Qəhvə və yaşıl çaydan daha yaxşı beyini gücləndirən İÇKİ

Digərləri 18 Mar 2025 17:45:00 76 0

Qəhvə və yaşıl çaydan daha yaxşı beyini gücləndirən İÇKİ

İntellektual fəaliyyətlə məşğul olan insanlar beyin və sinir sisteminin fəaliyyətini daim stimullaşdırmalıdırlar. Adətən enerji çatışmazlığı, diqqət və güc itkisini qəhvə və yaşıl çay ilə kompensasiya edirlər, çünki bu içkilərdə kofein miqdarı yüksəkdir. Lakin həkimlər beyin üçün daha təsirli olan bir içkini tövsiyə edirlər.

Bu xəbəri də oxu: Bakıda bəzi ərazilərdə suyun verilişi

Son.az beyini gücləndirən içkini sizə təqdim edir:

Bu içki isti şokoladdır!

İsti şokoladın tərkibində beyin fəaliyyətini gücləndirən flavonoidlər var. Flavonoidlər beyinə gedən qan axınını artırır, bunun nəticəsində: Diqqət və konsentrasiya artır. Yaddaş güclənir. İdrak funksiyaları yaxşılaşır.

İsti şokoladın əlavə faydaları Əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır və stressi azaldır - bu da intellektual fəaliyyətin daha məhsuldar olmasına kömək edir. Yaşıl çay və qırmızı şərabdan qat-qat çox antioksidant ehtiva edir - hüceyrələrin yaşlanmasını gecikdirir və xroniki xəstəliklərin qarşısını alır.

Gündə nə qədər isti şokolad içmək lazımdır?

Mənbə: milli.az
Siyahının davamı
"Sabir bəyi mən pis öyrətmişəm" like
  • 18 Mar 17:34  
Digərləri "Sabir bəyi mən pis öyrətmişəm"

Milli Məclisin 70 saylı Neftçala seçki dairəsindən deputatı Tənzilə R�

arrow Ətraflı
Avtobusdan düşən gənc qızı maşın vurdu like
  • 18 Mar 17:22  
Digərləri Avtobusdan düşən gənc qızı maşın vurdu

Şamaxıda gənc qızı avtomobil vurub.

arrow Ətraflı
Acun Ilıcıalı yeni evləndiyi arvadından boşanır FOTO like
  • 18 Mar 17:13  
Şou-biznes Acun Ilıcıalı yeni evləndiyi arvadından boşanır FOTO

Ötən ilin sentyabrında Acun Ilıcalı ilə ailə quran Ayça Çağla Altunkay

arrow Ətraflı
Təhlükəli yüklərin daşınması Qaydaları təsdiqləndi like
  • 18 Mar 17:12  
Digərləri Təhlükəli yüklərin daşınması Qaydaları təsdiqləndi

Təhlükəli yüklərin mülki hava gəmilərində daşınması Qaydaları təsd

arrow Ətraflı
Ramil İsmayılova VƏZİFƏ VERİLDİ like
  • 18 Mar 17:09  
Digərləri Ramil İsmayılova VƏZİFƏ VERİLDİ

"Techera Academy" MMC-nin strukturunda yeni təyinat olub.

arrow Ətraflı
"Simpsonlar"dakı daha bir səhnə reallaşdı 4 ölkə... like
  • 18 Mar 17:06  
Dünya "Simpsonlar"dakı daha bir səhnə reallaşdı 4 ölkə...

Dünyanın ən çox izlənilən cizgi seriallarından biri olan "The Simpso

arrow Ətraflı
Ziraat Bank Azərbaycan “Seyf qutuları” xidmətinin əhatə dairəsini genişləndirir like
  • 18 Mar 17:05  
Digərləri Ziraat Bank Azərbaycan “Seyf qutuları” xidmətinin əhatə dairəsini genişləndirir

Ziraat Bank Azərbaycan "Seyf qutuları" xidmətinin əhatə dairəsin

arrow Ətraflı
İlham Əliyev onları təltif etdi like
  • 18 Mar 17:03  
Siyasət İlham Əliyev onları təltif etdi

Dövlət Miqrasiya Xidmətinin (DMX) əməkdaşları "Miqrasiya orqanların

arrow Ətraflı
Prezident Azərbaycan xalqını təbrik edib like
  • 18 Mar 17:02  
Siyasət Prezident Azərbaycan xalqını təbrik edib

Prezident İlham Əliyev Novruz bayramı münasibətilə Azərbaycan xalqını t

arrow Ətraflı
Bu il 4 BÜRC övlad sahibi olacaq like
  • 18 Mar 16:53  
Digərləri Bu il 4 BÜRC övlad sahibi olacaq

Bir çox insanlar üçün 2025-ci il həyatın müxtəlif sahələrində böyük

arrow Ətraflı
Britaniyadan Azərbaycanla Ermənistana ÇAĞIRIŞ like
  • 18 Mar 16:51  
Siyasət Britaniyadan Azərbaycanla Ermənistana ÇAĞIRIŞ

Böyük Britaniya Azərbaycan və Ermənistan arasında sülh sazişi layihəsi

arrow Ətraflı
Ona verilən türkcə suala tərcümə istədi VİDEO like
  • 18 Mar 16:43  
Şou-biznes Ona verilən türkcə suala tərcümə istədi VİDEO

Müğənni Üzeyir Mehdizadə görüntüsü ilə gündəmə gəlib.

arrow Ətraflı
23 yaşlı gəncin meyiti tapıldı like
  • 18 Mar 16:42  
Digərləri 23 yaşlı gəncin meyiti tapıldı

Şəkidə 23 yaşlı gəncin meyiti aşkar edilib.

arrow Ətraflı
FHNdən əhaliyə xəbərdarlıq like
  • 18 Mar 16:41  
Digərləri FHNdən əhaliyə xəbərdarlıq

Fövqəladə Hallar Nazirliyi gözlənilən hava şəraiti ilə əlaqədar əh

arrow Ətraflı
5 gün əvvəl övladları olmuşdu, qəzada ÖLDÜLƏR VİDEO like
  • 18 Mar 16:34  
Digərləri 5 gün əvvəl övladları olmuşdu, qəzada ÖLDÜLƏR VİDEO

Türkiyədə yaşanan olan olay eşidənləri kədərləndirib.

arrow Ətraflı