlzələ oldu like
  • 12 Apr 16:03  
Digərləri Azərbaycanda zəlzələ oldu

Şamaxıda 3.4 bal gücündə zəlzələ olub.

arrow Ətraflı
"Şükür edirəm ki, həyatımda sən varsan" Manananın TƏBRİKİ like
  • 12 Apr 15:56  
Şou-biznes "Şükür edirəm ki, həyatımda sən varsan" Manananın TƏBRİKİ

Əməkdar artist Manana Çaparidze həyat yoldaşı Georgi Qabelavenin doğum g�

arrow Ətraflı
Qəbələdə 17 yaşlı oğlan itkin düşüb like
  • 12 Apr 15:53  
Digərləri Qəbələdə 17 yaşlı oğlan itkin düşüb

Qəbələdə 17 yaşlı oğlan itkin düşüb.

arrow Ətraflı
İndiyədək məlum olmayan sirli elektropikap görüntüləndi like
  • 12 Apr 15:48  
Digərləri İndiyədək məlum olmayan sirli elektropikap görüntüləndi

Əvvəllər məlum olmayan və evakuatorla daşınan pikapın fotoşəkli ortaya

arrow Ətraflı
Çıxarışı olmayan torpağın aqibəti necə olacaq? like
  • 12 Apr 15:21  
Digərləri Çıxarışı olmayan torpağın aqibəti necə olacaq?

Qubanın Hacihüseynlı kəndinə 2004-cü ildə gələn Mətanət xanım torpaq

arrow Ətraflı
"Bolt"dan həmin qəza ilə bağlı AÇIQLAMA: qanunsuz işləyibmiş like
  • 12 Apr 15:13  
Digərləri "Bolt"dan həmin qəza ilə bağlı AÇIQLAMA: qanunsuz işləyibmiş

"Bolt tətbiqindən xidmət göstərmək üçün sürücü tərəfdaşlar t

arrow Ətraflı
Aeroport yolunda maşın maneəyə çırpılıb, xəsarət alanlar var like
  • 12 Apr 15:05  
Digərləri Aeroport yolunda maşın maneəyə çırpılıb, xəsarət alanlar var

Bakıda maşın maneəyə çırpılıb, 2 nəfər xəsarət alıb.

arrow Ətraflı