Kilosu 1 manata satılır, üzünə baxan yoxdur Nə qədər tıxanmış damar varsa, hamısını açır
Digərləri 22 Yan 2025 14:00:00 62 0
Qara yerkökü yüksək qida dəyəri və sağlamlıq üçün faydaları ilə tanınır. Uzun müddət gözardı edilən bu tərəvəz əslində insan orqanizmi üçün şəfa mənbəyidir.
Bu xəbəri də oxu: Yaxın günlərdə bu 3 bürcə xoş sürprizlər olacaq
Son.az xəbər verir ki, qara yerkökü güclü antioksidan olan antosiyaninlərlə zəngindir. Bu maddə sərbəst radikallara qarşı mübarizə apararaq hüceyrə zədələnməsinin qarşısını alır, yaşlanma prosesini ləngidir və immunitet sistemini gücləndirir. Eyni zamanda, ürək-damar sağlamlığını qoruyaraq qan təzyiqini tənzimləyir və damar sərtliyi riskini azaldır. Müntəzəm qara yerkökü istehlakı tıxanmış damarların açılmasına kömək edərək ürək xəstəliklərinin qarşısını alır.
Aşağı qlisemik indeksə malik olan qara yerkökü qan şəkərini tənzimləyərək diabet xəstələri üçün faydalıdır. İnsulin ifrazını yavaşladaraq qəfil şəkər yüksəlişlərinə mane olur və maddələr mübadiləsini sürətləndirərək çəki idarəsinə dəstək olur. Tərkibində bol miqdarda C vitamini və antosiyaninlər olan bu tərəvəz bədəni infeksiyalardan qoruyur, immuniteti gücləndirir və xəstəliklərə qarşı müqavimət yaradır.
Qara yerkökü həmçinin xərçənglə mübarizədə təbii vasitə hesab edilir. Beta-karoten və antosiyaninlərin tərkibi hüceyrələrin DNT zədələnməsini bərpa edir və xərçəng hüceyrələrinin böyüməsini dayandırır. Bu tərəvəz A vitamini ilə zəngin olduğu üçün dəri sağlamlığını yaxşılaşdırır, parlaqlıq verir, göz sağlamlığını dəstəkləyir və gecə korluğunun qarşısını alır. Həmçinin, yüksək lif tərkibi sayəsində həzm sistemini tənzimləyir və bağırsaq sağlamlığını qoruyur.
İsmayıl Son.az
- 22 Yan 13:52
İraq parlamenti yanvarın 21-də azyaşlıların nikahını faktiki olaraq qanu
Ətraflı
- 22 Yan 13:43
Türk Mədəniyyəti və İrsi Fondunun baş qərargahında 23-24 yanvar tarixl�
Ətraflı
- 22 Yan 13:39
Ötən il ən bahalı xəz palto Rusiyada 34 milyon rubla (təxminən 572,287.98
Ətraflı
- 22 Yan 13:32
Naməlum şəxslər Nikol Paşinyanın qaynı, Vətəndaş Müqaviləsi Partiya
Ətraflı
- 22 Yan 13:25
AMEA nəzdində Respublika Seysmoloji Xidmət Mərkəzinin baş direktoru Qurban
Ətraflı
- 22 Yan 13:20
Xurma qidalı dəyəri yüksək olan meyvələrdən biridir və sağlamlıq üç
Ətraflı
- 22 Yan 13:13
Müğənni Əminə Şirinqızı qonaq olduğu "Gün ortası" verilişi
Ətraflı
- 22 Yan 13:05
Azərbaycan Respublikasının Prezidenti İlham Əliyev yanvarın 22-də Davosda
Ətraflı
- 22 Yan 12:25
Tailandın məşhur Phuket adasında polis əməkdaşı onu bıçaqla hədələy
Ətraflı
- 22 Yan 11:56
Xəbər verdiyimiz kimi, Türkiyənin Bolu əyalətində yerləşən Kartalkaya
Ətraflı
- 22 Yan 11:49
Siyəzən rayonunda 28 yaşlı Şəbnəm Mustafazadəni qətlə yetirməkdə ş
Ətraflı
- 22 Yan 11:25
Azərbaycanda valideynlərini itirmiş uşaqlara birdəfəlik pul vəsaiti konkr
Ətraflı
- 22 Yan 11:20
Xalq artisti Nazpəri Dostəliyeva MTV kanalında yayımlanan "Etiraf"
Ətraflı