Tünd şokoladın bilinməyən zərərləri XƏBƏRDARLIQ
Digərləri 21 Yan 2025 07:01:00 82 0
Tünd şokolad tərkibindəki yüksək antioksidanlar, maqnezium, dəmir və digər qida maddələrinə görə uzun müddət sağlam məhsul kimi şöhrət qazanıb.
Bu xəbəri də oxu: Çin istehsalı olan hibrid avtomobillər niyə ucuzlaşıb? ARAŞDIRMA
Son.az-ın məlumatına görə, şokoladın istehlakı ürək-damar sağlamlığı, əhval-ruhiyyənin yaxşılaşması və hətta beyin funksiyasının inkişafı ilə əlaqələndirilir.
Lakin bir çox faydasına baxmayaraq, tünd şokoladın bədənə mənfi təsirləri də ola bilər.
Tünd şokoladın tərkibində kofein var. Orta səviyyədə kofein konsentrasiyanı və enerjini artıra bilsə də, həddindən artıq çox olması yan təsirlərə səbəb ola bilər:
Yuxusuzluq
Axşam və ya ümumiyyətlə çox miqdarda şokolad istehlak etmək yuxuya getməyi çətinləşdirə bilər.
Artan narahatlıq
Stressli insanlar kofeinin stimullaşdırıcı təsirindən daha çox pisləşə bilərlər.
Təzyiq artımı
Hipertansiyonlu insanlar üçün hətta kiçik bir kofein dozası qan təzyiqinin qısa müddətli artmasına səbəb ola bilər.
Oksalat tərkibi və böyrək daşı riski
Tünd şokoladın əsas tərkib hissəsi olan kakao paxlasının tərkibində böyrək daşlarının əmələ gəlməsinə kömək edən birləşmələr olan oksalatlar var. Tünd şokoladın uzun müddət və həddindən artıq istehlakı bu xəstəliyə qarşı həssas olan insanlar üçün riski artıra bilər. Böyrək daşlarına meyllisinizsə, şokolad qəbulunu məhdudlaşdırmalı və ya ondan tamamilə uzaq durmalısınız.
Kim tünd şokolad yeməməlidir?
Xroniki böyrək xəstəliyi olan insanlar - oksalatların və fosfatların tərkibinə görə.
Ürək-damar xəstəliyi olan insanlar - yüksək yağ və kofein tərkibi vəziyyəti pisləşdirə bilər.
Hamilə qadınlar - Həddindən artıq kofein və ağır metalların qəbulu dölün inkişafına təsir göstərə bilər.
Mədə-bağırsaq xəstəlikləri olan insanlar - şokoladın turşuluğu simptomların kəskinləşməsinə səbəb ola bilər. /lent.az Son.az
- 21 Yan 06:51
Qazaxıstanın Ust-Kamenoqorsk şəhərindən 220 km cənub-şərqdə 3,1 bal g�
Ətraflı
- 21 Yan 06:49
Azərbaycanın İşğaldan Azad Edilmiş Ərazilərindəki Tarix və Mədəniyy�
Ətraflı
- 21 Yan 06:47
Çindən gətirilən hibrid avtomobillərin qiyməti enir.
Ətraflı
- 21 Yan 06:19
Xalq artisti Ağadadaş Ağayev efirdən müğənni həmkarı, Əməkdar artist
Ətraflı
- 21 Yan 06:06
Gözəllik salonlarında və bərbərlərdə saç yumağın sağlamlıq risklər
Ətraflı
- 21 Yan 05:05
Yanvar ayında təzə balıqların, xüsusilə hamsi (xırçın balıq), kefal,
Ətraflı
- 21 Yan 04:04
"Ferrari" sürücüsü Lyuis Hemilton məşhur kolumbiyalı aktrisa v�
Ətraflı
- 21 Yan 03:03
Beyin sağlamlığınıza diqqət yetirmək ümumi sağlamlıq və idrak funksiy
Ətraflı
- 21 Yan 02:02
Türkiyəli aktyor Murad Yıldırım fransız aktrisa Eva Qrinlə tərəf müqab
Ətraflı
- 21 Yan 01:01
Xiyarların uzun müddət təzə və xırtıldayan qalması üçün necə düzg�
Ətraflı
- 21 Yan 00:48
"Arıqlasam, evdəkilərə uyğun gəlmərəm. Çox arıqlayanda ailə üzv
Ətraflı
- 21 Yan 00:27
Co Bayden ABŞ prezidentliyinin son saatlarında ailə üzvlərini əfv edib.
Ətraflı
- 21 Yan 00:10
Kürdəmirdə itinə görə qonşusunu döyən 62 yaşlı şəxsə hökm oxunub.
Ətraflı
- 21 Yan 00:01
Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope"
Ətraflı
- 20 Yan 23:50
Ermənistanın xarici işlər naziri Ararat Mirzoyan yanvarın 21-də Rusiyanın
Ətraflı